Najnowsze artykuły
- ArtykułyAntti Tuomainen: Tworzę poważne historie, które ukrywam pod absurdalnym humoremAnna Sierant2
- ArtykułyKsiążka na Dzień Dziecka: znajdź idealny prezent. Przegląd promocjiLubimyCzytać1
- Artykuły„Zaginiony sztetl”: dalsze dzieje Macondo, a może alternatywna historia Goraja?Remigiusz Koziński3
- Artykuły„Zależy mi na tym, aby moje książki miały kilka warstw” – wywiad ze Stefanem DardąMarcin Waincetel2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Dale Carnegie
Źródło: https://en.wikipedia.org/w/index.php?curid=3495429
30
7,2/10
Urodzony: 24.11.1888Zmarły: 01.11.1955
Dale Breckenridge Carnegie, właśc. Carnegey - amerykański pisarz z zakresu psychologii i historii.
Pochodził z biednej farmerskiej rodziny. Był drugim synem Jamesa Williama Carnagey'a i Amandy Elizabeth Harbison. W młodości pracował na wsi. Ukończył edukację w Kolegium Nauczycielskim w Warrensburgu. Po ukończeniu koledżu prowadził kursy korespondencyjne. Potem zaczął sprzedawać bekon oraz zupki dla Armour & Company.
Od 1912 roku prowadził w Nowym Jorku kursy zawodowe dla ludzi interesu. Początkowo zarabiał 30$ tygodniowo, a po napisaniu książki Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi, którą przeczytało ponad 50 mln ludzi i przetłumaczono na 37 języków, stawał się coraz bardziej sławny.
Zmarł na mocznicę.
Pochodził z biednej farmerskiej rodziny. Był drugim synem Jamesa Williama Carnagey'a i Amandy Elizabeth Harbison. W młodości pracował na wsi. Ukończył edukację w Kolegium Nauczycielskim w Warrensburgu. Po ukończeniu koledżu prowadził kursy korespondencyjne. Potem zaczął sprzedawać bekon oraz zupki dla Armour & Company.
Od 1912 roku prowadził w Nowym Jorku kursy zawodowe dla ludzi interesu. Początkowo zarabiał 30$ tygodniowo, a po napisaniu książki Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi, którą przeczytało ponad 50 mln ludzi i przetłumaczono na 37 języków, stawał się coraz bardziej sławny.
Zmarł na mocznicę.
7,2/10średnia ocena książek autora
9 565 przeczytało książki autora
14 206 chce przeczytać książki autora
193fanów autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi
Dale Carnegie
7,7 z 5422 ocen
13038 czytelników 535 opinii
2022
Wie man Freunde gewinnt - Das einzige Buch, das du brauchst, um beliebt und einflussreich zu sein | DER Achtsamkeits-Dauerbestseller – Buch gebraucht kaufen
Dale Carnegie
0,0 z ocen
1 czytelnik 0 opinii
2022
Jak poprawić jakość swojego życia. 10 kroków do szczęścia
Dale Carnegie
6,0 z 21 ocen
123 czytelników 0 opinii
2020
Jak rozwinąć swoją karierę. O awansach, zarządzaniu i zmianach zawodu
Dale Carnegie
7,6 z 10 ocen
101 czytelników 0 opinii
2020
Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć się każdym dniem
Dale Carnegie
6,5 z 69 ocen
251 czytelników 7 opinii
2020
Jak zapanować nad zmianą. Udane przedsięwzięcia w życiu zawodowym i osobistym
Dale Carnegie
7,2 z 12 ocen
66 czytelników 0 opinii
2019
Jak zostać skutecznym przywódcą i polepszyć jakość życia
Dale Carnegie
7,6 z 24 ocen
109 czytelników 3 opinie
2019
Jak zyskać satysfakcję i wzbogacić swoje życie
Dale Carnegie
6,7 z 11 ocen
44 czytelników 2 opinie
2019
Learn How to Have a Positive Mental Attitude
Dale Carnegie
Cykl: Brak cyklu (tom 1)
9,0 z 2 ocen
2 czytelników 1 opinia
2019
Jak tworzyć doskonałe relacje. Zdobądź zaufanie i wpływaj na ludzi
Dale Carnegie
6,4 z 76 ocen
282 czytelników 9 opinii
2018
Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem
Dale Carnegie
5,6 z 82 ocen
232 czytelników 12 opinii
2018
Jak na zaufaniu budować dobre relacje z ludźmi
Dale Carnegie
7,1 z 29 ocen
200 czytelników 0 opinii
2013
Jak być prawdziwym przywódcą i w pełni człowiekiem
Dale Carnegie
6,8 z 9 ocen
101 czytelników 0 opinii
2013
Jak doskonalić siebie i wywierać wpływ na życie innych
Dale Carnegie
6,2 z 32 ocen
195 czytelników 7 opinii
2013
Powiązane treści
Aktualności
17
Popularne cytaty autora
Cytat dnia
Wszyscy na świecie szukają szczęścia, a jest jeden tylko sposób, aby je znaleźć. Trzeba kontrolować swoje myśli. Szczęście nie przychodzi z ...
Wszyscy na świecie szukają szczęścia, a jest jeden tylko sposób, aby je znaleźć. Trzeba kontrolować swoje myśli. Szczęście nie przychodzi z zewnątrz. Zależy od tego, co jest w nas samych.
143 osoby to lubią
Zanim skrytykujesz innych, przyznaj się do własnych błędów.
59 osób to lubiKrytykować, potępiać i narzekać potrafi każdy głupiec – i większość głupców to robi. Ale aby zrozumieć i darować, potrzeba charakteru i samo...
Krytykować, potępiać i narzekać potrafi każdy głupiec – i większość głupców to robi. Ale aby zrozumieć i darować, potrzeba charakteru i samokontroli.
55 osób to lubi
Najnowsze opinie o książkach autora
Jak przestać się martwić i zacząć żyć Dale Carnegie
7,4
Segment 1. Dlaczego się zamartwiamy i jakie są tego konsekwencje?
Kluczowe w kontekście zwalczania zmartwień jest zrozumienie, co je wywołuje. Najczęstszą ich przyczyną jest to, że skupiamy się na przeszłości i niepokoimy się o naszą przyszłość. Jako ludzie mamy tendencję do tego, że odkładamy nasze życie na później. Istotne jest jednak to, aby ograniczyć się jedynie do teraźniejszości. Nie ma bowiem skuteczniejszego działania na przygotowania się do przyszłości, niż zrobienie wszystkiego co możliwe w teraźniejszości.
W jaki sposób zamartwianie się wpływa na nasze zdrowie?
Zamartwianie się powoduje stres, a ten prowadzi do wielu chorób serca. Martwienie się w pewien sposób jest oszustwem naszego ciała, bowiem wierzy ono, że jest w niebezpieczeństwie, co w konsekwencji sprawia, że uwalniane są hormony stresu.
Segment 2. W jaki sposób analizować swoje zmartwienia?
Autor proponuje modelowe 3-etapowe postępowanie, które umożliwi nam szczegółowe przeanalizowanie zmartwień:
1) Zbieranie obiektywnych informacji- zbierzmy bezstronne i obiektywne informacje, wyobraźmy sobie, że zbieramy fakty dla kogoś innego, a następnie zapiszmy wszystko co przychodzi nam do głowy na papierze.
2) Analizowanie zebranych informacji- zastanówmy się, czym się martwimy, co możemy z tym zrobić, w jaki sposób postępować, aby pozbyć się problemu i kiedy możemy podjąć konkretne działania
3) Podejmowanie działań w celu zaspokojenia zmartwień- im szybciej zaczniemy rozwiązywać problem, tym szybciej go rozwiążemy.
Jak analizować zmartwienia w niespodziewanych i nagłych sytuacjach?
Niekiedy lęk pojawia się niespodziewanie, w konsekwencji możemy nie mieć wystarczającej ilości czasu na analizę. Autor proponuje w tym celu proces składający się z 3 etapów:
A. Zdefiniuj najgorszy możliwy wynik- zastanówmy się, jaki może być najgorszy z możliwych scenariuszy
B. Mentalna akceptacja najgorszego wyniku- zaakceptowanie tego scenariusza sprawi, że poczujemy się spokojniejsi, kiedy faktycznie się ziści.
C. Postarajmy się poprawić sytuację- przyłóżmy się do poprawy najczarniejszego scenariusza.
Segment 3. Jak radzić sobie z zamartwianiem się?
Większość ludzi martwi się o codzienne życie- jest to naturalne. Warto jednak zapoznać się z
5 sposobami przełamania zmartwień, które zaproponowane zostały przez autora:
1. Bycie zajętym- nie będziemy odczuwać stresu i niepokoju, jeśli skupiamy się na czymś innym, co przykładowo sprawia nam przyjemność. Jest to związane z tym, że umysł nie potrafi radzić sobie z wielozadaniowością, w konsekwencji gdy jesteśmy czymś zajęci, nie jesteśmy w stanie się martwić.
2. Nieprzejmowanie się drobiazgami- ludzie mają tendencję do zamartwiania się trywialnymi sytuacjami, które w rzeczywistości nie mają najdrobniejszego znaczenia
3. Zaakceptuj rzeczy, których nie zmienimy- nie warto walczyć i martwić się o zmiany, którym nie możemy zapobiec
4. Ustalanie granic zamartwiania- proaktywnie zarządzajmy tym, ile energii będziemy przeznaczać w danej sytuacji na zamartwianie i nie przekraczajmy limitu
5. Nie oglądaj się za siebie po podjęciu decyzji- często po podjęciu decyzji zastanawiamy się, czy postąpiliśmy w dobry sposób. Nie jest to jednak zdrowe podejście, bowiem taka była nasza decyzja, często oparta na procesie analizy, do którego nie powinniśmy wracać. Jeśli pojawiają się jakiekolwiek wątpliwości- zignorujmy je.
Segment 4. Jak zmienić sposób myślenia na szczęśliwy?
Martwienie się problemami będzie mniej prawdopodobne, jeśli postawimy na szczęśliwy sposób myślenia. Autor przedstawia 7 zasad, które mogą przyczynić się do naszej pozytywnej mentalności:
1. Skupiajmy się na pozytywach- poprzez działania i sposób myślenia możemy wpłynąć na to, jak się czujemy. Czasem wystarczy udawać szczęśliwego, aby poprawić sobie humor. Jeśli nie przekonują nas takie techniki, alternatywnie wystarczy pomyśleć o szczęśliwych chwilach z przeszłości.
2. Niechęć do zemsty- uraza do drugiej osoby może być powodem zamartwiania się. Kluczowe jest to, aby wybaczyć i zapomnieć o waśniach. Współczujmy naszym wrogom, nie potępiajmy ich, wykażmy się zrozumieniem, sympatią, zaoferujmy pomoc.
3. Nieoczekiwanie wdzięczności- kiedy wyświadczamy komuś przysługę, nie możemy oczekiwać od drugiej strony wdzięczności. Dobre uczynki warto traktować jako sposób na to, by przestać myśleć o sobie
4. Skupienie się na tym, co posiadamy- bądźmy wdzięczni za wszystko, co mamy do tej pory, a każda przeszkoda niech będzie dla nas okazją do nauki.
5. Unikanie zazdrości- ludzie często chcieliby być w skórze innych. Ważniejsze jest jednak to, by zaakceptować to, iż jesteśmy wyjątkowi i zacząć czuć się komfortowo z tym, kim jesteśmy.
6. Wykorzystywanie niefortunnych zdarzeń na własną korzyść- trudności często zachęcają nas do bardziej stanowczych przedsięwzięć i wysiłków.
7. Interesowanie innymi- skupiajmy się również na innych ludziach, przynośmy im radość, aby samemu stać się szczęśliwym.
Segment 5. Przyczyny zmartwień- jak sobie z nimi radzić?
Kluczowe jest to, byśmy nauczyli się kontrolowania swoich emocji i badania krytyki zdroworozsądkowo. Warto mieć z tyłu głowy, że gdy radzimy sobie dobrze, wówczas inni mogą nam tego zazdrościć, w konsekwencji jesteśmy krytykowani bez większych przyczyn. Możemy zatem potraktować to jako komplement. Pamiętajmy jednak o tym, że konstruktywna krytyka powinna być obiektem badań i szukaniem obszarów do poprawy. Autor proponuje prowadzenie listy „głupich zrobionych rzeczy”
Jak nie martwić się w pracy?
Autor zwraca uwagę na 3 istotne aspekty:
1. Cieszenie się pracą- musimy lubić ją wykonywać, w przeciwnym wypadku będzie źródłem nieszczęścia
2. Unikanie nudy- znajdźmy zajęcia, które faktycznie nas ekscytują
3. Relaks i odpoczynek- zmęczenie sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na zmartwienia. Regularny odpoczynek sprawia, że mamy więcej energii do pracy.
Jak zapobiegać zmęczeniu i zmartwieniu w pracy?
• Eliminowanie bałaganu- ułatwia skupianie się na jednym problemie w jednym momencie
• Załatwianie jednej rzeczy na bieżąco- wielozadaniowość wbrew pozorom jest skutecznym sposobem na zmarnowanie czasu, a nie na jego oszczędzenie
• Niezaśmiecanie umysłu- wszystkie myśli, które prześladują nasz umysł, zapisujmy na kartce
• Planowanie z wyprzedzeniem- ustalmy priorytety i zadania na kolejny dzień
Sztuka przywództwa Dale Carnegie
7,7
Czytałem tą książkę jako manager to kilkuletnim już doświadczeniem. Mimo to jeszcze sporo pracy przede mną więc chętnie sięgam po każdą pozycję związaną z rozwijaniem kompetencji managerskich oraz słucham rad bardziej doświadczonych osób. I tak tą książkę należy rozpatrywać jako zbiór porad i wskazówek do praktycznego wykorzystania. Polecam bo nie dość że jest ciekawa to jeszcze przyjemnie się jej słucha.
Dyskusje związane z autorem
Chcesz zadać pytanie autorowi Dale Carnegie?
Dołącz do grupy "Rozmowy z autorami" i zaproponuj pytania - my zorganizujemy wywiad
Rozpocznij dyskusjęDołącz do grupy "Rozmowy z autorami" i zaproponuj pytania - my zorganizujemy wywiad