Najnowsze artykuły
Popularne wyszukiwania
Kuchnia wegańska. Niski indeks glikemiczny
192 str. 3 godz. 12 min.
- Kategoria:
- kulinaria, przepisy kulinarne
- Format:
- papier
- Data wydania:
- 2024-02-07
- Data 1. wyd. pol.:
- 2024-02-07
- Liczba stron:
- 192
- Czas czytania
- 3 godz. 12 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788383481128
Kuchnia wegańska to inspirujący alternatywny styl życia, myślenia i żywienia. Obecnie istnieje wiele ciekawych wersji dań roślinnych – nie muszą być monotonne i pozbawione atrakcyjności. Możliwość czerpania z bogactw kuchni całego świata oraz dostępność egzotycznych produktów, przypraw i receptur urozmaicają naszą kuchnię.
W książce znajdą Państwo dania wegańskie o niskim indeksie glikemicznym, przeznaczone zarówno dla osób stosujących dietę roślinną, jak i chcących poprawić zdrowie lub zredukować masę ciała. Przepisy uwzględniają wysokość IG oraz ilość porcji. Obejmują między innymi pomysły na szybkie przekąski, kolorowe sałatki, sycące dania główne i pyszne desery.Smacznego!
Reklama
Szukamy ofert...
Kup Kuchnia wegańska. Niski indeks glikemiczny w ulubionej księgarni
Porównywarka z najlepszymi ofertami księgarń
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Oceny książki Kuchnia wegańska. Niski indeks glikemiczny
Poznaj innych czytelników
10 użytkowników ma tytuł Kuchnia wegańska. Niski indeks glikemiczny na półkach głównych- Chcę przeczytać 7
- Przeczytane 3
- Psychologia/Poradniki 1
- Chcę w prezencie 1
- Inne 1
- Przeczytać koniecznie 1
- Posiadam 1
OPINIE i DYSKUSJE o książce Kuchnia wegańska. Niski indeks glikemiczny
Dieta wegańska to coraz częstszy element kulinarnego krajobrazu. To styl życia i myślenia.
Wegańskie posiłki nie muszą być nudne. Mogą być urozmaicone, kolorowe i pyszne.
Ta książka pokazuje skąd można czerpać inspiracje, jak łączyć smaki, produkty, przyprawy.
Dodatkowo wszystkie przepisy charakteryzują się niskim indeksem glikemicznym. Są one pomocne w redukcji masy ciała, poprawiają zdrowie i samopoczucie.
W książce znajdziemy przepisy na sałatki, przekąski, dania główne i desery. Moim faworytem jest makaron że szpinakiem i cieciorką oraz razowe ciasto wiśniowe. Mniam!
Dieta wegańska to coraz częstszy element kulinarnego krajobrazu. To styl życia i myślenia.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toWegańskie posiłki nie muszą być nudne. Mogą być urozmaicone, kolorowe i pyszne.
Ta książka pokazuje skąd można czerpać inspiracje, jak łączyć smaki, produkty, przyprawy.
Dodatkowo wszystkie przepisy charakteryzują się niskim indeksem glikemicznym. Są one pomocne w redukcji masy...
Książka jest zbiorem przepisów kuchni wegańskiej, w których uwzględniona jest także wysokość indeksu glikemicznego oraz ilość porcji.
Przepisy podzielone są według kategorii takich jak: śniadania na ciepło i zimno, pieczywo, pasty i pasztety, zupy, dania główne, czy sałatki.
Każdy przepis zawiera informacje odnośnie:
🥦składników potrzebnych do wykonania potrawy
🍓sposobu wykonania dania
🥔wysokości indeksu glikemicznego
🥕ilość porcji
Osoby, które jeszcze nie miały okazji zapoznać się z zasadami kuchni wegańskiej, nie mają się czym martwić, gdyż one również zostały ujęte w książce.
Pomimo tego, że nie jestem weganką, uważam, że książka jest naprawdę interesującą lekturą i posiada przepisy, które sama zastosuję w codziennej diecie.
Szczególnie spodobały mi się przepisy na wykonanie: twarożka z orzechów nerkowca, pastę z cieciorki i pomidorów, oraz pastę z kaszy jęczmiennej i warzyw.
Książka jest zbiorem przepisów kuchni wegańskiej, w których uwzględniona jest także wysokość indeksu glikemicznego oraz ilość porcji.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toPrzepisy podzielone są według kategorii takich jak: śniadania na ciepło i zimno, pieczywo, pasty i pasztety, zupy, dania główne, czy sałatki.
Każdy przepis zawiera informacje odnośnie:
🥦składników potrzebnych do wykonania potrawy
🍓sposobu...