Książka wprowadza do tematu endometriozy, nie jest jednak szczegółowa. Większość rad jest dość oczywista i pasująca do większości schorzeń (sen, ruch, brak stresu, podstawowe zasady zdrowego odżywiania). Uczucie trochę, jakbym przeczytała artykuł w gazecie, trochę wszystko, trochę nic.

Przepisy są bardzo proste, spróbowałam kilku i mimo że zapowiadają się niepozornie, wyszły naprawdę smacznie :)

Podsumowując, całkiem spoko, żeby liznąć tematu endo i może zainspirować się dietą, ograniczającą mięso

Książka wprowadza do tematu endometriozy, nie jest jednak szczegółowa. Większość rad jest dość oczywista i pasująca do większości schorzeń (sen, ruch, brak stresu, podstawowe zasady zdrowego odżywiania). Uczucie trochę, jakbym przeczytała artykuł w gazecie, trochę wszystko, trochę nic.

Przepisy są bardzo proste, spróbowałam kilku i mimo że zapowiadają się niepozornie,...

Zabrakło w niej redakcji. Autorka podaje przydatne informacje, ale w tekście zdarzają się powtórzenia lub przeskoki między wątkami wewnątrz akapitu. Niektóre informacje są już nieaktualne. Zaproponowane przepisy dość nudne, oparte na ograniczonej ilości składników.

Zabrakło w niej redakcji. Autorka podaje przydatne informacje, ale w tekście zdarzają się powtórzenia lub przeskoki między wątkami wewnątrz akapitu. Niektóre informacje są już nieaktualne. Zaproponowane przepisy dość nudne, oparte na ograniczonej ilości składników.

Enfometrioza.
Kiedy tylko usłyszałam to hasło od swojego ginekologa, od razu cały świat stanął mi przed oczami. To było gorzej jak wyrok, bo oznaczało, że prawdopodobnie już nigdy nie będę mamą. Teraz przynajmniej wiem skąd się brały czterodniowe bóle brzucha przed okresem. Skurcze, ściski w dole brzucha i potworny ból głowy, który uodpornił się na przyjmowane przeze mnie leki. I najgorsze te myśli, że tak pozostanie już do końca...
Z książki dowiedziałam się dokładnie co to jest enfometrioza i jak mogę jej rozwój zahamować. Niepojęte dla mnie było, że choruje na nią co dziesiąta kobieta i u każdej z nich objawia się ona inaczej.
Co ma wpływ na to, że ona w ogóle się pojawia i co do tego ma stres? Pamiętajmy, że objawy ten choroby można zauważyć. Przykładem jest tutaj ból głowy, którzy inni biorą za migrenowe. A więc co jeść?
Niesamowite było dla mnie to, że produkty w diecie są tak łatwo dostępne. Większość z nich spożywamy, lecz odświętnie. Bardzo ucieszyło mnie, że znalazłam tam ciastka! Dżemy, jabłka, buraki, pistacje, maślanka, to tylko nieliczne produkty, które nam pomogą. Lecz wpierw poczytajcie w tej książce jakie badania powinniśmy zrobić, by ją potwierdzić, bądź wykluczyć.
Kolejną nowością był dla mnie fakt, że chorobę tą można wyleczyć za pomocą diety prawie tylko roślinnej. To tylko dowodzi jak wciąż mało spożywamy owoców i warzyw. Nie trzeba się truć lekami, które bardziej szkodzą niż pomagają, gdyż wiadomo, że nie ma leku na świecie, który by tylko dawał same plusy.
A żeby jeszcze bardziej was zachęcić do przeczytania tej mądrej pozycji zdradzę wam, że znajdziecie w niej całą masę przepisów ze zdjęciami! Znajdziecie przepisy na zupy, sosy, makarony z dynią i grzybami, kotlety z soczewicy i zielonej papryki, kotlety marchewkowe! Wegetariańskie leczo, naleśniki z warzywami, sałatkę z mango i rybą, lekką sałatkę ze szpinakiem, surówkę z czerwonej kapusty, owsianki przeciwzapalne, placki z sokowych odpadków, energetyczne koktajle, które sami możemy sobie zrobić, a zadziałają lepiej i szybciej niż tiger! To nie tylko mądra ale i smaczna książka. Całe sto siedemdziesiąt przepisów, które wyleczą nas z niejednej choroby.
Od teraz i wy możecie powiedzieć Stop Enfometriozie!
Bardzo zachęcam was do lektury:-)

Enfometrioza.
Kiedy tylko usłyszałam to hasło od swojego ginekologa, od razu cały świat stanął mi przed oczami. To było gorzej jak wyrok, bo oznaczało, że prawdopodobnie już nigdy nie będę mamą. Teraz przynajmniej wiem skąd się brały czterodniowe bóle brzucha przed okresem. Skurcze, ściski w dole brzucha i potworny ból głowy, który uodpornił się na przyjmowane przeze mnie...

Endometrioza to tajemnicza choroba, która dotyka niestety wiele kobiet. Zmagasz się z nią, albo znasz kogoś kto się zmaga? To książka która powinieneś przeczytać.

W książce mamy bardzo kompleksową wiedza na temat endometriozy oraz aż 170 przepisów, dzięki którym może ja leczyć i lepiej się czuć. Mamy tu wymienne objawy, diety, produkty, czyli wszystko co potrzebne. Świetna książka, bardzo polecam.

Przy okazji ergo postu zwrócę uwagę jak ważne jest badanie się oraz to, by nie bagatelizować objawów. Może ktoś wam mówi że bolesne miesiączki to urok kobiety, ale nie nie jest to prawda nie powinno tak być. Dbajcie o siebie.

Endometrioza to tajemnicza choroba, która dotyka niestety wiele kobiet. Zmagasz się z nią, albo znasz kogoś kto się zmaga? To książka która powinieneś przeczytać.

W książce mamy bardzo kompleksową wiedza na temat endometriozy oraz aż 170 przepisów, dzięki którym może ja leczyć i lepiej się czuć. Mamy tu wymienne objawy, diety, produkty, czyli wszystko co potrzebne. ...

Opis choroby jest niewielki, za to wiele informacji o składnikach diety. Przepisy są proste i smaczne.

Opis choroby jest niewielki, za to wiele informacji o składnikach diety. Przepisy są proste i smaczne.