Jesteśmy społecznością, która kocha książki

(...) Szczerze przyznaję. Nie miałam do tej książki wielkich oczekiwań. (...) Ale... myliłam się. Naprawdę sama jestem zaskoczona, jak ta publikacja do mnie trafiła 😶. To bardzo miłe zaskoczenie, oczywiście. Książka napisana jest przez terapeutkę, która w sposób interesujący wprowadza czytelnika do swojej zawodowej codzienności, jak i przybliża metodę Bowena. Przywołuje barwne obrazy wizyt, konsultacji pacjentów i ich skrócone losy. Pozwala na autorefleksję i sugeruje zestaw ćwiczeń oraz obserwacji. Każdy rozdział jest fantastycznie przemyślany, a poszczególne partie zawierają podsumowanie. Język przyjemny. Wchłaniałam jak woda gąbkę💧. A ponadto, wyciągnęłam coś dla siebie - autorka pozwoliła mi zanalizować własną przeszłość. Irracjonalne wybory. Toksyczność relacji. . O czym jest ta książka? 🤔 ▪️o wyolbrzymianiu, myśleniu "katastroficznym" i błędach poznawczych; ▪️o skupianiu się na innych ludziach i zatracaniu swojego Ja; ▪️o niepokoju, stabilności emocjonalnej, walce kontroli nad sobą i polaryzacji uwagi; ▪️o relacjach (romantycznych, w rodzinie),a szczególnie tych toksycznych i typach przywiązania (niebezpośrednio, ale zauważalnie); ▪️o wzmacniaczach pseudo-ja czy też o pokonywaniu rozmaitych lęków; ▪️i wielu innych aspektach życia. . Dla kogo? (według mnie i m.in.)👯 ▫️osób o tendencjach do neurotyzmu; ▫️impulsywnych i pędzących bez namysłu przed siebie; ▫️książka jest odpowiednia dla osób niezaawansowanych w zakresie psychologii itd. (nie jest to książka naukowa) - będzie zrozumiała dla każdego; (...). Reszta recenzji dostępna na: https://www.instagram.com/p/CBFgwkkpSHT/