Bardzo fajna książka, napisana bardzo prosto, Kasia zachęca do dbania o siebie, ale patrzy na to realnie i wie, że nie każda kobieta ma czas by ciągle siedzieć przed lustrem

Bardzo fajna książka, napisana bardzo prosto, Kasia zachęca do dbania o siebie, ale patrzy na to realnie i wie, że nie każda kobieta ma czas by ciągle siedzieć przed lustrem

"Sexy mama. Bo jesteś kobietą" to bardzo ładnie wydany poradnik. Jest to książka, którą czyta się błyskawicznie. Owszem zawiera ona mnóstwo oczywistych porad, ale znaleźć można w nie również nietuzinkowe podpowiedzi. Bardzo przydany jest rozdział, który zawiera zestawy ćwiczeń po porodzie. No i jest to na pewno książka, która dodaje wiary we własne możliwości. Za ten optymizm i pogodę ducha, które są tak potrzebne świeżo upieczonym mamom wystawiam ocenę bardzo wysoką.

"Sexy mama. Bo jesteś kobietą" to bardzo ładnie wydany poradnik. Jest to książka, którą czyta się błyskawicznie. Owszem zawiera ona mnóstwo oczywistych porad, ale znaleźć można w nie również nietuzinkowe podpowiedzi. Bardzo przydany jest rozdział, który zawiera zestawy ćwiczeń po porodzie. No i jest to na pewno książka, która dodaje wiary we własne możliwości. Za ten...

,, Poradnik jakiego jeszcze nie było ! Mnóstwo tajnych sztuczek i zwierzeń najpiękniejszej mamy polskiego show - biznesu. Dopiero co była w ciąży, a już ma figurę nastolatki. W dodatku emanuje kobiecością i tryska energią. Zastanawiasz się, jak ona to zrobiła ? Już nie musisz ! Kasia Cichopek zdradza swoje sekrety powrotu do formy.
- unikalny program ćwiczeń opracowany przez trenera gwiazd
- triki stylistów
- lekcja dobierania odpowiedniego biustonosza
- sposoby na zmęczenie i stres
- przepisy na ulubione dania Kasi
- porady lekarza ginekologa ,,

Opis z książki ,, Sexy mama ,, autorstwa Katarzyna Cichopek

,, Poradnik jakiego jeszcze nie było ! Mnóstwo tajnych sztuczek i zwierzeń najpiękniejszej mamy polskiego show - biznesu. Dopiero co była w ciąży, a już ma figurę nastolatki. W dodatku emanuje kobiecością i tryska energią. Zastanawiasz się, jak ona to zrobiła ? Już nie musisz ! Kasia Cichopek zdradza swoje sekrety powrotu do formy.
- unikalny program ćwiczeń opracowany...

Fajny poradnik dla młodych mam, cenne wskazówki, uwagi, polecam;)

Fajny poradnik dla młodych mam, cenne wskazówki, uwagi, polecam;)

Pomimo wstępnego sceptycyzmu wzięłam do ręki książkę K. Cichopek pt."Sexy Mama" i nie żałuję!! Może i ta książka diametralnie nie zmieniła mojego życia, ale na pewno obruciła do góry nogami moje postrzeganie siebie jako matki. To taka "deska ratunkowa" dla każdej mamy, która zatraca się w ogromie obowiązkow macierzyńskich i przestaje myśleć o sobie. Ja dzięki tej książce w porę się obudzilam i zawalczyłam o wlasne samopoczucie zarowno na płaszczyżnie fizycznej jak i psychicznej. Skorzystalam z porad jak skutecznie wrócić do formy tzn. zrzucić zbędne kilogramy, zadbać o swoje ciało, odpowiedni ubiór, dobór biustonosza i wiele, oraz z wielu innych równie cennych uwag . Niewątpliwą zaletą książki jest to, że wypowiadajką się w niej osoby bardzo kompetentne tzn. ginekolog, brafiterka, trener, co zdecydowanie przesądz o wiarygodności tej pozycji ksiażkowej. Pomimo wcześniejszych obaw jestem szczerze zadowolona!! Polecam wszystkim mamom!

Pomimo wstępnego sceptycyzmu wzięłam do ręki książkę K. Cichopek pt."Sexy Mama" i nie żałuję!! Może i ta książka diametralnie nie zmieniła mojego życia, ale na pewno obruciła do góry nogami moje postrzeganie siebie jako matki. To taka "deska ratunkowa" dla każdej mamy, która zatraca się w ogromie obowiązkow macierzyńskich i przestaje myśleć o sobie. Ja dzięki tej książce w...