Ten poradnik jest świetne napisany. Autorki pokazują jak powinna wyglądać zdrowa relacja z jedzeniem. Dają przydatne rady na temat odchudzania oraz obalają mity.

W tej książce każdy coś dla siebie znajdzie, są informacje jak wprowadzać zdrowe produkty dzieciom oraz słodycze. Również zajdziemy o piciu mleka, glutenie czy nieregularnym jedzeniem. Polecam to czytać osobom, które wchodzą w zdrowe odżywianie, bo osoby bardziej zagłębione w temat nic dla siebie nie znajdą.

Polecam bardzo osobom początkującym przeczytać, bo ta książka jest skarbnicą wiedzy dla nas, jak i dla dzieci (jeśli chodzi o temat słodyczy).

Instagram @zaczytana_dziewczyna18

Ten poradnik jest świetne napisany. Autorki pokazują jak powinna wyglądać zdrowa relacja z jedzeniem. Dają przydatne rady na temat odchudzania oraz obalają mity.

W tej książce każdy coś dla siebie znajdzie, są informacje jak wprowadzać zdrowe produkty dzieciom oraz słodycze. Również zajdziemy o piciu mleka, glutenie czy nieregularnym jedzeniem. Polecam to czytać osobom,...

Książka „Chrzań te diety” - Andrzej Gryżewski, Agnieszka Piskała, Krystyna Romanowska to ciekawa książka o tym, aby słuchać swojego organizmu. Kilkanaście ciekawych rozwiązań, warto wprowadzić w swoim codziennym życiu. O piciu mleka, glutenie, chorobach, nieregularnym jedzeniu i wielu innych.

Książka „Chrzań te diety” - Andrzej Gryżewski, Agnieszka Piskała, Krystyna Romanowska to ciekawa książka o tym, aby słuchać swojego organizmu. Kilkanaście ciekawych rozwiązań, warto wprowadzić w swoim codziennym życiu. O piciu mleka, glutenie, chorobach, nieregularnym jedzeniu i wielu innych.

Nigdy nie pasjonowałam się dietami, więc w książce znalazłam fajne i nowe dla mnie informacje. Czasami autorka dosyć chyżo szła ze swoimi opiniami, które wyglądały jak wyssane z palca. Mi książka "pomogła" ;)

Nigdy nie pasjonowałam się dietami, więc w książce znalazłam fajne i nowe dla mnie informacje. Czasami autorka dosyć chyżo szła ze swoimi opiniami, które wyglądały jak wyssane z palca. Mi książka "pomogła" ;)

Mielenie oklepanego, zero konkretów, aby pisać o dietach należałoby je wszystkie przerobić a nie mieć tylko opinie o nich wyszukana z internetów jak to dziś większość robi ;)

Mielenie oklepanego, zero konkretów, aby pisać o dietach należałoby je wszystkie przerobić a nie mieć tylko opinie o nich wyszukana z internetów jak to dziś większość robi ;)

Książka dla osoby, która nigdy nie interesowała się żywieniem i zdrowym trybem życia. Natomiast dla osoby, która wie, że "wszystko jest dobre z umiarem" będzie stratą czasu.

Książka dla osoby, która nigdy nie interesowała się żywieniem i zdrowym trybem życia. Natomiast dla osoby, która wie, że "wszystko jest dobre z umiarem" będzie stratą czasu.

Książka ma chwytliwy tytuł, ale nie jest to wartościowa pozycja. Jedyne treści warte w niej uwagi pochodzą od psychologa Pawła Droździaka, reszta jest miałka i oklepana.
Rzeczywiście książka nie jest opisem diety, tylko radą "zdroworozsądkowego" podejścia do żywienia (z naciskiem na potrzebę "słuchania swojego organizmu"),lecz to przecież nic nowego. Wypowiadają się w niej też i inni eksperci, ale wypowiedzi te są raczej spłycone. Czytanie tego to jak oglądanie telewizji śniadaniowej.
Najbardziej mi w tej książce przeszkadza, że ustawia się niejako w kontrze do innych poradników dietetycznych, a wcale nie jest od nich tak bardzo różna - pewne porady i tutaj są zawarte, często uciążliwe w stosowaniu (np. ja nie lubię porad typu "nie wolno łączyć tego z tamtym").
Dla mnie ta pozycja jest autopromocją jednej z jej autorek - pani Piskały oraz ogólnie promocją korzystania z porad dietetyka i badań genetycznych (bardzo drogich!). To brzmi jak pomysł na dobry biznes. Mamy tu też silenie się na poczucie humoru - wypadło blado.
Dodatkowo książka wydana jest w taki sposób, że spokojnie mogłaby być o połowę cieńsza. Fakt, taki rozstrzelony tekst lepiej się czyta, ale te puste strony i powtarzająca się grafika na początku każdego rozdzialiku powodują, że jako czytelniczka czuję się trochę oszukana.

Książka ma chwytliwy tytuł, ale nie jest to wartościowa pozycja. Jedyne treści warte w niej uwagi pochodzą od psychologa Pawła Droździaka, reszta jest miałka i oklepana.
Rzeczywiście książka nie jest opisem diety, tylko radą "zdroworozsądkowego" podejścia do żywienia (z naciskiem na potrzebę "słuchania swojego organizmu"),lecz to przecież nic nowego. Wypowiadają się w niej...