Jak masz zdrowy mózg, to wystarczy poznać i przećwiczyć zasady zdrowego myślenia o faktach i oceniania ich tak, by sobie nie szkodzić. Ta prosta zasada RTZ działa zawsze, na każdego, nawet na mnie, choć jestem raczej twardzielką i umiem się pozbierać z różnych życiowych zakrętów. Z pomocą "ABC twoich emocji" takie "zbieranie się" następuje w ekspresowym tempie, bez żadnych skutków ubocznych. Podobno co czwarty dorosły Polak cierpi na jakieś zaburzenie psychiczne, z którym najpowszechniejszą jest po prostu złe samopoczucie. Wystarczyłoby poznać techniki autoterapii opisane w tej książce by wznieść się ponad słabości własne i innych i rozwinąć skrzydła. Polecam wszystkim znajomym, zwłaszcza tym, o których wiem, że przeżywają w soim życiu trudne chwile.

Jak masz zdrowy mózg, to wystarczy poznać i przećwiczyć zasady zdrowego myślenia o faktach i oceniania ich tak, by sobie nie szkodzić. Ta prosta zasada RTZ działa zawsze, na każdego, nawet na mnie, choć jestem raczej twardzielką i umiem się pozbierać z różnych życiowych zakrętów. Z pomocą "ABC twoich emocji" takie "zbieranie się" następuje w ekspresowym tempie, bez żadnych...