Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności
Czy potrafisz bez lęku i zażenowania wyrażać własne zdanie? Umiesz sprawić, by zarówno partner, szef, jak i podwładny traktowali Cię w taki sposób, jakiego zawsze oczekiwałeś? Trzymasz emocje na wodzy, czy na najmniejsze słowo krytyki wybuchasz niczym wulkan? A może masz wrażenie, że inni wchodzą Ci na głowę, a Ty bezsilnie znosisz ten ciężar? Czy — niezależnie od znajomości podręcznikowej definicji — naprawdę wiesz, co oznacza asertywność w Twoim życiu?
Zachowanie asertywne to wyraz najwyższego szacunku — do siebie i innych. Na bycie asertywnym stać jedynie człowieka w pełni dojrzałego: kogoś, kto świadom jest własnych wad i zalet. Asertywna postawa życiowa pozwala w pełni korzystać z własnych praw, bez naruszania praw innych ludzi.
"I znów ta teoria" — pomyślisz. Jednak "Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności" różni się od innych tym, że nauczy Cię praktycznych zachowań asertywnych. Zaczniesz swobodnie wyrażać swoje myśli w życiu prywatnym i zawodowym. Z czasem przestaniesz się bać i wstydzić uczuć powstałych w odpowiedzi na kontrowersyjne zachowania innych osób. Będziesz umiał powiedzieć "nie" i udźwigniesz ciężar bycia w centrum zainteresowania. Przyjdą nawet takie momenty, kiedy zupełnie świadomie pozwolisz sobie na bycie nieasertywnym!
Asertywność jest prawem do:
wyrażania własnych myśli i opinii oraz brania za nie odpowiedzialności;
mówienia "tak" i "nie" bez poczucia winy;
popełniania błędów i ponoszenia za nie odpowiedzialności;
proszenia o to, czego się chce;
szanowania i otrzymywania szacunku od innych ludzi;
wysłuchania i poważnego potraktowania;
odmówienia sobie i innym asertywnego zachowania.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 227
- 158
- 48
- 24
- 5
- 4
- 4
- 4
- 4
- 3
Cytaty
Każdy z nas codziennie spotyka się ze stresującymi sytuacjami. Stajemy w obliczu krzywdzącej krytyki, nie podoba nam się sposób, w jaki jesteśmy traktowani, pojawiają się w nas emocje, których wolelibyśmy nie odczuwać. Nie zawsze mamy wpływ na te sytuacje, mamy jednak wpływ na to, co z nimi zrobimy.
Opinia
Przez pierwsze trzy rozdziały wydawało mi się, że nie bardzo wiem co autor ma na myśli. Książka zdawała się chaotyczna, a i autor co jakiś czas zadawał pytanie po co o czymś pisze, po chwili udzielając na nie odpowiedzi, która nie zawsze była przekonująca czy zrozumiała. Myślałem już, że nie ukończę tej książki, jednak od czwartego rozdziału rozwinęła się i stała interesująca. Uważam naukę z niej płynącą za cenną. Książka warta przeczytania. Oczywiście, jak każdy poradnik, nie czyta się jej z zapartym tchem od deski do deski, jednak przecież nie o to w niej chodzi. Polecam
Przez pierwsze trzy rozdziały wydawało mi się, że nie bardzo wiem co autor ma na myśli. Książka zdawała się chaotyczna, a i autor co jakiś czas zadawał pytanie po co o czymś pisze, po chwili udzielając na nie odpowiedzi, która nie zawsze była przekonująca czy zrozumiała. Myślałem już, że nie ukończę tej książki, jednak od czwartego rozdziału rozwinęła się i stała...
więcej Pokaż mimo to