Twój dziewczyński przewodnik po dorastaniu
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Girls' Guide to Growing Up Great
- Wydawnictwo:
- Insignis
- Data wydania:
- 2019-04-03
- Data 1. wyd. pol.:
- 2019-04-03
- Liczba stron:
- 208
- Czas czytania
- 3 godz. 28 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788366071711
- Tłumacz:
- Katarzyna Dudzik
- Tagi:
- dojrzewanie dorastanie relacje
Martwisz się dorastaniem?
Dojrzewanie nieustannie zaprząta ci myśli?
Nie panikuj! Oto książka, która ci pomoże!
Wiedza to potęga! A tak się składa, że trzymasz w swoich rękach Twój dziewczyński przewodnik po dorastaniu, który cię w nią wyposaży. To napawająca optymizmem książka – podniesie cię na duchu i oswoi przemiany. Jest więcej niż przystępna i bardzo możliwe, że zostanie twoją bliską przyjaciółką.
Znajdziesz w niej między innymi:
- mnóstwo ważnych informacji dotyczących każdego aspektu dojrzewania (przeczytasz m.in. o miesiączce, pryszczach, zmieniającym się wyglądzie; jest też sporo o chłopakach)
- rozdziały o źródłach różnych emocji, postrzeganiu samej siebie, przebiegających dotąd w nieodgadniony sposób relacjach z otaczającymi cię ludźmi, również tymi w sieci, oraz o seksualności i płci
rady psychoterapeutki i lekarki
- pytania i opowieści dziewczyn przechodzących przez to samo co ty.
Ale to nie wszystko, bo znajdziesz tu jeszcze:
- urocze i dowcipne ilustracje Flo Perry
- mnóstwo humoru
- miejsce dla siebie – możesz coś narysować i zanotować jakąś obserwację czy myśl.
Dojrzewanie to nie tylko fizyczne zmiany w twoim ciele, to także wszystko, co zachodzi w twoim umyśle i wokół ciebie! Ten czas to nie tylko walka o przetrwanie – uwierz, że naprawdę może być świetnie! Szczególnie z "Twoim dziewczyńskim przewodnikiem po dorastaniu",
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oficjalne recenzje
Dorastanie to zabawna sprawa
Zmiany zachodzące w organizmie dziewczynki wchodzącej w okres dojrzewania są bardzo złożone. To nie tylko rozwój piersi czy pierwsza miesiączka. O wiele istotniejsze są emocje, jakie dorastaniu towarzyszą, wahania nastroju, burza hormonalna, problemy z samoakceptacją, z relacjami z dorosłymi oraz rówieśnikami i cała masa pytań, których nie sposób zadać bez zażenowania. To okres rewolucji, który bywa trudny, ale może też być niesamowicie ciekawy.
Jako że w moim domu problem dorastania zaczyna być aktualny, wszelkie poradniki dotyczące tego tematu są mile widziane, zarówno przeze mnie, jak i przez moją dziesięcioletnią córkę. Zauważyłam przy tym, że o wiele łatwiej przychodzi jej czytanie o „tych sprawach” niż otwarta rozmowa. O ile o zmiany w budowie ciała pyta bez skrępowania, o tyle już o chłopcach, seksie czy orientacjach seksualnych wstydzi się zarówno mówić, jak i słuchać. Nie naciskam i nie zmuszam jej do tych rozmów, ale podsuwam od czasu do czasu książki oswajające z tą tematyką. Oczywiście byłabym nieszczera, gdybym nie przyznała się, że zawsze sama je najpierw czytam, ponieważ mam świadomość, że nie wszystkie są odpowiednie dla dziewczynki w tym wieku.
„Twój dziewczyński przewodnik po dorastaniu” Sophie Elkan wyróżnia się nie tylko rzetelnością podawanych w nim informacji, ale przede wszystkim jako jedyny spośród wszystkich dotąd przeze mnie czytanych porusza tematykę LGBT. To skrót często używany w ostatnim czasie w debacie publicznej. Bardzo go nie lubię. Skróty tworzymy dla uproszczenia komunikacji, ale w tym przypadku wolałabym, żeby używano pełnej nazwy. Chodzi o lesbijki, gejów, transwestytów i biseksualistów, czyli wszystkich tych, którzy padają ofiarą braku tolerancji społecznej. Dojrzewanie to jedna sprawa, ale odkrywanie w sobie odmiennych upodobań to problem dużo bardziej skomplikowany właśnie przez tę ogólną nietolerancję społeczną. Sophie Elkan pisze jednak o tym tak, że nie wydaje się to wcale straszne.
Autorka dołożyła wszelkich starań, by jej poradnik był kompleksowy. Sama pisze z perspektywy obserwującej swoją córkę matki. Dostrzega problemy, z jakimi nastoletnia dziewczynka musi się zmierzyć, stara się je uporządkować i udzielić odpowiedzi na wszelkie pytania. Żeby jednak te odpowiedzi były rzetelne, do współpracy zaprosiła psychoterapeutkę, lekarza i grafika. Każde zagadnienie, które autorka porusza, jest omówione również od strony medycznej, psychologicznej oraz opatrzone zabawną ilustracją. Panuje tu porządek, jest ciekawie, a co najważniejsze, czytelnik ma poczucie bezpieczeństwa. Nie ma tu tajemnic, wartościowania czy pouczania. Wszyscy są normalni, akceptowani i ważni. Nie sądzę, by można było lepiej skonstruować poradnik o dojrzewaniu, no, chyba że dodano by kolory, bo tu ilustracje są czarno-białe.
Kompozycja tego poradnika jest bardzo przejrzysta. Mamy tu podział na cztery rozdziały. Pierwszy związany jest z wszelkimi zmianami dotyczącymi ciała. Omówiono w nim zarówno miesiączkowanie i piersi, jak też owłosienie, problemy z cerą, zmieniającą się sylwetkę, porady i odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Drugi rozdział dotyczy relacji z otoczeniem. Tu mamy sprawy sercowe, pierwsze miłości i zawody miłosne, internet i zagrożenia z nim związane, trudne emocje wynikające z niestabilności nastroju i wahań hormonalnych oraz konflikty z rodzicami i rówieśnikami. Trzecia część omawia seks i wszystko, co się z nim wiąże, ale bez wulgarności. Wyjaśniono szczegółowo, na czym on polega z punktu widzenia medycyny, co to jest orgazm, masturbacja, seksapil, pożądanie, ale zwrócono też baczną uwagę na wyznaczanie granic, zboczenia i wykorzystywanie seksualne. Ostatni rozdział to krótkie podsumowanie zakończone wykazem dodatkowych źródeł informacji. Podano tu adresy różnych stron internetowych, na których można pogłębiać swoją wiedzę, rozmawiać i szukać pomocy w razie kłopotów. Oczywiście autorka podała adresy stron publikujących w języku angielskim, ale polski wydawca zadbał o to, by dodać od siebie również te polskojęzyczne.
Podsumowując, spośród wszystkich dotychczas przeczytanych przeze mnie tego typu poradników „Twój dziewczyński przewodnik po dorastaniu” Sophie Elkan stanowi jedno z najlepszych źródeł informacji o dojrzewaniu we współczesnym świecie, z naciskiem na słowo „współczesnym”. Najlepszym tego potwierdzeniem jest zachowanie mojej córki, która od wczoraj pogrążona jest głęboko w jego lekturze.
Izabela Straszewska
Książka na półkach
- 25
- 19
- 6
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Dorastanie to zabawna sprawa.
OPINIE i DYSKUSJE
Bardzo dobry przewodnik! Często po niego sięgam i czytam po parę razy te same artykuły, super wyjaśnione procesy zachodzące w naszym ciele i głowie. Przede wszystkim jest to opisane bardzo w lekkim stylu, dzięki czemu każda dziewczyna na pewno zrozumie i stanie się spokojniejsza tym trudnym a zarazem najlepszym etapem życia, jakim jest dojrzewanie. Ciekawe ilustracje i miejsca do samodzielnego uzupełnienia tym bardziej przykuwają moją uwagę i sprawiają, że poradnik chce się ciągle przeglądać. Podoba mi się to, że jest też opisany zawsze jeden wyszczególniony problem, na który odpowiada psycholog co jeszcze bardziej wyjaśnia nasze młodzieżowe problemy. Polecam każdej nastolatce! Na pewno Wam się przyda!
Bardzo dobry przewodnik! Często po niego sięgam i czytam po parę razy te same artykuły, super wyjaśnione procesy zachodzące w naszym ciele i głowie. Przede wszystkim jest to opisane bardzo w lekkim stylu, dzięki czemu każda dziewczyna na pewno zrozumie i stanie się spokojniejsza tym trudnym a zarazem najlepszym etapem życia, jakim jest dojrzewanie. Ciekawe ilustracje i...
więcej Pokaż mimo toMoje nastoletnie dni przypadły w czasie, kiedy Internet jeszcze nie był tak powszechnie dostępny jak dziś. Kiedy nadeszła pora dojrzewania z wszystkimi jej problemami, wsparcia mogłam szukać głownie u koleżanek oraz w prasie młodzieżowej, którą z zainteresowaniem przeglądałam po wielokroć. O kompleksowym wydawnictwie, które mogłoby rozwiać wszystkie moje wątpliwości, mogłam tylko pomarzyć. Dobrze byłoby mieć taki poradnik, jak „Twój dziewczyński przewodnik po dorastaniu” Sophie Elkan, bo odpowiada na większość pytań, które mogą nurtować nastoletnią dziewczynę, wkraczającą w trudny okres dojrzewania.
Autorka korzysta ze wsparcia psychologa oraz lekarza, co niezwykle wzbogaca treść książki. Dojrzewanie wiąże się z tak ogromną liczbą zmian, że z pewnością w wielu dziewczynach wywołuje niepewność co do tego, czy wszystko przebiega normalnie. Porównywanie z rówieśniczkami często wzmaga te odczucia, zamiast uspokajać. Zmianie ulegają przede wszystkim cechy fizyczne ciała. Rosną piersi, rosną włosy w różnych miejscach, pojawia się trądzik oraz miesiączka, która jest chyba najbardziej kłopotliwa. Jej właśnie autorka poświęca bardzo dużo miejsca, aby rozwiać wszelkie obawy i odpowiedzieć na wiele pytań, związanych z tym aspektem kobiecego życia.
Kolejną grupą problemów nastolatków są kwestie estetyczne. Zaczynają się bardziej pocić, włosy rosną nie tylko w miejscach intymnych, ale pod pachami, a czasami nawet u dziewczyn pojawia się niechciany wąsik. No i nie można zapomnieć o trądziku, który spędza sen z powiek młodych ludzi. Autorka przypomina o konieczności zachowania szczególnej higieny, aby zaradzić tym problemom. Zmienia się także sylwetka, a z tym mogą wiązać się problemy żywieniowe – przesadne dbanie o szczupłość ciała, czy też, przeciwnie, kompulsywne objadanie się. Pojawia się troska o to, czy jesteśmy odbierane jako fizycznie ładne. Przy tej kwestii autorka podkreśla, że kanony piękna się zmieniały na przestrzeni dziejów, a uroda to rzecz względna. Każdy człowiek jest inny, ale atrakcyjność bierze się przede wszystkim z pewności siebie, dlatego jeśli uważamy, że czegoś nam brakuje, to być może jest to właśnie ta cecha.
Druga część książki dotyczy naszych emocji i relacji z rodziną i rówieśnikami. Skupia się przede wszystkim na zdefiniowaniu prawdziwej przyjaźni, która nie może wiązać się z negatywnymi uczuciami, przeciwnie, powinna nas uskrzydlać. Przestrzega przed fałszywymi ludźmi, którzy mogą bawić się naszym kosztem, wykorzystywać nas, albo tez zwyczajnie dręczyć. Podpowiada też, jak poruszać się po internecie bezpiecznie, aby nie narazić siebie i innych na nieprzyjemności.
Ważnym aspektem dojrzewania są emocje, jakie targają nastolatkami. Zazdrość, niepewność, przygnębienie, gniew mogą naprawdę zatruć życie. W książce znajdziemy sposoby radzenia sobie z tymi uczuciami oraz zachętę do ich przeanalizowania, wyciagnięcia wniosków, lepszego zrozumienia, dlaczego właściwie się pojawiają. Swoją rolę zaczynają też odgrywać zauroczenia i pierwsze miłości. Stąd trzecią część książki zajmują rozważania o seksie i w ogóle seksualności, gdzie autorka podkreśla z całą mocą, że nikt nie ma prawa nas do niczego zmuszać, czy to fizycznie, czy poprzez psychiczne naciski.
Książka okazała się pełnym i rzetelnym źródłem wiedzy o dorastaniu, które z pewnością zaspokoi ciekawość wszystkich nastoletnich dziewczynek, rozwieje pojawiające się w tym czasie wątpliwości, odpowie na pytania. Na jej jakość wpływają przede wszystkim problemy, z jakimi nastolatki zwracają się do psychologa i jej bogate wyjaśnienia. Nie bez znaczenia jest też szata graficzna – przejrzysta i urozmaicona zabawnymi rysunkami. Znajdzie się tu również miejsce na własne notatki, rysunki i przemyślenia oraz podpowiedzi, gdzie można szukać dodatkowych informacji w internecie. Dzięki takim lekturom nasze córki mają szansę wyrosnąć na mądre, pewne siebie kobiety, które będą doceniały siebie i po prostu dobrze żyły.
Moje nastoletnie dni przypadły w czasie, kiedy Internet jeszcze nie był tak powszechnie dostępny jak dziś. Kiedy nadeszła pora dojrzewania z wszystkimi jej problemami, wsparcia mogłam szukać głownie u koleżanek oraz w prasie młodzieżowej, którą z zainteresowaniem przeglądałam po wielokroć. O kompleksowym wydawnictwie, które mogłoby rozwiać wszystkie moje wątpliwości, mogłam...
więcej Pokaż mimo toEtap dorastania mam już dawno za sobą, ale ponoć człowiek uczy się całe życie :) Ta książka to idealny przykład, że rozmowy o dojrzewaniu nie muszą być trudne 😊
Bez naukowego bełkotu w ciekawy i przyjemny sposób autorka wyjaśnia zmiany jakie zachodzą w okresie dojrzewania. Dodatkowe ilustracje są zabawne i łatwo wpadają w pamięć, a całość stanowi świetne kompendium wiedzy na temat dojrzewania nie tylko fizycznego, ale też psychicznego.
Etap dorastania mam już dawno za sobą, ale ponoć człowiek uczy się całe życie :) Ta książka to idealny przykład, że rozmowy o dojrzewaniu nie muszą być trudne 😊
więcej Pokaż mimo toBez naukowego bełkotu w ciekawy i przyjemny sposób autorka wyjaśnia zmiany jakie zachodzą w okresie dojrzewania. Dodatkowe ilustracje są zabawne i łatwo wpadają w pamięć, a całość stanowi świetne kompendium wiedzy...
" Martwisz się dorastaniem? Dojrzewanie nieustannie zaprząta ci myśli? Nie panikuj! Oto książka, która ci pomoże!"
Lektura obowiązkowa dla każdej dorastającej dziewczyny. Autorki w bardzo ciekawy i lekki sposób, opowiadają o zmianach, jakie zachodzą w kobiecym ciele, kiedy zaczynamy miesiączkować i w ogóle dlaczego mamy włosy na częściach ciała, których nie widać. Duża część tej książki, poświęcona jest też emocjom, jakie towarzyszą temu szczególnemu okresowi każdego nastolatka. Lecz dla dziewcząt jest on szczególnie uciążliwy.
Pryszcze, zmiany nastrojów, ciągłe zmiany stylów i niska samoocena to tylko niektóre tematy, poruszone przez autorki w tej publikacji. Myślę, że jest ona dobra zarówno dla młodszych czytelniczek, jak i dla tych, które mają już swoje własne nastolatki i nie potrafią im prosto wytłumaczyć tego, co się z nimi dzieje.
Atutem tej książki są też zabawne i urocze ilustracje wykonane przez Flo Perry.
Każda z nas kiedyś miała problemy, jakie opisane są w książce. Miałyśmy wiele tych samych obaw i nie bardzo wiedziałyśmy, jak sobie z nimi poradzić. A rodzice często też nie zwracali za bardzo uwagi na to, co się z nami dzieje, bo twierdzili, że "to taki wiek, wyrośniesz z tego". Niby tak, ale czasem odrobina wiedzy jest na wagę złota.
Polecam serdecznie tę książkę i młodszym i starszym dziewczynom. A jeśli macie w rodzinie jakieś nastolatki, to będzie to dla nich naprawdę przydatny poradnik.
" Martwisz się dorastaniem? Dojrzewanie nieustannie zaprząta ci myśli? Nie panikuj! Oto książka, która ci pomoże!"
więcej Pokaż mimo toLektura obowiązkowa dla każdej dorastającej dziewczyny. Autorki w bardzo ciekawy i lekki sposób, opowiadają o zmianach, jakie zachodzą w kobiecym ciele, kiedy zaczynamy miesiączkować i w ogóle dlaczego mamy włosy na częściach ciała, których nie widać. Duża...
Urocze ilustracje, przystępny język i ogrom wiedzy, którą powinna znać każda dziewczynka i kobieta. To co dla nas wydaje się oczywiste, dla dziewcząt jest obce, nieznane.
Każda z nas wie jak ważna jest edukacja wśród dojrzewających dziewcząt. Nastolatki często unikają rozmów na intymne tematy z rodzicami, ponieważ są one krępujące, wstydliwe. Jeśli rozmowy okazują się być trudne, należy znaleźć alternatywę, jaką mogą być poradniki.
Dojrzewanie, zmieniające się ciało, miesiączkowanie, relacje damsko-męskie, znajomości online - to wszystko budzi w młodych dziewczętach naturalny i uzasadniony lęk, który należy przezwyciężać przez dostarczenie im rzetelnej, wartościowej wiedzy. Idealnym "narzędziem", które oswoi dziewczynkę z tematem dojrzewania, relacji z otoczeniem, bezpieczeństwem, stosunkami są poradniki.
"Twój dziewczyński przewodnik po dorastaniu" to właśnie taki poradnik, który został stworzony z myślą o współczesnych nastolatkach.
Autorki, unikając naukowych wywodów, w lekki, przyjemny, ale rzetelny sposób przekazują niezwykle istotną wiedzę, którą powinna posiadać każda dorastająca dziewczynka. Dlaczego miesiączkujemy, jak dbać o siebie, jak działają hormony, jak zmienia się ciało dziewczynek i chłopców w okresie dojrzewania, jak się akceptować, jak zrozumieć otoczenie - to pytania, które zadaje sobie wiele dziewcząt, i na które znajdą też odpowiedź w "Twoim dziewczyńskim przewodniku po dojrzewaniu.
W poradniku znajdują się pytania, na które czytelniczki mogą zapisywać swoje odpowiedzi, co uważam za ciekawy pomysł. Autorki w ten sposób uświadamiają im wiele istotnych faktów, jak np. to, że ich samoocena może być niesłusznie zaniżona, że przyjaciele nie zawsze są nimi w istocie i należy uważać na to komu ufamy.
Jeśli macie córeczki, siostry, kuzynki, czy też inne dojrzewające dziewczynki w swoim otoczeniu to naprawdę warto im polecić "Twój dziewczyński przewodnik po dorastaniu", ponieważ pomoże on oswoić się im z procesami, które zachodzą/będą zachodzić w ich ciałach, umysłach i otoczeniu.
Urocze ilustracje, przystępny język i ogrom wiedzy, którą powinna znać każda dziewczynka i kobieta. To co dla nas wydaje się oczywiste, dla dziewcząt jest obce, nieznane.
więcej Pokaż mimo toKażda z nas wie jak ważna jest edukacja wśród dojrzewających dziewcząt. Nastolatki często unikają rozmów na intymne tematy z rodzicami, ponieważ są one krępujące, wstydliwe. Jeśli rozmowy okazują się...
Jeśli nie mamy odwagi porozmawiać z naszymi córkami o dorastaniu, ta pozycja jest dla naszych małych kobiet. Jeśli rozmawiamy, to i tak ta książka usystematyzuje ich wiedzę.
Jeśli nie mamy odwagi porozmawiać z naszymi córkami o dorastaniu, ta pozycja jest dla naszych małych kobiet. Jeśli rozmawiamy, to i tak ta książka usystematyzuje ich wiedzę.
Pokaż mimo to