rozwińzwiń

Biegi długodystansowe

Okładka książki Biegi długodystansowe Christof Baur, Bernd Thurner
Okładka książki Biegi długodystansowe
Christof BaurBernd Thurner Wydawnictwo: Wydawnictwo RM poradniki
160 str. 2 godz. 40 min.
Kategoria:
poradniki
Tytuł oryginału:
Biegi długodystansowe
Wydawnictwo:
Wydawnictwo RM
Data wydania:
2013-01-01
Data 1. wyd. pol.:
2013-01-01
Liczba stron:
160
Czas czytania
2 godz. 40 min.
Język:
polski
Tłumacz:
Tomasz Kozłowski
Tagi:
Sport bieganie trening biegowy plany treningowe biegi długodystansowe
Średnia ocen

5,0 5,0 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Ładowanie Szukamy ofert...

Patronaty LC

Książki autora

Okładka książki Program treningowy - brzuch, uda, pośladki. Ćwiczenia z taśmą elastyczną Christof Baur, Bernd Thurner
Ocena 5,0
Program trenin... Christof Baur, Bern...
Okładka książki Zdrowy kręgosłup na co dzień Christof Baur, Bernd Thurner
Ocena 0,0
Zdrowy kręgosł... Christof Baur, Bern...
Okładka książki Biegi długodystansowe Christof Baur, Bernd Thurner
Ocena 6,4
Biegi długodys... Christof Baur, Bern...
Okładka książki Ćwiczymy w domu Christof Baur, Bernd Thurner
Ocena 6,0
Ćwiczymy w domu Christof Baur, Bern...

Mogą Cię zainteresować

Okładka książki Biegacz niezłomny Brian Mackenzie, T. J. Murphy
Ocena 6,4
Biegacz niezłomny Brian Mackenzie, T....
Okładka książki Chi Running rewolucja w bieganiu Danny Dreyer, Katherine Dreyer
Ocena 6,3
Chi Running re... Danny Dreyer, Kathe...
Okładka książki 50 maratonów w 50 dni Matt Fitzgerald, Dean Karnazes
Ocena 7,1
50 maratonów w... Matt Fitzgerald, De...
Okładka książki Bieganie dla początkujących Richard L. Brown, Joe Henderson
Ocena 6,3
Bieganie dla p... Richard L. Brown, J...

Oceny

Średnia ocen
5,0 / 10
1 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
261
84

Na półkach: , , ,

Książkę polecam wszystkim tym, którzy rozpoczynają tzw. przygodę z bieganiem. Znajdziecie tutaj porady dotyczące rozgrzewki, stretchingu, treningu, regeneracji, odżywiania przed, w trakcie i po treningu. Dużo informacji w temacie zwiększenia siły biegowej przyda się także dla zaawansowanych biegaczy. Autorzy przedstawiają przykładowe plany treningowe na 10km, 21km i maratonu - dla różnych czasów ukończenia.

Książkę polecam wszystkim tym, którzy rozpoczynają tzw. przygodę z bieganiem. Znajdziecie tutaj porady dotyczące rozgrzewki, stretchingu, treningu, regeneracji, odżywiania przed, w trakcie i po treningu. Dużo informacji w temacie zwiększenia siły biegowej przyda się także dla zaawansowanych biegaczy. Autorzy przedstawiają przykładowe plany treningowe na 10km, 21km i...

więcej Pokaż mimo to

avatar
429
178

Na półkach:

Wśród książek o bieganiu zdecydowanie dla mnie najsłabsza pozycja. Oczywistości przeplatają się ze wzorami godnymi Einsteina;). Niekoniecznie polecam.

Wśród książek o bieganiu zdecydowanie dla mnie najsłabsza pozycja. Oczywistości przeplatają się ze wzorami godnymi Einsteina;). Niekoniecznie polecam.

Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Przeczytane
    21
  • Chcę przeczytać
    17
  • Posiadam
    7
  • Sport
    3
  • Bieganie
    2
  • 2014
    1
  • Motywacja
    1
  • Biografia/ Autobiografia/ Pamiętnik
    1
  • 2017
    1
  • Muszę mieć !
    1

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Biegi długodystansowe


Podobne książki

Przeczytaj także