Biegi długodystansowe
Wydawnictwo: Wydawnictwo RM poradniki
160 str. 2 godz. 40 min.
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Biegi długodystansowe
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo RM
- Data wydania:
- 2013-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2013-01-01
- Liczba stron:
- 160
- Czas czytania
- 2 godz. 40 min.
- Język:
- polski
- Tłumacz:
- Tomasz Kozłowski
- Tagi:
- Sport bieganie trening biegowy plany treningowe biegi długodystansowe
Ta książka nie posiada jeszcze opisu.
Dodaj do biblioteczki
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 21
- 17
- 7
- 3
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Książkę polecam wszystkim tym, którzy rozpoczynają tzw. przygodę z bieganiem. Znajdziecie tutaj porady dotyczące rozgrzewki, stretchingu, treningu, regeneracji, odżywiania przed, w trakcie i po treningu. Dużo informacji w temacie zwiększenia siły biegowej przyda się także dla zaawansowanych biegaczy. Autorzy przedstawiają przykładowe plany treningowe na 10km, 21km i maratonu - dla różnych czasów ukończenia.
Książkę polecam wszystkim tym, którzy rozpoczynają tzw. przygodę z bieganiem. Znajdziecie tutaj porady dotyczące rozgrzewki, stretchingu, treningu, regeneracji, odżywiania przed, w trakcie i po treningu. Dużo informacji w temacie zwiększenia siły biegowej przyda się także dla zaawansowanych biegaczy. Autorzy przedstawiają przykładowe plany treningowe na 10km, 21km i...
więcej Pokaż mimo toWśród książek o bieganiu zdecydowanie dla mnie najsłabsza pozycja. Oczywistości przeplatają się ze wzorami godnymi Einsteina;). Niekoniecznie polecam.
Wśród książek o bieganiu zdecydowanie dla mnie najsłabsza pozycja. Oczywistości przeplatają się ze wzorami godnymi Einsteina;). Niekoniecznie polecam.
Pokaż mimo to