-
Artykuły
Weź udział w akcji recenzenckiej i wygraj książkę Julii Biel „Times New Romans”
2 -
Artykuły
Spotkaj Terry’ego Hayesa. Autor kultowego „Pielgrzyma” już w maju odwiedzi Polskę
2 -
![[QUIZ] Te fakty o pisarzach znają tylko literaccy eksperci](https://s.lubimyczytac.pl/upload/texts/20400/20459/20459_1713788245_grafika400x300.jpg)
Artykuły
[QUIZ] Te fakty o pisarzach znają tylko literaccy eksperci
25 -
Artykuły
Wznowienie, na które warto było czekać
0
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Insulinooporność. Leczenie dietą
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Wydawnictwo:
- Zwierciadło
- Data wydania:
- 2018-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2018-01-01
- Liczba stron:
- 250
- Czas czytania
- 4 godz. 10 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788381320481
- Tagi:
- insulinooporność
Dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, senność? Masz wzmożoną ochotę na słodycze? Martwi cię wzrost masy ciała? Powodem tych uciążliwych objawów może być insulinoporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny. Zaburzenie to może prowadzić do cukrzycy typu 2 i innych chorób.
Szacuje się, że insulinooporność występuje u niemal 10 milionów ludzi w Polsce. Można zatem powiedzieć, że mamy do czynienia z prawdziwą plagą.
Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Zdrowy styl życia, a zwłaszcza sposób odżywiania, sprzyjają zarówno leczeniu insulinoopornosci, jak i jej zapobieganiu.
W książce Insulinooporność znajdziesz dawkę niezbędnej wiedzy, zalecenia dietetyczne a także aż 140 prostych przepisów, dzięki którym Twoje posiłki będą zdrowe, smaczne i urozmaicone. W prawidłowym zestawieniu potraw pomoże Ci zbilansowane 4-tygodniowe menu.
Książka zawiera praktyczne informacje, m.in.:
- jak wybrać najskuteczniejszą dietę wspierającą leczenie insulinoporności,
- jakie badania diagnostyczne wykonać,
- jak wybierać odpowiednie produkty spożywcze, łączyć je w smaczne i zdrowe posiłki, które zneutralizują objawy i zatrzymają postępującą insulinooporność,
- jak czytać etykiety,
- jak ćwiczyć.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 49
- 29
- 12
- 5
- 5
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
Opinia
Insulinooporność to zaburzenie metaboliczne, stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Dlaczego jest tak niebezpieczna? Ponieważ z czasem może prowadzić do cukrzycy typu 2.
Przyczyny insulinooporności nie są do końca znane, wymienia się m.in. czynniki na które mamy wpływ jak nieprawidłowa dieta, brak aktywności fizycznej, stres, palenie papierosów i niedobór snu, jak również uwarunkowania genetyczne. W książce dr Hanny Stolińskiej @drhannastolinska „Insulinooporność. Leczenie dietą” możemy dowiedzieć się więcej o tym zaburzeniu. Pani doktor w prosty sposób wyjaśnia o co chodzi z tą przypadłością, jakie są objawy i jak w prosty sposób leczyć insulinooporność (choć czasami konieczne jest niestety leczenie farmakologiczne).
W książce znajdziemy mnóstwo porad i przepisów na dania z niskim indeksem glikemicznym (są też tabelki z przykładowymi produktami i ich IG). Sama mam zamiar wypróbować kilka pomysłów na obiady czy desery 😋
Bardzo dobrze, że powstają takie książki które uświadamiają Polakom jakie błędy żywieniowe popełniają i naprowadzają na właściwą drogę. Czytam dużo książek o dietach i zdrowych nawykach, dlatego u mnie to „must-have”.
Za egzemplarz książki bardzo dziękuję @wydawnictwo_zwierciadlo 📚
Insulinooporność to zaburzenie metaboliczne, stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Dlaczego jest tak niebezpieczna? Ponieważ z czasem może prowadzić do cukrzycy typu 2.
więcej Pokaż mimo toPrzyczyny insulinooporności nie są do końca znane, wymienia się m.in. czynniki na które mamy wpływ jak nieprawidłowa dieta, brak aktywności fizycznej, stres, palenie papierosów i niedobór...