Suplementy żywnościowe dla sportowców
Wydawnictwo: Aha! poradniki
272 str. 4 godz. 32 min.
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Guide des complements alimentaires pour sportifs
- Wydawnictwo:
- Aha!
- Data wydania:
- 2010-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2010-01-01
- Liczba stron:
- 272
- Czas czytania
- 4 godz. 32 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788372292452
- Tłumacz:
- Anna Pikor-Półtorak
- Tagi:
- Suplementy Zywnościowe Dla Sportowców
Podniesienie wytrzymałości.
Jaki preparat wybrać? Po pierwsze, należy określić niezbędne cechy potrzebne do wykonywania konkretnej aktywności fizycznej (wytrzymałość, siła, szybkość itd). Następnie wybrać z nich te, które nas ograniczają (brak wytrzymałości, siły, szybkości). Wtedy można sporządzić listę preparatów, które pozwolą osiągać optymalne wyniki.
Dodaj do biblioteczki
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 33
- 30
- 9
- 3
- 3
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Sporo wiedzy, ale trzeba wziąć pod uwagę, ze ta dziedzina rozwija się tak szybko, że data wydania 2010 to już prehistoria. W związku z tym trzeba podchodzić ostrożnie do informacji w niej zawartych.
Sporo wiedzy, ale trzeba wziąć pod uwagę, ze ta dziedzina rozwija się tak szybko, że data wydania 2010 to już prehistoria. W związku z tym trzeba podchodzić ostrożnie do informacji w niej zawartych.
Pokaż mimo toKsiążka zdecydowanie była przeznaczona nie dla mnie,chociaż przeczytałem ją całą. Pragnąłem zgłębić wiedzę o dwóch suplementach : kreatynie oraz BCAA. Kreatyn na rynku jest wiele rodzajów, jednak w książce opisana jest tylko odmiana monohydratu. O BCAA też nie jest napisane dużo. Najbardziej denerwował mnie fakt przywoływania i opisywania doświadczeń, wolałbym indeksy i odwołania do badań (jeżeli kogoś by interesowało, to by sobie przeczytał całe doświadczenie). Kolejna rzecz to styl książki: moim zdaniem książka powinna być napisana w stylu zwięzłym tak jak jest to przedstawione w "ŻYWIENIE W SPORCIE. KOMPLETNY PRZEWODNIK" Anity Bean ( Książkę pani Bean polecam z czystym sumieniem wszystkim którzy chcą dowiedzieć się czegoś o dietetyce w sporcie). Czy polecam? Komuś kto chcę dowiedzieć się podstaw o suplementach na przybranie masy na pewno nie.
Książka zdecydowanie była przeznaczona nie dla mnie,chociaż przeczytałem ją całą. Pragnąłem zgłębić wiedzę o dwóch suplementach : kreatynie oraz BCAA. Kreatyn na rynku jest wiele rodzajów, jednak w książce opisana jest tylko odmiana monohydratu. O BCAA też nie jest napisane dużo. Najbardziej denerwował mnie fakt przywoływania i opisywania doświadczeń, wolałbym indeksy i...
więcej Pokaż mimo toKupiłem tą książkę za 12,50zł w jakimś sklepie z książkami dla ciekawości (bo czemu nie). Od jakiegoś czasu (z 3 miesiące) interesuje się dietą i muszę stwierdzić, że ta książka podniosła mój poziom wiedzy. Dowiedziałem się paru informacji, których wcześniej nie miałem możliwości poznać. Troszkę za dużo takich skomplikowanych rozwiązań jest tutaj podanych dla amatora, jednak ilość rozwiązań jest spora. Troszkę miesza w głowie, ale da się ogarnąć :)
Kupiłem tą książkę za 12,50zł w jakimś sklepie z książkami dla ciekawości (bo czemu nie). Od jakiegoś czasu (z 3 miesiące) interesuje się dietą i muszę stwierdzić, że ta książka podniosła mój poziom wiedzy. Dowiedziałem się paru informacji, których wcześniej nie miałem możliwości poznać. Troszkę za dużo takich skomplikowanych rozwiązań jest tutaj podanych dla amatora,...
więcej Pokaż mimo toWarto przeczytac lecz jak dla mnie troche za duzo niepotrzebnych informacji a mianowicie opis badan i eksperymentow naukowych ktore tylko i wylacznie prowadza do mentliku i budza watpliwosci i sprzeczne rezeultaty dzialania niektorych produktow, a takze brak konkretnych wnioskow. Dla amatorow owszem dla profesjonalistow raczej nie polecam.
Warto przeczytac lecz jak dla mnie troche za duzo niepotrzebnych informacji a mianowicie opis badan i eksperymentow naukowych ktore tylko i wylacznie prowadza do mentliku i budza watpliwosci i sprzeczne rezeultaty dzialania niektorych produktow, a takze brak konkretnych wnioskow. Dla amatorow owszem dla profesjonalistow raczej nie polecam.
Pokaż mimo toBardzo dobra książka na temat suplementacji i podstaw odżywiania. Książkę trzeba przeczytać, przeanalizować i posiedzieć nad każdym zagadnieniem dłuższą chwilę, bo wiedzy jest bardzo dużo.
Polecam
Bardzo dobra książka na temat suplementacji i podstaw odżywiania. Książkę trzeba przeczytać, przeanalizować i posiedzieć nad każdym zagadnieniem dłuższą chwilę, bo wiedzy jest bardzo dużo.
Pokaż mimo toPolecam