Bardzo dobra pozycja- w końcu! Po nieudanych przygodach z książkami z przepisami nadeszła miła niespodzianka.
E-book składa się z dwóch części, które się przeplatają. Jest część z przepisami na śniadania i część z rozmową pomiędzy autorką, a dietetyczką. Ta druga część jest istotna pokazuje, że dieta, to zmiana, to proces i, żeby nam się udała, najpierw musimy poukładać sobie pewne rzeczy w głowie, nasze motywacje i to dlaczego chcemy wprowadzić zmiany. Bardzo mądra i zdroworozsądkowa rozmowa. Przepisy są podzielone na kilka części tematycznych, co jest dobrym zabiegiem. Są proste, szybkie, zdrowe, potrzebujemy do nich małej ilości składników i co ważne- są to składniki turbo łatwo dostępne. Każdy przepis jest skomentowany przez Ewę, która doradza co zrobić jeśli nie mamy blendera czy tostera, albo co jeśli któryś ze składników nam nie pasuje. Przepisy są urozmaicone. Ja niektórych nie wykorzystam ze względu na zmaganie się z SIBO- ale czemu o tym wspominam- w ebooku Ewy i tak znajduje dla siebie więcej świetnych przepisów, niż w zakupionej niedawno książce dedykowanej właśnie osobom z SIBO.... Także pozycja naprawdę uniwersalna. Polecam.

Bardzo dobra pozycja- w końcu! Po nieudanych przygodach z książkami z przepisami nadeszła miła niespodzianka.
E-book składa się z dwóch części, które się przeplatają. Jest część z przepisami na śniadania i część z rozmową pomiędzy autorką, a dietetyczką. Ta druga część jest istotna pokazuje, że dieta, to zmiana, to proces i, żeby nam się udała, najpierw musimy poukładać...