Biotechnolog i dietetyk. Mama 2-letniej Wiktorii. Pomaga osobom w różnym wieku borykającymi się z nadwagą spowodowaną wieloma czynnikami. Autorka serii książek "Jedz pysznie . . ."http://
Przewodnik po skutecznym odchudzaniu dla kobiet
Gdy dopada was streść albo skutek zaczynacie się objadać? Nie wiecie jak schudnąć? Chcecie nauczyć się jeść intuicyjnie? Chcecie poznać nowe przepisy?
Jeśli tak, to książka dla was. Pięknie przygotowana, pełna wiedzy i wskazówek, a także rozmaitych przepisów opatrzonych zdjęciami.
Ta książka pomaga poznać siebie i znaleźć sposobu odpowiednie dla nas. Diety, ćwiczenia, przepisy. Ale także trochę psychologii jak to żeby nie martwić się dieta na imprezach czy nie porównywać się do innym. Wszystko przygotowane jest bardzo przystępnie, przyjemne w odbiorze i ciekawe.
Zaciekawiły mnie znalezione tutaj przepisy, na pewno kilka z nich wypróbuję.
Książka jest bardzo pozytywna, pełna wiedzy, warto ją przeczytać.
"Dietooporne" to przewodnik po skutecznym odchudzaniu dla kobiet, przewodnik, który zmieni nasze spostrzeżenia. Książka idealna dla każdej z nas. 🙂
Nie raz zastanawiamy się co jeść, na jaką dietę przejść, a tutaj znajdziemy na to odpowiedź.
Najczęstszym problemem jest brak motywacji, czyż nie? Obawy przed efektem jojo również... wmawiamy sobie, że dieta to nie dla nas, albo mała przerwa nie zaszkodzi a słodkie czy słone przekąski przecież zawsze poprawiają humor, prawda?
Autorki przygotowały mnóstwo porad i przepisów, jak w rozsądny i przyjemny sposób pozbyć się zbędnych kilogramów i cieszyć się wymarzoną sylwetką na lata, nie na lato. 😉
Przepisy są naprawdę różnorodne, proste, smaczne i co najważniejsze zdrowe.
Fit desery, lunchboxy, przekąski na imprezę, sałatki, domowe fast foody i wiele, wiele innych. 😋
Sięgnij po tę książkę, warto! ❤️