Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Lubicie książki o jedzeniu, zdrowym odżywianie i z świetnymi przepisami? Ja uwielbiam, a w tej kwestii wydawnictwo Zdrowe Zdrowie ma dla nas same wspaniałości. Tym razem książka o kaszy. Jak pewnie wiecie to bardzo zdrowy produkt spożywczy, więc i ta książka jest pełna zdrowia. Mamy tu pięć posiłków dziennie, siedmiodniowe plany i całe mnóstwo przepisów opartych na kaszy jaglanej, gryczanej i komisie ryżowej. Bardzo zwracam uwagę na zdrowe odżywianie i osobiście bardzo lubię kasze i cieszę się że miałam okazję przeczyta tą książkę. To nie tylko wielka dawka wiedzy, ale przede wszystkim mnóstwo przepisów na dania o których nie miałam pojęcia. Całość podzielona jest na trzy części czyli kaszoterapia jaglanna, kaszoterapia gryczana i kaszoterapia komosą ryżową. Mamy tam mnóstwo przepisów która naprawdę zaskakują. Oczywiście każdy przepis ma piękne zdjęcia które sprawiają że aż chce się iść i gotować, a potem jeść te pyszności. Na początku jest także wyjaśnienie jakie wartości odżywcze ma dana kasze, jak się ją gotuje oraz jakie superfood jej sprzyjają. Bardzo przydatne. Świetna książka myślę że każdy, kto lubi gotować, dba o zrobię powinien ją przeczytać. Genialne.