Kulturystyka dla każdego

Tłumaczenie: Lukasz Rodziewicz-Cygan
Wydawnictwo: Siedmioróg
5,93 (15 ocen i 3 opinie) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
1
7
3
6
7
5
3
4
0
3
1
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Entrainement Athletique
data wydania
ISBN
9788371627002
liczba stron
192
kategoria
poradniki
język
polski

Książka adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju fizycznego i skuteczne metody budowania harmonijnej muskulatury, znajdą tu wiele pomocnych informacji, dotyczących m.in. ćwiczeń, organizowania treningów i optymalnej diety.

 

Brak materiałów.
książek: 97
darthbergi | 2017-10-23
Na półkach: Przeczytane

Całkiem niezła książka dla każdego, kto chce zająć się amatorsko lub zawodowo kulturystyką. Znajdzie się tutaj i zarys teoretyczny, podstawowe zasady treningu siłowego, jak i cała masa ćwiczeń, z wyszczególnionymi zaangażowanymi mięśniami, oraz praktycznym zastosowaniu w innych dyscyplinach sportu. Można śmiało stwierdzić, że jest to swego rodzaju kompendium wiedzy kulturystycznej.

Na minus książki wpłynie to, że dużo ona traci w dobie informacji i internetu. Gdzie zamiast topornych obrazków, bez problemu można znaleźć filmy instruktażowe, wykonane profesjonalnie.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Kawaleria kosmosu

Niby SF, ale faktycznie zmusza do myślenia oraz refleksji nad współczesnym światem. Jednoznacznie wskazuje, iż prawo powinno być surowe, bez względu n...

zgłoś błąd zgłoś błąd