-
Artykuły
Podróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturą
10 -
Artykuły
Pisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początek
40 -
Artykuły
Ogromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunę
10 -
Artykuły
Paul Auster nie żyje. Pisarz miał 77 lat
6
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Małe traumy
- Kategoria:
- poradniki
- Seria:
- Filia na faktach
- Tytuł oryginału:
- Tiny Traumas: When you don’t know what’s wrong, but nothing feels quite right
- Wydawnictwo:
- Filia
- Data wydania:
- 2023-05-17
- Data 1. wyd. pol.:
- 2023-05-17
- Liczba stron:
- 392
- Czas czytania
- 6 godz. 32 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788382806892
- Tłumacz:
- Joanna Grabarek
Macie co jeść, nie brakuje wam dachu nad głową, nie marzniecie, więc jeśli chodzi o hierarchię potrzeb, radzicie sobie nieźle. Mimo to z jakiegoś powodu nie czujecie się do końca szczęśliwi.
Mikroagresje, trudne relacje rodzinne, toksyczna pozytywność i gaslighting to tylko niektóre przykłady tego, co nazywamy małymi traumami. To one często prowadzą do pojawienia się zaburzeń lękowych, perfekcjonizmu, zajadania chandry czy kłopotów ze snem.
Wmówiono nam, że małe traumy nie istnieją. Świat zawsze wydaje się pełny wielkich, trudnych do rozwiązania problemów, więc często nie zwracamy uwagi na niewielkie, codzienne urazy.
Jednak życia nie trzeba doświadczać w ten sposób. Powinniśmy zrobić coś dla siebie i podjąć działania.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 449
- 186
- 28
- 27
- 17
- 13
- 10
- 9
- 9
- 9
Cytaty
Tak naprawdę jesteśmy bardziej predestynowani do doświadczania negatywnych emocji niż pozytywnych, a to dlatego, że, ewolucyjnie rzecz biorąc, najlepszym sposobem na przetrwanie było dostrzeganie najgorszych sytuacji w życiu. Mimo że dzisiaj egzystencja jest dużo bezpieczniejsza niż na początku istnienia gatunku ludzkiego, w naszych mózgach zachowało się owo negatywne oprogramo...
Rozwiń
Opinia
[audiobook]
Miałam okazje przesłuchać tej książki w audiobooku. Słuchałam jej przy okazji innych zajęć, więc moja opinia nie jest dokładna. Ale uważam, że to rzetelna książka. Oprócz teorii i przykładowych historii zawiera zadania, których niestety nie miałam okazji wykonać, ale uważam, że mają one sens i są realne nie to co w większości tego typu poradników. Jeśli kiedyś wpadnie mi ta książka w ręce myślę, że jeszcze z niej skorzystam.
[audiobook]
więcej Pokaż mimo toMiałam okazje przesłuchać tej książki w audiobooku. Słuchałam jej przy okazji innych zajęć, więc moja opinia nie jest dokładna. Ale uważam, że to rzetelna książka. Oprócz teorii i przykładowych historii zawiera zadania, których niestety nie miałam okazji wykonać, ale uważam, że mają one sens i są realne nie to co w większości tego typu poradników. Jeśli kiedyś...