Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem

Dla mnie typowy syndrom "drugiej książki. Po ogromnym sukcesie " Odkryj swoje wewnętrzne dzievko", która jest niezwykle wartościową pozycją i serdecznie ją polecam przyszedł czas na... Niestety bardzo średni poradnik.

Dla mnie typowy syndrom "drugiej książki. Po ogromnym sukcesie " Odkryj swoje wewnętrzne dzievko", która jest niezwykle wartościową pozycją i serdecznie ją polecam przyszedł czas na... Niestety bardzo średni poradnik.

Pokaż mimo to

" Kochaj najlepiej, jak potrafisz " jest poradnikiem napisanym przez Stephanie Stahl, która jest psychologiem. W tej książce rozłożone na czynniki pierwsze jest nasze jestestwo. Autorka poprzez mówienie wprost do czytelnika (mamy wrażenie często, że prowadzi monolog) ukazuje mu jak wielki wpływ na nasze przyszłe życie ma dzieciństwo. Opierając się na przykładach z życia pacjentów i ćwiczeniach, które możemy dzięki tej pozycji wykonać, pragnie dać nam w ręce odpowiedź na to, jak być lepszym człowiekiem i partnerem nie zapominając o swojej autonomii. Pokazuje, jak możemy zbudować trwałą relację. Sytuacje, które są tu przytaczane mają z nas wyeliminować to co jest niewłaściwe lub co po prostu wymaga naprawy aby z czasem spowodować, że będziemy najlepszą wersją siebie. To także wskazówki jak nie pakować się w związek, który nie ma racji bytu(ćwiczenia pokażą wam jakim typem osoby jesteście). Miałam wrażenie, że autorka za wszelką cenę szuka problemów w rzeczach, które nie są ważne. Nie zgadzam się też, że nastawienie jest kluczem do naprawy związku. Nie na wszystko mamy wpływ- niestety. Podzielenie książki na dziecko cienia i dziecko słońca nie zostało rozwinięte tak jakbym sobie tego życzyła. Niemniej jest to pozycja, która da wam wiele wskazówek traktujących o tym jak tworzyć dobre relacje. Nie znajdziecie tu gotowych rozwiązań (co się ceni). W zamian dostaniecie ogrom refleksji nad tym jak w gruncie rzeczy żyjecie i co warto zmienić aby było lepiej.

" Kochaj najlepiej, jak potrafisz " jest poradnikiem napisanym przez Stephanie Stahl, która jest psychologiem. W tej książce rozłożone na czynniki pierwsze jest nasze jestestwo. Autorka poprzez mówienie wprost do czytelnika (mamy wrażenie często, że prowadzi monolog) ukazuje mu jak wielki wpływ na nasze przyszłe życie ma dzieciństwo. Opierając się na przykładach z życia...

więcej

mniej

Pokaż mimo to

W tej książce przeczytacie, że każdy jest w stanie stworzyć stały i szczęśliwy związek. Już teraz. Z obecnym partnerem czy partnerką. Zaskoczeni? Ja nie. Dużym plusem tej pozycji jest to, że ma bardzo dużo teorii wytłumaczonej przystępnym językiem (więc spokojnie, żadne biologiczne ani psychologiczne rzeczy nie będą dla was obce) i prawie każdej teorii przypisany jest przykład. OJ tak, przykładów jest mnóstwo! A jak wiemy na przykładach człowiek najlepiej się uczy. Książka zawiera również różne ćwiczenia, które do mnie niestety nie trafiają i boję się, że ludzie czytając to mogą wmawiać sobie jakieś cechy lub problemy, wyolbrzymiać lub minimalizować pewne rzeczy w swoim lub partnera zachowaniu. Tak samo część "terapia" może byś w pewien sposób niebezpieczna- jeśli zaczniemy przeceniać albo nadinterpretować pewne treści. Każdy z nas jest inny i każdy tworzy inną relacje i nie ma jednego złotego środka na wszystkie trudności we wszystkich relacjach. "Kochaj najlepiej, jak potrafisz" pomoże nam zrozumieć i wyjaśnić pewne mechanizmy, ale pamiętajmy, że każdy związek i człowiek jest inny a zmiany powinniśmy zaczynać od nas samych.

W tej książce przeczytacie, że każdy jest w stanie stworzyć stały i szczęśliwy związek. Już teraz. Z obecnym partnerem czy partnerką. Zaskoczeni? Ja nie. Dużym plusem tej pozycji jest to, że ma bardzo dużo teorii wytłumaczonej przystępnym językiem (więc spokojnie, żadne biologiczne ani psychologiczne rzeczy nie będą dla was obce) i prawie każdej teorii przypisany jest...

więcej

mniej

Pokaż mimo to

Dziecko Słońca i Dziecko Cienia powracają po raz drugi, by tym razem skupić się na relacjach z otaczającymi nas ludźmi. A zwłaszcza na tych jakie tworzymy z naszymi życiowymi partnerami. Przekazywane wartości czy wzory zachowań w dzieciństwie w znaczący sposób wpływają na nasze dorosłe życie. Czy na pewno są one dobre?. Czy wymagają od nas delikatnej korekty?.

Książkę odebrałam dwuznacznie. Z jednej strony pokazuje, że nasze powielane wzorce od rodziców mogą ukształtować już dorosłe życie. Zaś z drugiej strony czułam, jakby autorka za wszelką cenę chciała. Byśmy znaleźli chociaż najmniejszy problem. Szkoda, że nie ma wyjaśnień terminów Dziecka Słońca i Dziecka Cienia, którymi operuje autorka. Było by to ułatwienie dla tych, którzy nie mieli okazji przeczytać poprzedniej książki. Jak również dla osób , które nie miały styczności z tym. W porównaniu z tamtym tytułem ten nie jest tylko do przeczytania i odłożenia na półkę, ale się ją przerabia. Wszystko za sprawą wielu, ciekawych ćwiczeń. Dające możliwość ukształtowania swoich schematów myślowych. Na których będzie się pracować przez całą książkę. Dystans pomiędzy terapeutą a badanym znika automatycznie. To sprawia , że można poczuć się jakby to od nas zależy kiedy zakończymy czytanie. To oczywiście nie jest typowa terapia. Tylko mały krok do przodu. Niewiarygodne jak na nasze relacje wpływa wychowanie przez rodziców. Czasem nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy.

W tej książce są plusy i minusy. Jednak poruszana tematyka sprawia, że to nie jest istotne. Co prawda ona do mnie w średnim stopniu trafiła. Natomiast nie musi być tak z każdym.

Za egzemplarz dziękuje Wydawnictwu Otwarte.

Dziecko Słońca i Dziecko Cienia powracają po raz drugi, by tym razem skupić się na relacjach z otaczającymi nas ludźmi. A zwłaszcza na tych jakie tworzymy z naszymi życiowymi partnerami. Przekazywane wartości czy wzory zachowań w dzieciństwie w znaczący sposób wpływają na nasze dorosłe życie. Czy na pewno są one dobre?. Czy wymagają od nas delikatnej korekty?.

Książkę...

więcej

mniej

Pokaż mimo to

29 stycznia była premiera kolejnego wartego uwagi poradnika autorstwa Stefanie Stahl. Poprzedni - „Odkryj swoje wewnętrzne dziecko.” - zrobił na mnie bardzo pozytywne wrażenie. Mam w nim pozaznaczane wiele fragmentów do których wracam jak mam gorszy dzień. Dlatego bardzo się ucieszyłam jak dostałam propozycję napisania blurba do „Kochaj najlepiej, jak potrafisz!”. Dzisiaj kilka słów o tym poradniku.

„Nie czekaj, aż ta jedyna właściwa osoba zapuka do twoich drzwi albo obecny partner zmieni się i nagle spełni wszystkie twoje oczekiwania. To się nie wydarzy.”
Tym razem autorka skupia się bardziej na zrozumieniu naszych zachowań względem drugiej osoby. Pokazuję jak to co przeżyliśmy do tej pory wpływa na nasze postrzeganie danej sytuacji oraz na nasze emocje i reakcje.

Tak jak w przypadku „Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” i tym razem nie była to najłatwiejsza lektura, ale skłoniła mnie do refleksji i poukładała pewne myśli. Niektóre tematy nie są opisane tak obszernie jak w poprzednim poradniku, jednak na tyle wystarczająco, aby zrozumieć to co autorka chciała nam przekazać. Dzięki temu możemy skupić się na tym o czym jest ten poradnik - na relacjach z drugą osobą. Stefanie Stahl pokazuje nam jak zrozumiec nasze oraz partnera dziecko cienia, jak sobie z nim poradzic i dojsc do porozumienia w zwiazku. Tym razem autorka również przygotowała ćwiczenia które uzupełniają wszystkie zagadnienia. Nawet samo ich przeanalizowanie pomaga nam spojrzeć na niektóre sprawy z innej perspektywy.

Koniec z cichymi dniami czy kłótniami. Koniec z biernym oczekiwaniem na zmiany. W „Kochaj najlepiej, jak potrafisz!” autorka skupia się na tym jak pierwsze lata życia wpływają na nasze postrzeganie relacji z drugą osobą. Uczy zrozumienia naszych mechanizmów obronnych oraz radzenia sobie z nimi. Pokazuję jak wprowadzić harmonię w związku i zbudować zdrową, szczęśliwą relację z partnerem.

29 stycznia była premiera kolejnego wartego uwagi poradnika autorstwa Stefanie Stahl. Poprzedni - „Odkryj swoje wewnętrzne dziecko.” - zrobił na mnie bardzo pozytywne wrażenie. Mam w nim pozaznaczane wiele fragmentów do których wracam jak mam gorszy dzień. Dlatego bardzo się ucieszyłam jak dostałam propozycję napisania blurba do „Kochaj najlepiej, jak potrafisz!”. Dzisiaj...

więcej

mniej

Pokaż mimo to

Autorka zasłynęła wcześniejszą książką „Odkryj swoje wewnętrzne dziecko”, a tym razem koncentruje się na związku, miłości, relacji między partnerami. Stahl dalej porusza się zagadnieniem „wewnętrznego dziecka”, które jako obiekt swoich badań stworzyła na potrzeby wcześniejszej książki.
Zbierając doświadczenie jako terapeuta i psycholog Stefanie jak na dłoni pokazuje, iż pewne przyzwyczajenia, przywary, zachowania są w nas głęboko zakorzenione. Często projektujemy swoje relacje z partnerem poprzez pryzmat naszych doświadczeń z dzieciństwa, domowej atmosfery, a wręcz zamiast walczyć ze słabościami, jakie w spadku daje nam rodzina – poddajemy się w walce i chcąc nie chcąc coraz bardziej pozwalamy, by rozgościło się w naszym związku to, czego nigdy nie chcieliśmy przenosić na wizję własnego partnerstwa. A żeby to było chociaż coś pozytywnego! Zazwyczaj wplatamy w naszą nową rodzinę chwasty, które zostały posadzone już w naszym dzieciństwie. Mimochodem przyrównujemy potencjalną partnerkę do mamy czy partnera do taty. Naszą dużą rolą i ważnym zadaniem jest wyjście naprzeciw swojemu wewnętrznemu dziecku, w zależności, czy jest w nas zalęknione „dziecko cienia”, czy pogodne, otwarte „dziecko słońca. Nic nie stoi na przeszkodzę, by wyjść z brzydkiego, gnuśnego cienia w światło słońca.
„Kochaj najlepiej, jak potrafisz!” jest napisana, jak na poradnik dość składnie, logicznie i przejrzyściej. Autorka operuje przykładem jednego związku, w którym Julia i Robert służą za przykład do analizy na każdej płaszczyźnie występujących konfliktów, tarć i naleciałości z życia w rodzinie. Partnerzy niosą ze sobą bagaż emocjonalny, który rozpakowują nie bacząc na partnera. Stahl oprócz dogłębnej psychoanalizy zachęca czytelnika do poddania się różnego rodzaju ćwiczeniom, które zawiera poradnik. Dzięki temu jesteśmy w stanie odnaleźć, ustalić, jak i nazwać problemy, jakie stoją na przeszkodzie szczęśliwemu związkowi. Zapoznając się z treścią postawimy na „autonomię”, ale i „silne więzi, „strategie obronne”, a w końcu na „transformację”. Czy jest to książka tylko dla osób mających problemy w związku? Niekoniecznie, choć nie znam zgodnych, idealnych związków… Pozycja ta pokaże nam, jak jeszcze piękniej możemy dbać o nasz związek stawiając na troskę, otwartość, a przede wszystkim zrozumienie i wzajemną pracę nad swoim „dzieckiem cienia”, którym jednak mniej lub bardziej jest każdy z nas.

„W idealnej sytuacji zamiast zakochania pojawia się uczucie miłości, a więc spokojny, ale trwały rodzaj więzi. Potrzebujemy jej, aby nasze dzieci wychować, doprowadzić do samodzielności oraz stworzyć więzi rodzinne, które są niezbędne dla ich prawidłowego rozwoju, co w przypadku naszego gatunku wymaga wielu lat. Natura wyposażyła mężczyznę w silny popęd seksualny, aby mógł swoje geny możliwie szeroko rozprzestrzeniać. Kobiety z natury nudzą się dopiero wtedy, kiedy prześpią się z jednym i tym samym mężczyzną co najmniej dwieście razy. One również chcą, by ich geny zataczały szersze kręgi, ale unikają chowu wsobnego.”

„Dla stworzenia więzi trzeba zawsze zrezygnować z odrobiny niezależności, a dla zdobycia autonomii poświęcić pewną część więzi”

Autorka zasłynęła wcześniejszą książką „Odkryj swoje wewnętrzne dziecko”, a tym razem koncentruje się na związku, miłości, relacji między partnerami. Stahl dalej porusza się zagadnieniem „wewnętrznego dziecka”, które jako obiekt swoich badań stworzyła na potrzeby wcześniejszej książki.
Zbierając doświadczenie jako terapeuta i psycholog Stefanie jak na dłoni pokazuje, iż...

więcej

mniej

Pokaż mimo to

Kiedy Wydawnictwo Otwarte zaproponowało recenzję tej książki wiedziałam, że nie mogę przejść obok niej obojętnie. W „Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem” S. Stahl rozkłada emocje na czynniki pierwsze i udowadnia, że każdy z nas ma szansę na szczęśliwy związek. Okazuje się, że to, co wynosimy z domu, ma ogromny wpływ na umiejętność lub też jej brak jeśli chodzi o tworzenie szczęśliwego związku. Zrozumienie naszego „wewnętrznego dziecka” często jest kluczem, by pokonać niektóre kłody pod nogami. Nie ma ludzi idealnych, w tym kontekście rodziców i dzieciństwa, ale nie chodzi o to, by kogokolwiek obwiniać. Często warto dobrze przepracować sprawy, które ciążą na duszy, by móc w pełni realizować się w dorosłym życiu. Warto zachować też autonomię mimo łączących więzi. To wszystko to niby małe rzeczy, ale złożone w całość, tworzą podstawy szczęśliwego związku. Książka jest dla każdego, bez względu na płeć, orientację, stan cywilny. Oprócz wskazówek i części nieco teoretycznych są też ćwiczenia, które w pełni pomogą zrozumieć i przepracować niektóre zagadnienia. Zyskaj nowe spojrzenie na swój związek i staraj się być lepszym każdego dnia.

Kiedy Wydawnictwo Otwarte zaproponowało recenzję tej książki wiedziałam, że nie mogę przejść obok niej obojętnie. W „Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem” S. Stahl rozkłada emocje na czynniki pierwsze i udowadnia, że każdy z nas ma szansę na szczęśliwy związek. Okazuje się, że to, co wynosimy z domu, ma ogromny wpływ na umiejętność lub też jej brak jeśli...

więcej

mniej

Pokaż mimo to

"Kochaj najlepiej jak potrafisz! O sztuce bycia razem" kolejna książka Stefanie Stahl, autorki bestselleru Odkryj swoje wewnętrzne dziecko.
Tym razem autorka bierze na warsztat relacje międzyludzkie i pokazuje nam czy i w jaki sposób możemy stworzyć szczęśliwy związek.
Ilu z nas zdaje sobie sprawę z tego jaki wpływ na nasze dorosłe życie i to w jaki sposób budujemy swoje relacje z partnerem ma nasze dzieciństwo? Jak na nasze relacje z naszą drugą połową mają nasze przeżycia czy przeżyte traumy. A może za wszystko odpowiedzialne są geny?
Stefanie Stahl rozkłada relacje między partnerami na czynniki pierwsze i krok po kroku uświadamia nam gdzie popełniamy błędy i jak możemy ich unikać. W książce zawarte jest mnóstwo ćwiczeń które pozwalają nam spojrzeć na związek i krok po kroku przeanalizować co robimy nie tak i uświadamia jak to zmienić. I jak przekonuje autorka - każdy potrafi stworzyć szczęśliwy związek i nie jest to sprawą szczęścia ale kwestią naszych osobistych decyzji i wewnętrznego nastawienia.

"Kochaj najlepiej jak potrafisz! O sztuce bycia razem" kolejna książka Stefanie Stahl, autorki bestselleru Odkryj swoje wewnętrzne dziecko.
Tym razem autorka bierze na warsztat relacje międzyludzkie i pokazuje nam czy i w jaki sposób możemy stworzyć szczęśliwy związek.
Ilu z nas zdaje sobie sprawę z tego jaki wpływ na nasze dorosłe życie i to w jaki sposób budujemy swoje...

więcej

mniej

Pokaż mimo to

Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem - to kolejna bardzo dobra książka S.Stahl która tym razem bierze na warsztat emocje chcąc nam udowodnić, że każdy z nas ma szansę stworzyć szczęśliwy związek. Oczywiście nie jest to takie proste, a nieumiejętność zbudowania takiego związku wynosimy z domu. Wzorce jakie przejęliśmy od rodziców, zdaniem autorki, mają wielki wpływ na nasze późniejsze życie uczuciowe. I tu właśnie pojawia się odwołanie do czasów dzieciństwa. Istotne jest zatem zaakceptowanie faktu, że nasze doświadczenia z tych wczesnych lat odgrywają kluczową rolę w późniejszym życiu uczuciowym. Musimy zrozumieć nasze "wewnętrzne dziecko". Często jego uleczenie pozwoli nam zbudować zdrowy szczęśliwy związek. "Dom rodzinny - obóz treningowy dla naszych związków miłosnych" czytamy. Jednak nie chodzi autorce o to by teraz obwiniać rodziców za nasze obecne problemy, ale o to byśmy zrozumieli wzorce naszych zachowań. Dużo w książce o Dziecku Cienia, które mieszka w każdym z nas, bo każdy z nas ma jakieś negatywne doświadczenia, nie ma przecież ani idealnych rodziców ani idealnego dzieciństwa. Ważne jest więc zrozumienie, że owe Dziecko Cienia jest naszym upiorem z tych najmłodszych lat, zaprzestańmy więc identyfikowania się z nim, przestańmy wreszcie być ofiarą. Najważniejsze jest wzmocnienie Ja-dorosłego, porzucenie blokujących nas schematów myślowych. Zaakceptujmy nasze Dziecko Cienia i odkryjmy Dziecko Słońca, które kojarzymy -> z czasem radości z życia, beztroską, brakiem uprzedzeń.
Książka jest naprawdę bardzo ciekawa. Autorka w sposób nienachalny pokazuje, że można stworzyć szczęśliwy związek. Daje nam wskazówki pokazując tym samym, że jesteśmy w stanie poradzić sobie z różnego rodzaju problemami.
Obok cennej teorii znajdujemy też w książce szereg ćwiczeń. Wszystko razem pozwala nam inaczej spojrzeć na relacje z partnerem, mężem, narzeczonym. Ale jest to książka również dla singli i jak mówi autorka - dla wszystkich bez względu na orientację seksualną.
Książka miała swoją premierę wczoraj. Zachęcam do jej lektury.

Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem - to kolejna bardzo dobra książka S.Stahl która tym razem bierze na warsztat emocje chcąc nam udowodnić, że każdy z nas ma szansę stworzyć szczęśliwy związek. Oczywiście nie jest to takie proste, a nieumiejętność zbudowania takiego związku wynosimy z domu. Wzorce jakie przejęliśmy od rodziców, zdaniem autorki, mają...

więcej

mniej

Pokaż mimo to

"Kochaj najlepiej jak potrafisz" to przystępy przewodnik, który pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie, aby móc tworzyć lepszy i zdrowszy związek z drugą osobą. Książka ta wypełniona poradami, przykładami pacjentów oraz ćwiczeń pomoże wrócić się do dziecięcych początków naszych lęków i kompleksów, które rzutują na nasze dorosłe zachowania. Napisana bardzo przystępnym językiem, ta książka pomaga krok po kroku zajrzeć w głąb siebie i wesprzeć swoje wewnętrzne dziecko.

"Kochaj najlepiej jak potrafisz" to przystępy przewodnik, który pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie, aby móc tworzyć lepszy i zdrowszy związek z drugą osobą. Książka ta wypełniona poradami, przykładami pacjentów oraz ćwiczeń pomoże wrócić się do dziecięcych początków naszych lęków i kompleksów, które rzutują na nasze dorosłe zachowania. Napisana bardzo przystępnym językiem,...

więcej

mniej

Pokaż mimo to