Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Słowem wstępu Autorka przypomina jak ważna jest zbilansowana, pięcioposiłkowa dieta zgodna z piramidą żywieniową. Warto przeczytać o roślinnych podstawach żywienia (jakie działania mają poszczególne zioła, co warto samodzielnie hodować, jak uzupełniać białko). Wskazówki dietetyczne na pewno docenią rodzice chcący wychowywać swoje pociechy ograniczając bądź eliminując produkty mięsne. Znajdziecie tu wiele zachęt i propozycji przekonania dzieci do zdrowej żywności! Możemy znaleźć w książce zarówno przepisy na śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek oraz kolację! 😍 Przepisy są idealne dla wegan, wegetarian bądź alergików . Przy każdym posiłku znajduje się informacja czy dana potrawa jest bezglutenowa! Ponadto do każdego przepisu dołączono zdjęcie (uwaga! Będzie ślinka leciała!) Szczególnie urzekła mnie pasta z bakłażana i orzechów włoskich, pasztet z soczewicy z marchewką i słonecznikiem, smalec z fasoli z suszoną śliwką, burgery z ciecierzycy oraz zupa z pieczonej marchwi! Palce lizać!