Najnowsze artykuły
- ArtykułyCzytamy w weekend. 26 kwietnia 2024LubimyCzytać206
- ArtykułySzpiegowskie intrygi najwyższej próby – wywiad z Robertem Michniewiczem, autorem „Doliny szpiegów”Marcin Waincetel6
- ArtykułyWyślij recenzję i wygraj egzemplarz „Ciekawscy. Jurajska draka” Michała ŁuczyńskiegoLubimyCzytać2
- Artykuły„Spy x Family Code: White“ – adaptacja mangi w kinach już od 26 kwietnia!LubimyCzytać2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Justin Sonnenburg
1
7,1/10
Pisze książki: zdrowie, medycyna
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,1/10średnia ocena książek autora
93 przeczytało książki autora
291 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Zdrowie zaczyna się w brzuchu
Erica Sonnenburg, Justin Sonnenburg
7,1 z 78 ocen
386 czytelników 15 opinii
2015
Najnowsze opinie o książkach autora
Zdrowie zaczyna się w brzuchu Erica Sonnenburg
7,1
W bardzo przystępny a jednocześnie wnikliwy sposób wyjaśnia, dlaczego warto dbać o mikroflorę jelitową, jakie są jej związki z naszym samopoczuciem, kondycją układu odpornościowego, dlaczego współczesny styl życia - tempo, jakość jedzenia, ilość chemicznych detergentów i środków czystości, negatywnie wpływa na mikroflorę i tym samym obniża jakość naszego zdrowia. Zawiera pakiet cennych rad, jak odbudować florę, czym ją karmić, jak krok po kroku wprowadzić w życie dobre zmiany. Organizm szybko się odwdzięczy. Wyjaśnia modny temat stosowania probiotyków i włączenia do jadłospisu kiszonek. Polecam! Nie tylko dla dietetyków.
Zdrowie zaczyna się w brzuchu Erica Sonnenburg
7,1
"Człowiek to organizm złożony, ekosystem. Jeśli myślimy więc o naszym zdrowiu, musimy być świadomi, że udział w nim mają także mikroogranizmy, które w nas żyją, i należy brać pod uwagę, że takie czynniki jak dieta, styl życia i stosowane terapie medyczne mają realny wpływ na mikrobową część składową naszego organizmu."
Tak w skrócie można opisać przesłanie tej fascynującej książki będacej swoistą podróżą wgłąb ludzkiego organizmu i spojrzenie na całość funkcjonowania ludzkiego organizmu przez pryzmat mikrobiomu.
Wszystko opisane przystępnym językiem, poparte przykładami i badaniami naukowymi. Uświadamia wiele często pomijanych aspektów prawidłowego odżywiania się i dbania o mikrobiotę jelitową oraz wpływu otoczenia na nasze funkcjonowanie. Pozycja obowiązkowa dla dbających o zdrowie, zainteresowanych szerokopojętą profilaktyką zdrowotną, rodziców i w zasadzie każdego.