Odporność ważna rzecz. Jenna Macciochi opowiada o temacie dość ogólnie, często podkreślając, że odporność jest dość skomplikowaną kwestią, na którą wpływ ma wiele czynników. Odnosiłam wrażenie, że autorka w tym bardzo „pływa” i bardzo się powtarza – zwłaszcza w 3 pierwszych rozdziałach wielokrotnie czyta się to samo, albo ciągle są odniesienia, że „o tym przeczytamy w kolejnym rozdziale”. Co drugie zdanie straszy różnymi chorobami cywilizacyjnymi, zwłaszcza autoimmunologicznymi oraz uogólnionym „zapaleniem”, za którym nie bardzo wiadomo, co się kryje. Szermuje specjalistycznymi pojęciami bez wyjaśnienia ich znaczenia – nie każdy musi wiedzieć co to jest trening funkcjonalny, czy niesteroidowe leki przeciwzapalne. Natomiast jeśli chodzi o jakieś konkretne i stanowcze odpowiedzi, jak tę odporność wzmocnić – tu już jest kiepsko. Brać suplementy, czy nie (i jakie?), zbijać gorączkę, czy nie, co jeść – tego raczej się nie dowiemy. Wszystko zależy. Porady są tu typu oczywistych oczywistości, które każdy wie, typu więcej się ruszaj, zdrowo się odżywiaj, albo tak enigmatyczne, jak np. stwierdzenie „wykaż się sprytem” czy „zachowaj równowagę”. Z trudem dobrnęłam do końca tej książki, bo oprócz tego, że niewiele z niej wynika, napisana jest w nieciekawy sposób. Nasuwa mi się z jej lektury ostatecznie wniosek, że z układem odpornościowym niewiele można zrobić – bo cywilizacji przecież nie zmienimy. Sama autorka zresztą przyznaje, że układu odpornościowego nie można tak po prostu „wzmocnić” i że z naukowego punktu widzenia jest to nieporozumienie. Zatem nawet jeśli zdrowo żyjemy i dbamy o siebie, możemy zachorować. Albo i nie. Można kupić sobie pistacje.

Odporność ważna rzecz. Jenna Macciochi opowiada o temacie dość ogólnie, często podkreślając, że odporność jest dość skomplikowaną kwestią, na którą wpływ ma wiele czynników. Odnosiłam wrażenie, że autorka w tym bardzo „pływa” i bardzo się powtarza – zwłaszcza w 3 pierwszych rozdziałach wielokrotnie czyta się to samo, albo ciągle są odniesienia, że „o tym przeczytamy w...