Czym dla Was jest HAPPY FOOD?

Zastanawialiście się kiedyś nad wprowadzeniem diametralnych zmian w odżywianiu? I nie chodzi mi tutaj stricte o przejście na w pełni zieloną stronę kuchni (choć szczerze zachęcam i polecam 🌱). Znacie model talerza wege? Nie? Może warto zaznajomić się z tematem?



Czy dieta śródziemnomorska jest naprawdę taka zdrowa i korzystna? Czym jest tzw. "bogata dieta ubogich"? Jak wygląda, a jak powinien wyglądać ekosystem flory jelitowej? Czym jest clean eating? Czy zdrowe jedzenie może być w niebezpieczeństwie?

Na te i wiele, wiele innych nurtujących pytań, znajdziecie odpowiedzi w aż 17, bardzo interesująco i szczegółowo opracowanych rozdziałach wzbogaconych o całkiem proste, ale również te bardziej wyrafinowane przepisy kulinarne. Tak, są też zdjęcia potraw. Ach, aż ślinka cieknie!

Na końcu znajdziecie słowniczek wege, dzięki któremu poznacie wszystkie odmiany diety wege. Wbrew pozoron to wcale nie takie oczywiste i proste do jednoznacznego określenia. Czym różni się dieta wegetariańska od fleksitariańskiej, czy laktoowowegetariańskiej? Kim jest demiwegetarianin i peskatarianin, czy też frutarianin? Czy można być półwegetarianinen?

.

Musicie pamiętać, że...

"Jedzenie nie tylko ma być zdrowe, powinno być też PRZYJEMNE. Dlatego stawiamy sobie za cel zdanie ci bezpośredniej relacji z linii frontu badań naukowych, zaprezentowanie pysznych przepisów i zachęcenie cię do spróbowania nowych produktów."

Zaintrygowani?
Koniecznie sprawdźcie i może... zmodyfikujcie swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze?



Hm... To może dziś na kolację... Socca z karmelizowaną cebulą i pieczarkami? Brzmi smakowicie? Mniam!

Czym dla Was jest HAPPY FOOD?

Zastanawialiście się kiedyś nad wprowadzeniem diametralnych zmian w odżywianiu? I nie chodzi mi tutaj stricte o przejście na w pełni zieloną stronę kuchni (choć szczerze zachęcam i polecam 🌱). Znacie model talerza wege? Nie? Może warto zaznajomić się z tematem?



Czy dieta śródziemnomorska jest naprawdę taka zdrowa i korzystna? Czym jest...