Zarządzaj swoim czasem. Jak skupiać się na tym, co najważniejsze
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- MAKE TIME: How to Focus on What Matters Every Day
- Wydawnictwo:
- Onepress
- Data wydania:
- 2019-05-14
- Data 1. wyd. pol.:
- 2019-05-14
- Liczba stron:
- 320
- Czas czytania
- 5 godz. 20 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788328347847
- Tłumacz:
- Krzysztof Krzyżanowski
- Tagi:
- zarządzanie czasem organizacja czasu
Dziś wszyscy jesteśmy wciąż zajęci. Niemal natychmiast reagujemy na pojawiające się wyzwania, doskonalimy swoją produktywność i wydajność, wykonujemy coraz więcej zadań. Jesteśmy zalewani informacjami, a nasz dzień pracy przypomina ciągły wyścig. Brak czasu, zmęczenie i dekoncentracja stały się plagą naszych czasów. Wolne chwile, które uda nam się znaleźć, tracimy na korzystanie z telefonów i laptopów, scrollowanie wpisów i lajków w social mediach. W tym świecie łatwo zgubić to, co jest naprawdę ważne. Najpiękniejsze chwile życia umykają naszej uwadze i co gorsza, pamięci w zalewie jednakowo wypełnionych zajęciami i stresujących dni szaleńczego wyścigu za... Właśnie, za czym?
Jeśli chcesz odzyskać spokój w codziennym życiu i przestać marzyć o dobie rozciągniętej do 60 godzin, przeczytaj tę książkę. Znajdziesz tu klarowny opis łatwego do wdrożenia systemu, który składa się z czterech prostych elementów, nie wymaga realizacji irracjonalnych czy nierealnych pomysłów i pozwala na odzyskanie kontroli nad swoim czasem. Dzięki nowym nawykom i sposobom myślenia przestaniesz reagować na zalew bodźców nowoczesnego świata i zaczniesz świadomie znajdować czas na to, co uznasz za istotne. Metoda, którą poznasz, nie polega na radykalnej transformacji stylu życia, a na dokonywaniu niewielkich zmian i świadomym kształtowaniu swoich zachowań. Odzyskasz zgubioną kreatywność, odnajdziesz zadowolenie z każdego dnia, a żadna ważna chwila nie umknie więcej Twojej świadomości.
W tej publikacji znajdziesz cztery kluczowe elementy systemu znajdowania czasu:
najważniejszy punkt: jedna chwila dnia, na której się skupisz
laser: znajdowanie czasu na najważniejszy punkt
energia: dbanie o ciało, dzięki czemu umysł działa poprawnie
refleksja: dostrajanie i udoskonalanie systemu
Odzyskaj przestrzeń w kalendarzu - i w swoim umyśle!
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 100
- 25
- 7
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Dwóch skądinąd sympatycznych kalifornijskich geeków/nerdów designu (Jake Knapp i John Zeratsky) doradza nam, jak się odnaleźć w czasach ekonomii uwagi (bo przecież wiemy, że klientem facebooka, youtube, twittera czy googla nie jesteśmy my, tylko reklamodawcy, sprzedawana jest im nasza uwaga i nasz czas). Pogodna i optymistyczna, lekko inspirująca lektura, ale bez jakiegoś wielkiego efektu acha, raczej przypomnienie o tym, co ważne.
Duet Jake & John zbiera wątki i patenty obecne u (nie zawsze cytowanych wprost) przedstawicieli gatunku time management/self-help:
1) braci Heath ("Pstryk" - czyli przeprojektuj swoje środowisko, żeby nie polegać tylko na sile woli, której zawsze masz za mało),
2) Cala Newporta ("Digital minimalism" - apki oraz internet wsysają cię bez końca w płytkie zajęcia i jeśli się nie odłączysz, polegniesz),
3) Leo Babautę ("Zen to done, MIT = most important task, czyli ustal jedną najważniejszą rzecz danego dnia)
4) Chrisa Bailey'a ("Productivy Project" czy "Hyperfocus" - kluczowe jest nie tylko zarządzanie swoim kalendarzem, ale też skupienie, koncentracja, energia, o którą na rozmaite sposoby możesz zadbać).
Z całej lektury mam takie oto wnioski:
1) do myślenia o "sobie w czasie" mogę dołączyć dwa poręczne powiedzonka:
- infinity pool (każda apka czy też wejście do internetu, które jest bardzo dobrze ZAPROJEKTOWANE, żeby zatrzymać mnie w niej i utrzymać/sprzedać moją uwagę
- krater (mała rzecz, np. sprawdzenie mejla oznacza spore skutki, np. 30 minut na stronie www, na której w sumie nie chcę być)
2) Norbert Elias analizował poradniki dobrych manier pokazując proces cywilizacyjny; temat poradników do zarządzania czasem najwyraźniej czeka na swojego Eliasa... bo przecież jest to literatura odzierciedlająca nasze ultranowoczesne społeczeństwo (z jego indywidualizmem, obsesją kontroli, prywatyzacją ryzyka, ekonomią uwagi, etc.)
Dwóch skądinąd sympatycznych kalifornijskich geeków/nerdów designu (Jake Knapp i John Zeratsky) doradza nam, jak się odnaleźć w czasach ekonomii uwagi (bo przecież wiemy, że klientem facebooka, youtube, twittera czy googla nie jesteśmy my, tylko reklamodawcy, sprzedawana jest im nasza uwaga i nasz czas). Pogodna i optymistyczna, lekko inspirująca lektura, ale bez jakiegoś...
więcej Pokaż mimo toSzczerze powiedziawszy spodziewałam się odrobine czegoś innego po tej książce, chociaż ostetecznie znajduje się w niej dokładnie to co miało się znaleźć. Na pewno wartościowym pomysłem jest wybranie sobie "najważniejszego punktu dnia" - fajny pomysł. Dodatkowo w książce znajduje się bardzo dużo porad jak uniknąć "basenów infinity" - czyli głównie aplikacji, które pochłaniają nasz czas i podczas wielu godzin po prostu nas rozpraszają. Może na razie nie wprowadze strategii ograniczających podanych w książce ale na pewno ten tytuł mocno pokazał mi ile trace czasu na "baseny infinity".
Dużym plusem książki jest to, że nie pokazuje jednej słusznej drogi, a ponad 80 strategii, które możemy do siebie dopasować.
Szczerze powiedziawszy spodziewałam się odrobine czegoś innego po tej książce, chociaż ostetecznie znajduje się w niej dokładnie to co miało się znaleźć. Na pewno wartościowym pomysłem jest wybranie sobie "najważniejszego punktu dnia" - fajny pomysł. Dodatkowo w książce znajduje się bardzo dużo porad jak uniknąć "basenów infinity" - czyli głównie aplikacji, które...
więcej Pokaż mimo to