Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

SuperBetter. Życie to gra, naucz się wygrywać

Tłumaczenie: Ewa Kaniowska
Wydawnictwo: Czarna Owca
7,4 (20 ocen i 11 opinii) Zobacz oceny
10
1
9
1
8
7
7
7
6
4
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
SuperBetter. A Revolutionary Approach To Getting Stronger, Happier, Braver And More Resilient - Powered By The Science
data wydania
ISBN
9788380153264
liczba stron
480
słowa kluczowe
gra, psychologia, życie
język
polski
dodał
maitiri

Nie stracić siły, motywacji i optymizmu w obliczu trudnych doświadczeń – czy to w ogóle możliwe? Ciesząca się światowym uznaniem projektantka gier Jane McGonigal udowadnia, że tak. SuperBetter przekonuje nas, że granie w gry zmienia nasze reakcje na stres, wyzwania i ból. Obudzenie w sobie gracza w realnym życiu oznacza uruchomienie zasobów optymizmu, kreatywności, odwagi i determinacji.

 

źródło opisu: http://www.czarnaowca.pl

źródło okładki: http://www.czarnaowca.pl

Brak materiałów.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
pokaż wszystkie
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (171)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 101
NieTylkoGry | 2017-03-07
Na półkach: Przeczytane

Komu z nas nie marzy się „epickie zwycięstwo” w życiu? Zmagamy się z różnymi problemami przez całe dnie, tygodnie, lata: od skarpetek nie do pary, złamanego paznokcia, przez puste konto pod koniec miesiąca, mandaty za jazdę na gapę i przekroczenie prędkości, do straty czy poważnej choroby. A gdyby tak pokonać codziennych przeciwników… rozrywką? Nie trzeba być zapalonym graczem, by wiedzieć, że gry odprężają, zmuszają do myślenia i zbliżają do innych ludzi… w rozsądnych ilościach, rzecz jasna.

Tematem gier i ich wpływu na psychikę i zdrowie człowieka zainteresowało się w ostatnich latach wielu psychologów, a lekarze są skłonni wykorzystywać je w leczeniu nawet ciężkich przewlekłych chorób i obrażeń, takich jak depresja, ciężkie poparzenia, zespół stresu pourazowego. W jaki sposób? W 2009 roku dr Jane McGonial doznała wstrząśnienia mózgu. Nie zdrowiała jak należy, całe dnie spędzała w łóżku, nie mogła czytać, pisać, oglądać telewizji, za dużo rozmawiać z ludźmi. By pozbyć się myśli...

książek: 204
Na półkach: Przeczytane

Przemysław Garczyński :: 3telnik.pl » Potrójna przyjemność z czytania

* * * * * * * * * *

Pierwszy raz spotkałem się z „Grywalizacją” za sprawą książki Pawła Tkaczyka pod tymże tytułem. Zjawisko to (czy może proces) zainteresowało mnie na tyle, że kilkakrotnie próbowałem na sobie motywowania za pomocą mechanizmów znanych z gier – że wspomnę choćby znane większośći z Was zapewne Duolingo, zachęcające do rywalizowania ze znajomymi Endomondo, czy też mało znaną, a bardzo pomysłową aplikację Habitica (mnie znaną jeszcze jako HabitRPG i – jak łatwo się domyśleć – imitującą grę z gatunku RPG, toczącą się w naszym życiu). Kiedy zatem dowiedziałem się o premierze książki „SuperBetter”, opisującej grę działającą w podobny sposób, stworzoną przez Jane McGonigal, lektura książki nie wiązała się w moim przypadku z pytaniem „czy?”, a „kiedy?” ją przeczytam. I odpowiedzią: „jak najszybciej” ;)

Ponieważ jest to książka w pewnym sensie naukowa – a w każdym razie pozytywny wpływ mechanizmu gier...

książek: 1858
Sherry | 2017-02-16
Przeczytana: 16 lutego 2017

JAK WYGRAĆ ŻYCIE?

Na czym polegają gry? Na zbieraniu doświadczenia, sojuszników i siły, która pozwoli nam przetrwać walki z wrogami. Na uczeniu się sprytu i znajdywaniu rzeczy, które pomogą nam się zregenerować po starciu z bossem. Na wygrywaniu. A teraz wyobraźcie sobie, że w życiu chodzi o dokładnie to samo...

Pewnego dnia, Jane McGonigal doznała wstrząśnienia mózgu, które nie tylko nie pozwoliło jej dalej pracować jako projektantka gier, ale także przyczyniło się do rozwoju lęków, depresji oraz myśli samobójczych. Mogła się poddać. Zamiast tego, postanowiła zmienić swoje życie w grę, która pomaga uodpornić się psychicznie nie załamania emocjonalne. Z czasem kilka reguł przeobraziło się w powstanie uniwersalnych zasad, na których bazie powstała komputerowa gra SuperBetter, z której skorzystało pół miliona osób. Ale na czym polega jej fenomen?

W swojej książce, autorka nie tylko opowiada o swoich przeżyciach z czasu powypadkowego, ale przede wszystkim, daje nam wgląd w...

książek: 393
Elwira | 2017-03-17
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 17 marca 2017

Gry (wszelkiej maści, od bierek, poprzez scrabble, a na puzzlach kończąc odprężają, uspokajają są balsamem dla skołatanych napływem informacji umysłów i wyczerpanych emocjami (lub ich brakiem) dusz. Pozwalają nawiązać kontakty i zacieśniać więzy międzyludzkie, to tylko niektóre z plus gier i samego grania. Mają też moc terapeutyczną w przypadku wielu chorób nawet przewlekłych (depresje, poparzenia, zespół stresu pourazowego, czy powrotu do zdrowia np. po udarze.

A wszystko zaczęło się w chwili gdy sama Jane McGonial doznała wstrząśnienia mózgu i miała ogromne problemy z powrotem do zdrowia na wielu płaszczyznach. Wtedy to wymyśliła swego rodzaju „grę w życiu”. Jako projektantka gier, miała do tego świetne zaplecze i każdego dnia robiła bardzo proste rzeczy, które miały nadać głębszy sens ciągłemu leżeniu i gapieniu się dookoła. Dziś ta metoda jest szeroko stosowana i przynosi niesamowite efekty nie tylko u ludzi chorych

Książkę napisano językiem naukowym, ale jednocześnie dość...

książek: 110
Śnieżynka | 2017-03-02
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 28 lutego 2017

Jest to piękne wydanie w twardej okładce z obwolutą, a te uwielbiam,bo takie grubaski wygodnie się dzięki temu czyta. Wewnątrz wszyta została tasiemka, żółta jak słoneczko, do zaznaczenia aktualnie czytanej strony (Czy ta tasiemka się jakoś nazywa??)

Lubię poradniki. Ich autorzy dokonują przeróżnych analiz, z których potem wyciągają wnioski i tworzą książki, które pomagają zrozumieć dany problem. Chwytając za literaturę tego gatunku nigdy nie wiem, na co trafię w treści. Co ważne: lubię dobre poradniki! Bo są niestety też takie, których powodu powstania nie rozumiem i nie wiem, w jaki sposób mogłyby mi pomóc.

Ta książka powstała na skutek pewnego wypadku. Została napisana przez kobietę, która sama w swoim życiu doznała poważnego urazu głowy i praktycznie ‘stanęła na głowie’, by z tego wyjść. Włożyła całą siebie w pracę nad swoim zdrowiem fizycznym i psychicznym. Prawdopodobnie dlatego można znaleźć tutaj mnóstwo przydatnych wskazówek, jak poradzić sobie z własnym życiem,...

książek: 206
pannakac | 2017-04-13
Na półkach: Przeczytane, 2017
Przeczytana: luty 2017

Nie jestem człowiekiem od poradników. Widzę w nich coś z czarnej magii – ale SuperBetter to więcej niż treść poradnikowa. Dla mnie największą wartość miały informacje dotyczące badań nad grami – jak wpływają na ludzi, gdzie mają zastosowanie. PTSD, depresja, chorujący na nowotwory i osoby w trakcie terapii po poparzeniach – już od lat gry stosuje się jako pomoc w leczeniu, drogę do kontaktu z osobami z autyzmem czy zaawansowany trening umiejętności przydatnych w codziennym życiu. Jane McGonigal tworzy z tego fascynującą opowieść o różnych gatunkach gier, o podejmowanych badaniach. Wnika w umysł człowieka i wskazuje te części mózgu, które możemy... projektować. Cenne jest także to, że każdy z rozdziałów zawiera na dodatek realne i bardzo bliskie czytelnikowi historie, wyznania osób, które zaczęły postrzegać gry jako coś więcej niż odskocznię od codziennego życia – jako doładowania do realnych umiejętności.

Najbardziej zaskoczyło mnie to, że naprawdę nie trzeba wiele. Uważnie...

książek: 261
soliloquium | 2017-02-02
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 01 lutego 2017

Jane McGonigal napisała obszerny poradnik, który w Stanach Zjednoczonych ukazał się w 2015 r. Polska premiera miała miejsce 1 lutego 2017 r. SuperBetter została wydana przez Czarną Owcę. Jestem zaskoczona starannością i atrakcyjnością tej publikacji. Zazwyczaj wydawnictwa, które nie specjalizują się w wydawaniu książek psychologicznych i poradników, nie przykładają do nich zbyt dużej wagi (Czarna Owca znana jest przede wszystkim z Czarnej Serii, czyli kryminałów, thrillerów i sensacji). Tymczasem praca korektorska Pana Macieja Korbasińskiego została wykonana celująco, a okładka zachowała styl amerykańskiego oryginału. Napawa mnie optymizmem fakt, że poradniki zaczynają się profesjonalizować. Nie przekonują nas już porady w stylu „Upadłeś? Powstań!”. Jane McGonigal jest Amerykanką, co oznacza, że oczywiście ton książki bywa irytujący, nie mniej jednak nie przeszkadza to w znalezieniu naprawdę wartościowych treści. Otóż książka jest bardziej systemowa, niż mogłabym się tego...

książek: 990
karasmi317 | 2017-02-28
Przeczytana: 25 lutego 2017

http://zatraconewinnymswiecie.blogspot.com/2017/02/recenzja-114-superbetter-zycie-to-gra.html

Czy kiedykolwiek zdarzyło wam się grać w gry wideo? Z pewnością tak. A czy kiedykolwiek usłyszeliście, że marnujecie tylko czas? Pewnie i to zdarzyło wam się usłyszeć.
I tutaj pojawia się właśnie SuperBetter, która obala tezę, że gry – w tym gry wideo, sporty i zagadki- nie wnoszą nic dobrego do naszego życia. Bo okazuje się, że dzięki nim możemy rozwijać naszą odporność psychiczną i fizyczną. Wystarczy tylko obudzić w sobie gracza!

Wszystko opiera się na rzuceniu sobie wyzwania, czyli ustaleniu celu, do którego będziemy dążyć. Znajdowaniu sojuszników, inaczej bliskich nam osób, którzy pomogą nam przezwyciężać wszelkie potrzeby, czyli czarne charaktery. W razie potrzeby możemy również użyć doładowań, które zwiększą nasze siły.

SuperBetter. Życie to gra, naucz się wygrywać to poradnik, który pomoże nam w staniu się graczem i zmianie naszego życia. Dzieli się on na trzy części – Dlaczego...

książek: 252
angelika | 2017-02-15
Na półkach: Przeczytane, Posiadam

Zmień swoje życie graj,żeby wygrać!

Po długiej przerwie przychodzę do Was dość interesującą książką,którą zaliczyłabym do publikacji budujących naszych wiedzę i metody pracy nad naszą psychiką.
Autorka książki Jane McGonigal jest amerykańską psycholog,która stworzyła jedyną w swoim rodzaju metodę radzenia sobie z problemami za pomocą gier.Autorka na co dzień zajmująca się zawodowo projektowaniem gier,doznała wstrząśnienia mózgu.Jednak bóle głowy i apatyczność powodowały bezradność i oderwanie się od prawdziwego życia.Choroba kierowała jej życiem,co budziło w autorce mocną bezsilność.Jane McGonigal postanowiła jednak zawalczyć o swoje zdrowie i powrót do codziennych obowiązków za pomocą gier.
W dzisiejszych czasach mając duży zasób literatury i metod terapeutycznych,jednak autorka podeszła nowatorsko do psychiki i mechanizmu układu nerwowego człowieka.Jane McGonigal jako jedyna na świecie napisała doktorat na temat psychologicznych sił graczy.Łącząc wiedze i praktykę w...

książek: 237
Redhead | 2017-02-24
Na półkach: Przeczytane

Zapraszam na bloga Redhead in Wonderland, gdzie dodałam opinię o książce:

http://redhead-in-wonderland.blogspot.com/2017/02/superbetter.html

zobacz kolejne z 161 
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
lista cytatów dodaj cytat
zgłoś błąd zgłoś błąd