http://kuferekzksiazkami.blogspot.com/

Książkę tą kupiłam powodowana moim zamiłowaniem do takich pozycji, tzn. traktujących o zdrowym trybie życia i zdrowym odżywianiu. Jej autor zajmuje się rolą ludzkiego zachowania w dziedzinie zdrowia, biznesu i ekonomii. Pomimo entuzjastycznych recenzji i faktu, że "3 proste kroki..."zostały bestsellerem New York Timesa , muszę przyznać, że lekko się na tej książce zawiodłam.
Autor skupia się na odpowiedniej ilości snu snu, zdrowej żywności i ruchu jako głównych czynnikach gwarantujących długie i satysfakcjonujące życie.
Książka podzielona jest na 30 rozdziałów, z których każdy zakończony jest podsumowaniem w formie praktycznych wskazówek i rad. Niektóre z tych porad autora niestety nijak można odnieść
do naszej polskiej rzeczywistości, są zbyt amerykańskie;)
Uważam, że poradnik ten będzie doskonale nadawał się na lekturę początkującego adepta zdrowego stylu życia, natomiast dla tych, którzy już od jakiegoś czasu siedzą w tym temacie, może on okazać się zbyt powierzchowny; takie osoby raczej nic nowego z niego nie wyniosą.

http://kuferekzksiazkami.blogspot.com/

Książkę tą kupiłam powodowana moim zamiłowaniem do takich pozycji, tzn. traktujących o zdrowym trybie życia i zdrowym odżywianiu. Jej autor zajmuje się rolą ludzkiego zachowania w dziedzinie zdrowia, biznesu i ekonomii. Pomimo entuzjastycznych recenzji i faktu, że "3 proste kroki..."zostały bestsellerem New York Timesa , muszę...