Trening siłowy bez sprzętu Tom 2. Przestrzeń strategiczna
Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego
podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się
zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce.Autor
precyzuje zasady treningu na masę, siłę i wytrzymałość. Podaje szczegóły
dotyczące tempa i rytmu wykonywania ćwiczeń, przerw między seriami,
treningów dzielonych. Sugeruje, jak postępować, by przełamać okresy
stagnacji w rozwoju, jak się odżywiać, motywować, a także zadbać o
zdrowie, tak by wysiłek treningowy działał na naszą korzyść, a nie
uszczuplał zasoby energetyczne organizmu. Ponadto wyjaśnia detale
ćwiczeń zaprezentowanych w pierwszym tomie oraz uzupełnia je o kilka
nowych.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 11
- 4
- 3
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Trening siłowy bez sprzętu Tom 2. Przestrzeń strategiczna
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE