Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Stawić czoło uzależnieniom

Tłumaczenie: Agata Tomaszewska
Wydawnictwo: Instytut Wydawniczy PAX
4 (4 ocen i 0 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
0
6
0
5
2
4
0
3
2
2
0
1
0
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Faire face aux dépendances: Alcool, tabac, drouges, jeu
data wydania
ISBN
978-83-211-1760-7
liczba stron
287
język
polski
dodała
żona_batmana

"Jak wyjść z uzależnienia". Codziennie miliony osób na całym świecie zadaje sobie to pytanie. Nałogi niszczą ich zdrowie i równowagę psychiczną, burzą szanse na normalne życie. To, co na początku było przyjemnością lub pozwalało zwiększyć wydajność, z czasem staje się koszmarem. Książka doktora Charly'ego Cungi ofiarowuje osobom uzależnionym (od papierosów, alkoholu, narkotyków, ale także...

"Jak wyjść z uzależnienia".

Codziennie miliony osób na całym świecie zadaje sobie to pytanie. Nałogi niszczą ich zdrowie i równowagę psychiczną, burzą szanse na normalne życie. To, co na początku było przyjemnością lub pozwalało zwiększyć wydajność, z czasem staje się koszmarem.

Książka doktora Charly'ego Cungi ofiarowuje osobom uzależnionym (od papierosów, alkoholu, narkotyków, ale także od jedzenia, zakupów, pracy) realną nadzieję na uwolnienie się od dręczącego je problemu. Autor w proponowanych przez siebie metodach odwołuje się nie tyle do woli, ile świadomości. Rzucenie nałogu odbywa się według niego przede wszystkim "w głowie", wymaga zrozumienia przyczyn i mechanizmów rządzących uzależnieniem, zmiany sposobu myślenia o sobie i świecie. Książka podpowiada, jakie pytania warto sobie zadać.

Mówi:

* Jak budować motywację niezbędną do zmiany zachowania.
* Jak przygotować się do działania i jak postępować w trudnych, ryzykownych sytuacjach.
* Jak utrzymać abstynencję i nie wrócić do nałogu nawet po jednorazowych "wpadkach".

 

źródło opisu: Instytut Wydawniczy PAX, 2007

źródło okładki: http://www.iwpax.com.pl/produkt-stawic-czolo-uzaleznieniom-244.html

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (5)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 1188
Delilah | 2015-06-16
Na półkach: Przeczytane
książek: 173
wyimaginowana | 2014-06-24
Na półkach: Przeczytane
książek: 399
Ada | 2012-11-03
Na półkach: Przeczytane
książek: 53
Psychodela | 2013-10-26
Na półkach: Chcę przeczytać
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd