Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Las gafas de la felicidad

Wydawnictwo:
6 (1 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
0
6
1
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Las gafas de la felicidad
data wydania
liczba stron
210
kategoria
poradniki
język
hiszpański
dodał
jusia1986

Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A través de su método miles de personas han conseguido perder sus miedos de forma permanente.

Ahora te toca a ti descubrir las lentes que te enseñarán a graduar tu corazón y tu mente. ¡Ponte las gafas de la felicidad!

 

źródło opisu: https://www.goodreads.com/book/show/22032968-las-g...(?)

źródło okładki: https://www.goodreads.com/book/show/22032968-las-g...»

Brak materiałów.
książek: 312

"Las gafas de la felicidad" - poradnik samodoskonalenia się, znanego i cenionego hiszpańskiego psychologa Rafaela Santadreu. Na osobę pana
Santadreu trafiłam przypadkiem. Zobaczyłam fragment wywiadu w
hiszpańskiej telewizji i chciałam koniecznie poznać jego metody radzenia sobie w różnych sytuacjach życiowych . W moje ręce trafił właśnie ten poradnik "LGDLF" (w moim tłumaczeniu: "Okulary szczęścia"). Nie będę opisywała wszystkich przedstawionych metod, ale skupię się na tych najważniejszych.

Według Rafaela ważne jest aby, uświadomić sobie, że tak naprawdę człowiekowi do życia nie jest potrzebne nic ponad jedzenie i picie (aby podtrzymywać funkcje życiowe organizmu człowieka). Cała reszta albo może poczekać, albo wcale nie jest ważna. Jest to dosyć kontrowersyjne spostrzeżenie jak na obecne czasy, gdzie każdy (lub prawie każdy), dąży za tym, aby mieć więcej, więcej i jeszcze lepiej. Jest tu jednak pewna pułapka. Sandadreu wychodzi z założenia, że owszem zasługujemy na więcej, ale tylko wtedy, gdy będziemy mogli się cieszyć z naszego życia, gdy w skrytości serca będziemy potrafili przyznać, że do szczęścia niewiele nam trzeba. Czyli w skrócie: doskonal się, zarabiaj więcej, kupuj lepsze rzeczy, ale gdy to wszystko cię zmęczy: zrezygnuj z tego! Gdy przeczytałam ten rozdział- przyznaję, że zarazem mnie to zaciekawiło a jednocześnie pomyślałam sobie : "kurczę, co on wygaduje?" :) Dosyć intrygującą metodą jest tzw:" mandalas de arena"/ "piramidy,babki z piasku". W wielkim skrócie: polega to na tym, aby celowo wyobrażać sobie budowanie zamków z piasku. Po zakończeniu budowli - "przenieść" na tę budowlę swoje największe obecne lęki, stresy - to co nas przeraża - po czym budowlę zniszczyć! Co ma to oznaczać? Otóż ucieleśnienie się najgorszego z naszych koszmarów, abyśmy byli przygotowani na najgorsze, czyli to czego baliśmy się najbardziej już się urzeczywistniło więc gorzej być nie może. Zaskakujące? Wypróbowałam to sama na sobie. Na początku szło mi dosyć opornie, ale po jakimś czasie dało mi to pewną ulgę. Santadreu niektórymi swoimi poradami może szokować, zaskakiwać, ale co przyznać trzeba, poradnik "Las gafas..." czyta się niezwykle przyjemnie. Każda metoda przedstawiona jest na przykładach i osobistych refleksjach autora i osób, które wypróbowały porady tego specjalisty. Osobiście polecam (jeśli ktoś ma możliwość), aby samemu wyrobić sobie zdanie na jej temat. Mnie ta pozycja wiele spraw wyjaśniła, i pomogła w pewnych kwestiach, dlatego cieszę się, że miałam możliwość założenia "Okularów szczęścia". Osobną sprawą jest to, ile z porad będziecie chcieli wcielić w życie. Ja osobiście po wypróbowaniu na sobie niektórych z nich, powiedziałam: dziękuję, ale nie - to nie dla mnie. Jednak kilka na pewno będzie obecnych w moim życiu już zawsze.
Polecam :)

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Kruk

ięgnęłam po ten kryminał, gdyż wydawało mi się, że będzie to coś naprawdę dobrego. Wspaniała okładka, zachęcający opis na okładce. I tym razem wydawni...

zgłoś błąd zgłoś błąd