Najnowsze artykuły
- ArtykułyKsiążki o przyrodzie: daj się ponieść pięknu i sile natury podczas lektury!Anna Sierant4
- ArtykułyTu streszczenia nie wystarczą. Sprawdź swoją znajomość lektur [QUIZ]Konrad Wrzesiński37
- ArtykułyCzytamy w weekend. 10 maja 2024LubimyCzytać417
- Artykuły„Lepiej skupić się na tym, żeby swoją historię dobrze opowiedzieć”: wywiad z Anną KańtochSonia Miniewicz2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Jolene Hart
3
5,9/10
Pisze książki: poradniki
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
5,9/10średnia ocena książek autora
264 przeczytało książki autora
377 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Eat Pretty Every Day. Rób codziennie jedną rzecz, która doda ci blasku
Jolene Hart
6,5 z 73 ocen
203 czytelników 31 opinii
2018
Eat Pretty. Jedz i bądź piękna. Twój osobisty kalendarz piękna
Jolene Hart
5,4 z 12 ocen
56 czytelników 5 opinii
2016
Najnowsze opinie o książkach autora
Eat Pretty. Jedz i bądź piękna. Twój osobisty kalendarz piękna Jolene Hart
5,4
Eat Pretty. Jedz i bądź piękna. Twój osobisty kalendarz piękna. Jolene Hart. Wiele z Was pytało mnie co za książkę o jedzeniu wrzucam na story 🙂 I oto jest! Kalendarz, który nauczy Cię o jedzeniu - tego co najważniejsze. Idealny na każdą porę roku. Dla mnie najbardziej pomocne okazała się lista produktów z ich upiększającym działaniem. Do tego w zależności od osobistych potrzeb można stworzyć swoj idealny talerz piękna. Książka, która jest krótka i bardzo zwięzła. Zawiera same fakty. Ja nie będę używać jej jako kalendarza (chociaż bardziej to planner),bo wiele koleżanek już chce ją pożyczyć 😃.
Eat Pretty Every Day. Rób codziennie jedną rzecz, która doda ci blasku Jolene Hart
6,5
Ostatnio pogoda trochę nas rozpieszczała i mogliśmy poczuć zapowiedź wiosny. wraz z wiosną, jak grzyby po deszczu będą przybywały artykuły i książki o "magicznych" sposobach na schudniecie w 30 dni i typowe dla tego okresu "schudnij do wakacji". Rok w rok wiele kobiet powiela to błędne postępowanie. O urodę, dobra wagę, a przede wszystkim zdrowie trzeba dbać cały rok, a nie tylko miesiąc. Jeśli psujemy coś cały rok nie naprawimy tego w miesiąc. Jednak od czegoś trzeba zacząć, wiosna jest idealnym momentem, aby zadbać już teraz o to jak będziemy wyglądać za kilka miesięcy, czy za rok.
Kiedy przychodzi nam wprowadzić w życie mnóstwo zmian, nowe zasady i chcemy zmienić życie o 180 stopni, często buntuje się nasza natura i organizm. Warto więc zacząć zmiany od małych kroków. Każdego dnia jedna mała zmiana w perspektywie miesięcy, czy lat da ogromne zmiany. Aby ułatwić nam takie mały zmiany Jolene Hart stworzyła tę książkę, aby stanowiła dla nas mały przewodnik, czy inspirację, aby być piękną i zadowoloną z siebie kobietą. Idea wzniosła, jednak czas napisać kilka słów o tym, czy spełnia tę obietnicę.
Książka jest podzielona na cztery pory roku, a te z kolei na dni. Można po nią sięgnąć w tym, przyszłym i kolejnym roku i nadal będzie aktualna. Uwzględnia zmiany wynikające z danej pory roku, co jest ogromnym plusem. A co z poradami i wskazówkami? Porady są trafione, każda jest poparta logicznym argumentem. Autorka wyjaśnia co daje nam dane postępowanie i opisuje, krok po kroku jak postępować i jaką zmianę wprowadzić. Niektóre rzeczy wydają się oczywiste, bądź bez znaczenia, jednak są bardzo ważne i mogą wiele zmienić. Dla przykładu, pierwsza porada dotyczy porannego przeciągania się po obudzeniu. Wiele osób uzna to za zbędne, bądź głupie, a dla naszego organizmu.
Książka może stanowić wspaniały pierwszy krok do wielkich zmian w życiu.