Telomery i zdrowie
Chcesz świadomie dbać o zdrowie?
Żyć dłużej?
Starzeć się wolniej?
Być zdrowym i sprawnym mimo upływu lat?
Książka Telomery i zdrowie powie Ci, jak to zrobić.
Dr E. Blacburn (noblistka) i E. Epel (profesor uniwersytecka) dokonały rewolucyjnych odkryć naukowych, które zmieniają sposób widzenia zdrowia i procesu starzenia się.
Telomery chroniące nasz materiał genetyczny zużywają się z wiekiem, ale mogą też ulec odbudowie! Warto dowiedzieć się, co pomaga wydłużyć telomery, by dłużej żyć zdrowo i aktywnie.
Dobry sen, odżywianie, aktywność fizyczna i niektóre substancje chemiczne mają pozytywny wpływ na telomery, zaś przewlekły stres, negatywne myśli, toksyczne związki, a nawet zła okolica zamieszkania mogą powodować ich skrócenie.
Telomery i zdrowie to pierwsza książka, która wyjaśnia starzenie się organizmu na poziomie komórkowym oraz opisuje proste zmiany, dzięki którym możemy zapewnić zdrowie naszym chromosomom, by żyć dłużej i lepiej.
Książka Telomery i zdrowie wyjaśnia działanie często niewidocznych sił, które wpływają na nasze życie.
W ten sposób daje nam nowy poziom świadomości. Pomaga też podejmować lepsze decyzje, zarówno w skali jednostkowej, jak i społecznej. Dzięki niej możemy zapewnić sobie lepszy stan zdrowia i długowieczność. Krótko mówiąc, pozycja ta zmieni sposób, w jaki myślimy o starzeniu się i chorobach.
David Kessler
lek. med., były komisarz Agencji Żywności i Leków, autor bestsellera „New York Timesa” The End of Overeating
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 97
- 33
- 16
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Dawno nie przeczytałam tak kompleksowej książki o tym, jak utrzymać się w dobrym zdrowiu, z tłem biologicznym. Uważam, że nawet laicy są w stanie zrozumieć przekaz oraz szybko pojąć, czym takim są telomery. Napisana bardzo przejrzyście, przyjemnie, z zacytowanymi interesującymi artykułami — fenomenalna. Musiałam poświęcić na nią trochę czasu, ale zwykle tak to u mnie bywa z książkami tego typu; ale warta jest każdej minuty nad nią spędzoną. Kopalnia wiedzy, którą później można sobie zgłębiać, poszukując więcej informacji na dane tematy.
Dawno nie przeczytałam tak kompleksowej książki o tym, jak utrzymać się w dobrym zdrowiu, z tłem biologicznym. Uważam, że nawet laicy są w stanie zrozumieć przekaz oraz szybko pojąć, czym takim są telomery. Napisana bardzo przejrzyście, przyjemnie, z zacytowanymi interesującymi artykułami — fenomenalna. Musiałam poświęcić na nią trochę czasu, ale zwykle tak to u mnie bywa z...
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to