Zdrowie zaczyna się w brzuchu

Okładka książki Zdrowie zaczyna się w brzuchu
Erica SonnenburgJustin Sonnenburg Wydawnictwo: Galaktyka zdrowie, medycyna
320 str. 5 godz. 20 min.
Kategoria:
zdrowie, medycyna
Wydawnictwo:
Galaktyka
Data wydania:
2015-10-26
Data 1. wyd. pol.:
2015-10-26
Data 1. wydania:
2015-01-01
Liczba stron:
320
Czas czytania
5 godz. 20 min.
Język:
polski
ISBN:
9788375794557
Tagi:
dieta zdrowie odporność medycyna odżywianie profilaktyka
Dodaj do pakietu
Dodaj do pakietu

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Reklama
Reklama

Podobne książki

Reklama

Oceny

Średnia ocen
7,2 / 10
67 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
328
40

Na półkach: ,

Niektóre z tych wiadomości wykraczają poza te, które łatwo można znaleźć w sieci. Dlatego warto po nią sięgnąć. Ale mogłaby być o połowę krótsza. Informacje się w niej powtarzają.

Niektóre z tych wiadomości wykraczają poza te, które łatwo można znaleźć w sieci. Dlatego warto po nią sięgnąć. Ale mogłaby być o połowę krótsza. Informacje się w niej powtarzają.

Pokaż mimo to

avatar
79
52

Na półkach:

Absolutnie fantastyczna!

Absolutnie fantastyczna!

Pokaż mimo to

avatar
30
4

Na półkach:

Szkoda że takiej wiedzy nie podaje się na lekcjach biologii.

Szkoda że takiej wiedzy nie podaje się na lekcjach biologii.

Pokaż mimo to

Reklama
avatar
185
93

Na półkach:

Myślę, że każdy powinien przeczytać tą książkę i się dowiedzieć co w sobie faktycznie kryje człowiek.

Myślę, że każdy powinien przeczytać tą książkę i się dowiedzieć co w sobie faktycznie kryje człowiek.

Pokaż mimo to

avatar
413
37

Na półkach: ,

Wznoszę toast za zdrowie autorów... kefir em! Wspaniała książka, która może zmienić życie każdego na lepsze. Więcej zdrowia = lepsze życie.

Wznoszę toast za zdrowie autorów... kefir em! Wspaniała książka, która może zmienić życie każdego na lepsze. Więcej zdrowia = lepsze życie.

Pokaż mimo to

avatar
411
192

Na półkach: ,

W bardzo przystępny a jednocześnie wnikliwy sposób wyjaśnia, dlaczego warto dbać o mikroflorę jelitową, jakie są jej związki z naszym samopoczuciem, kondycją układu odpornościowego, dlaczego współczesny styl życia - tempo, jakość jedzenia, ilość chemicznych detergentów i środków czystości, negatywnie wpływa na mikroflorę i tym samym obniża jakość naszego zdrowia. Zawiera pakiet cennych rad, jak odbudować florę, czym ją karmić, jak krok po kroku wprowadzić w życie dobre zmiany. Organizm szybko się odwdzięczy. Wyjaśnia modny temat stosowania probiotyków i włączenia do jadłospisu kiszonek. Polecam! Nie tylko dla dietetyków.

W bardzo przystępny a jednocześnie wnikliwy sposób wyjaśnia, dlaczego warto dbać o mikroflorę jelitową, jakie są jej związki z naszym samopoczuciem, kondycją układu odpornościowego, dlaczego współczesny styl życia - tempo, jakość jedzenia, ilość chemicznych detergentów i środków czystości, negatywnie wpływa na mikroflorę i tym samym obniża jakość naszego zdrowia. Zawiera...

więcej Pokaż mimo to

avatar
63
63

Na półkach:

"Zdrowie zaczyna się w brzuchu" autorstwa J. i E. Sonnenburg. Moim zdaniem jest to jedna z najbardziej przystępnych książek wyjaśniająca skomplikowane kwestie związane z mikroflorą, szerokimi zasięgami o zdrowym odżywianiu oraz jelitami.
Autorzy w jak najprostszy sposób starają się pokazać dlaczego warto poważnie traktować tematy związane ze zdrowiem.
Dużym plusem  tej pozycji jest logiczny układ treści, który systematyzuje czytelnikowi wiedzę oraz pokazuje związki zachodzące pomiędzy poszczególnymi mechanizmami. Widać, że autorzy piszą zarówno z perspektywy naukowców jak i rodziców, ponieważ często popierają swoje argumenty przykładami z życia własnej rodziny.
Czytelnik na początku lektury dowiaduje się czym są drobnoustroje, jak formuje się mikroflora, jak działa układ odpornościowy, a także jak dbać o swoją mikroflorę, jakie działania podjąć, a jakich unikać.
Autorzy oprócz rad dają czytelnikowi  sprawdzone, gotowe wzory odżywiania pod postacią tygodniowego planu żywienia oraz listy przepisów na produkty wspierające florę Jelitkowo. Jest to duże uproszczenie.
Treści zamieszczone w" Zdrowie zaczyna się w brzuchu" są niezwykle profesjonalnie dobrane.
Diabetycy również znajdą te informacje dla siebie tak samo jak i kobiety w ciąży.
Książka jest przemyślana tak, aby zapoznać czytelnika z najciekawszymi wynikami badań, które pokazują wpływ flory bakteryjnej w naszym życiu.
Praktyczne uwagi i liczne opisy ekspertów pomogą nam dostrzec ogromną zależność między tym co jemy, a jak się czujemy.
Jest to bardzo interesująca pozycja, która zdecydowanie zaciekawi, wzbogaci i uporządkuję wiedzę dotyczącą wpływu diety na nasz organizm.
Szczególnie poleciłbym tą książkę przyszłym i obecnym mamom.
Niezależnie od tego czy dopiero rozpoczynamy przygodę ze zdrowym żywieniem, czy jesteśmy już bardziej zaznajomieni z tym tematem, to i tak książka jest warta przeczytania.
Polecam❗
@wydawnictwogalaktyka #wydawnictwogalaktyka #galaktyka #bookstagramtopasja #book #booklover #czytamwszedzie #ksiazka #love #reading #bookporn #bookish

"Zdrowie zaczyna się w brzuchu" autorstwa J. i E. Sonnenburg. Moim zdaniem jest to jedna z najbardziej przystępnych książek wyjaśniająca skomplikowane kwestie związane z mikroflorą, szerokimi zasięgami o zdrowym odżywianiu oraz jelitami.
Autorzy w jak najprostszy sposób starają się pokazać dlaczego warto poważnie traktować tematy związane ze zdrowiem.
Dużym plusem  tej...

więcej Pokaż mimo to

avatar
51
11

Na półkach: ,

"Człowiek to organizm złożony, ekosystem. Jeśli myślimy więc o naszym zdrowiu, musimy być świadomi, że udział w nim mają także mikroogranizmy, które w nas żyją, i należy brać pod uwagę, że takie czynniki jak dieta, styl życia i stosowane terapie medyczne mają realny wpływ na mikrobową część składową naszego organizmu."

Tak w skrócie można opisać przesłanie tej fascynującej książki będacej swoistą podróżą wgłąb ludzkiego organizmu i spojrzenie na całość funkcjonowania ludzkiego organizmu przez pryzmat mikrobiomu.
Wszystko opisane przystępnym językiem, poparte przykładami i badaniami naukowymi. Uświadamia wiele często pomijanych aspektów prawidłowego odżywiania się i dbania o mikrobiotę jelitową oraz wpływu otoczenia na nasze funkcjonowanie. Pozycja obowiązkowa dla dbających o zdrowie, zainteresowanych szerokopojętą profilaktyką zdrowotną, rodziców i w zasadzie każdego.

"Człowiek to organizm złożony, ekosystem. Jeśli myślimy więc o naszym zdrowiu, musimy być świadomi, że udział w nim mają także mikroogranizmy, które w nas żyją, i należy brać pod uwagę, że takie czynniki jak dieta, styl życia i stosowane terapie medyczne mają realny wpływ na mikrobową część składową naszego organizmu."

Tak w skrócie można opisać przesłanie tej fascynującej...

więcej Pokaż mimo to

avatar
73
39

Na półkach: ,

Przyjemna książka, dobra na początek, język przystępny.

Przyjemna książka, dobra na początek, język przystępny.

Pokaż mimo to

avatar
54
6

Na półkach:

Książka godna polecenia. Napisana przystępnym językiem, (ale nie prostackim :-)). Autorzy przedstawiają najnowsze wyniki badań i metody leczenia, które nie są jeszcze powszechne znane.

Książka godna polecenia. Napisana przystępnym językiem, (ale nie prostackim :-)). Autorzy przedstawiają najnowsze wyniki badań i metody leczenia, które nie są jeszcze powszechne znane.

Pokaż mimo to


Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Zdrowie zaczyna się w brzuchu


Reklama
zgłoś błąd