-
Artykuły
Hłasko, powrót Malcolma, produkcja dla miłośników „Bridgertonów” i nie tylko
1 -
Artykuły
Akcja recenzencka! Wygraj książkę „Cud w Dolinie Poskoków“ Ante Tomicia
1 -
Artykuły
„Paradoks łosia”: Steve Carell i matematyczny chaos Anttiego Tuomainena
1 -
Artykuły
Brak kolorowych autorów na liście. Prestiżowy festiwal w ogniu krytyki
4
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Beztroskie jedzenie. Dlaczego jemy więcej, niżbyśmy chcieli?
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Tytuł oryginału:
- Mindless Eating
- Wydawnictwo:
- MIND
- Data wydania:
- 2010-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2010-01-01
- Data 1. wydania:
- 2010-12-28
- Liczba stron:
- 216
- Czas czytania
- 3 godz. 36 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 978-83-62445-01-1
- Tłumacz:
- Janusz Stawiński
- Tagi:
- dietetyka psychologia dieta psychodietetyka
"Tradycyjne książki o dietach odchudzających są pisane przez dietetyków lub lekarzy. Ta książka jest czymś innym. Brian Wansink, nazywany Sherlockiem Holmesem zachowań żywieniowych, to światowej renomy psycholog. W swojej książce pokazuje, że odchudzanie zależy nie tylko od diety, ale również od naszego myślenia i odpowiedniego nastawienia. Z książki tej można dowiedzieć się, jak to się dzieje, że mimo postanowień często jemy za dużo. Autor wyjaśnia ukryte mechanizmy przejadania się i pokazuje, jak wyeliminować bodźce, które nas do niego popychają. Radzi, jak urządzić swoje otoczenie i jak zmienić złe nawyki, żeby osiągnąć zamierzony skutek: zmniejszenie liczby zjadanych kalorii. Jest to książka, która znakomicie wspomaga stosowanie każdej diety. "
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 207
- 73
- 20
- 6
- 5
- 4
- 4
- 4
- 2
- 2
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Beztroskie jedzenie. Dlaczego jemy więcej, niżbyśmy chcieli?
Dodaj cytat
Opinia
Niezła książka, oparta na bardzo wielu badaniach, promuje rozsądne podejście do odżywiania i za to plusy. Sporo już z tego wiedziałam, więc rady takie jak "jedz z mniejszego talerza" nie zrobiły na mnie szczególnego wrażenia. Jednak czasem dobrze jest przypomnieć sobie to, co oczywiste. Minus na pewno za radę, by kupując frytki z McDonaldzie wyrzucić część do kosza po drodze do stolika i przez to zjeść mnie. Odchudzanie odchudzaniem, ale pamiętajmy, że jedzenie ma wartość, są ludzie na świecie którzy umierają z głodu...
Niezła książka, oparta na bardzo wielu badaniach, promuje rozsądne podejście do odżywiania i za to plusy. Sporo już z tego wiedziałam, więc rady takie jak "jedz z mniejszego talerza" nie zrobiły na mnie szczególnego wrażenia. Jednak czasem dobrze jest przypomnieć sobie to, co oczywiste. Minus na pewno za radę, by kupując frytki z McDonaldzie wyrzucić część do kosza po...
więcej Pokaż mimo to