Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.
Zgłosuj na książki roku 2017

Eat Pretty. Jedz i bądź piękna. Twój osobisty kalendarz piękna

Tłumaczenie: Anna Rogulska
Wydawnictwo: Znak Literanova
5 (4 ocen i 3 opinie) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
1
6
1
5
0
4
1
3
1
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788324037841
liczba stron
160
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
Gąska

 

źródło okładki: http://www.znak.com.pl/kartoteka,ksiazka,68076,Eat...»

Brak materiałów.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (39)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 675
EratoCzyta | 2017-02-11
Przeczytana: styczeń 2017

Kalendarzyk ten możemy dokupić dodatkowo do poradnika. Pomoże on nam z pewnością z wprowadzaniem zmian w naszej diecie.

W kalendarzu tym znajdziemy tabelkę z 150 pokarmami i wypisanymi największymi zaletami i wpływam każdego z nich na organizm.
Wyjaśnienie jak powinny wyglądać posiłki i z czego się składać, ale przede wszystkim tabele do samodzielnego wypełniania. Jest ich wiele i każda ma za zadanie ułatwić nam utrzymywanie w diecie filozofii Eat Pretty.
Najważniejsze jednak są tabelki na 40 dni, w których zapisujemy swoje dzienne posiłki, samopoczucie oraz przemyślenia, by obserwować postępy.

Trzeba również zwrócić uwagę na wydanie kalendarzyka, które od razu przykuwa kobiece spojrzenie. Okładka bardzo ładna, żeby nie napisać urocza. Środek również piękny- ozdobna i kolorowa czcionka prezentuje się cudownie, chociaż niektórym może lekko utrudniać czytanie.

Na pewno jest to pozycja, którą z powodzeniem można sprezentować każdej kobiecie.

książek: 484
Kinga Kulig | 2017-03-09
Przeczytana: 16 lutego 2017

Jak sama w sobie już nazwa wskazuje, „Eat pretty – jedz i bądź piękna. Twój osobisty kalendarz piękna” wskazuje na to, że bycie piękną kobietą nie tylko zależne jest od rodzaju kosmetyków, po jakie sięgamy oraz innych zabiegów upiększająco – pielęgnacyjnych. W znacznej mierze, to, co na co dzień przyswajamy pod postacią pokarmu, oddziałuje na nasz organizm, a również procentuje w wygląd i kondycję naszej skóry. Okazuje się, zatem, że sięgając po owoce, warzywa, a także komponując zdrowe i syte posiłki, możemy sprawić, że organizm odwdzięczy się nam sowicie za całościowe dbanie o siebie. Autorka, Jolene Hart już na wstępie podkreśla ideę powstania kontynuacji jej książki o tej samej tytule. Jak wyjaśnia, „piękno pochodzi bezpośrednio z naszego ciała i naszej psychiki.” Tym lepiej postrzegamy siebie, kiedy pomiędzy fizycznym oraz umysłowym i emocjonalnym aspektem zachodzi pełna równowaga. I dalej, największe, najpoważniejsze i najskuteczniejsze zmiany możemy osiągnąć poprzez dietę...

książek: 60
Magdalena | 2017-02-19
Na półkach: Przeczytane, Posiadam

co tu dużo mówić, beznadzieja. Nic tu nie ma.

książek: 578
Gąska | 2017-01-25
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 25 stycznia 2017
książek: 783
Laurka | 2018-02-12
książek: 47
go0osia | 2018-02-03
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 137
Julia | 2018-02-02
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 3980
kocham_cie | 2018-01-31
Na półkach: Przeczytane, 2017
książek: 1019
makowa | 2018-01-20
zobacz kolejne z 29 
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd