Najnowsze artykuły
-
Artykuły
Podróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturą
9 -
Artykuły
Pisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początek
40 -
Artykuły
Ogromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunę
8 -
Artykuły
Paul Auster nie żyje. Pisarz miał 77 lat
6
Popularne wyszukiwania
Polecamy
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Jak wyjść z dołka emocjonalnego
320 str.
5 godz. 20 min.
- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Muza
- Data wydania:
- 2018-10-31
- Data 1. wyd. pol.:
- 2018-10-31
- Liczba stron:
- 320
- Czas czytania
- 5 godz. 20 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788328710566
- Tagi:
- rozwój osobisty
Pierwsza pomoc dla każdego zestresowanego człowieka!
W obliczu osobistych tragedii i trudności, wiele osób nie potrafi poradzić sobie z natłokiem emocji, myśli i dojmującym poczuciem bezsilności. Andrzej Bubrowiecki prezentuje poręczny i pomocny przewodnik po ludzkiej duszy w stanie kryzysu. Wykorzystuje najnowszą wiedzą naukową z dziedziny psychologii stresu, psychoterapii i neurobiologii, by pokazać, jak m.in.:
- wspomagać obszary mózgu odpowiedzialne za emocje,
- zmniejszyć swoją podatność na stany lękowe,
- wybrać najlepszą strategię radzenia sobie z kryzysem i depresją,
- wesprzeć bliskie osoby, które doświadczyły problemów emocjonalnych
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 128
- 63
- 15
- 4
- 3
- 3
- 3
- 3
- 2
- 2
Opinia
Hej! Wiem, że jest tu mnie mniej niż zwykle... Ale czytanie to ostatnia rzecz, o której myślę... Jeszcze na początku roku skończyłam czytać książkę „Jak wyjść z dołka emocjonalnego”. Jest niesamowita i bardzo praktyczna. Wyjaśnia problemy, które tworzą się w naszych głowach. Często wyolbrzymione wraz ze strachem, który ma wielkie oczy. Zdecydowanie to książka, która podnosi na duchu. I znalazłam w niej mnóstwo wartościowych informacji. Przekrój wiedzy jest ogromny. Od wypalenia zawodowego, tłumienie emocji, intuicję aż do poważnej depresji. Szkoda jedynie, że książka nie działa jak gumka do mazania i nie wymazuje wszystkich naszych życiowych problemów, które od dłuższego czasu nie pozwalają cieszyć się codziennością... Poza tym bardzo polecam! Nigdy nie wiadomo, czy nas nie spotka nadzwyczajna trudność, czy ktoś z naszych bliskich nie będzie potrzebował wsparcia... Warto wiedzieć, jak pomagać dobrze.
Hej! Wiem, że jest tu mnie mniej niż zwykle... Ale czytanie to ostatnia rzecz, o której myślę... Jeszcze na początku roku skończyłam czytać książkę „Jak wyjść z dołka emocjonalnego”. Jest niesamowita i bardzo praktyczna. Wyjaśnia problemy, które tworzą się w naszych głowach. Często wyolbrzymione wraz ze strachem, który ma wielkie oczy. Zdecydowanie to książka, która podnosi...
więcej Pokaż mimo to