Dieta niskowęglowodanowa

Okładka książki Dieta niskowęglowodanowa Włodzimierz Ponomarenko
Okładka książki Dieta niskowęglowodanowa
Włodzimierz Ponomarenko Wydawnictwo: Optymalne Media zdrowie, medycyna
243 str. 4 godz. 3 min.
Kategoria:
zdrowie, medycyna
Tytuł oryginału:
Dieta niskowęglowodanowa
Wydawnictwo:
Optymalne Media
Data wydania:
2004-01-01
Data 1. wyd. pol.:
2004-01-01
Liczba stron:
243
Czas czytania
4 godz. 3 min.
Język:
polski
ISBN:
8392169301
Tagi:
zdrowie medycyna nauka o żywieniu biochemia
Średnia ocen

8,0 8,0 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Ładowanie Szukamy ofert...

Patronaty LC

Mogą Cię zainteresować

Oceny

Średnia ocen
8,0 / 10
2 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
2847
800

Na półkach: ,

𝗠𝗡𝗢𝗚𝗢ŚĆ 𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗖𝗝𝗜 𝗡𝗔 𝗧𝗘𝗠𝗔𝗧 𝗗𝗜𝗘𝗧𝗬 𝗡𝗜𝗦𝗞𝗢𝗪Ę𝗚𝗟𝗢𝗪𝗢𝗗𝗔𝗡𝗢𝗪𝗘𝗝 !
𝗡𝗜𝗘𝗭𝗔𝗟𝗘Ż𝗡𝗜𝗘 𝗢𝗗 𝗧𝗘𝗚𝗢 𝗡𝗔 𝗝𝗔𝗞𝗜𝗘𝗝 𝗗𝗜𝗘𝗖𝗜𝗘 𝗝𝗘𝗦𝗧𝗘Ś 𝗖𝗭𝗬𝗧𝗔𝗝 !
𝗡𝗜𝗘𝗭𝗪𝗬𝗞𝗟𝗘 𝗪𝗔Ż𝗡𝗔 𝗜 𝗕𝗔𝗥𝗗𝗭𝗢 𝗣𝗢𝗧𝗥𝗭𝗘𝗕𝗡𝗔 𝗞𝗦𝗜ĄŻ𝗞𝗔 !
𝗭𝗗𝗘𝗖𝗬𝗗𝗢𝗪𝗔𝗡𝗜𝗘 𝗪𝗔𝗥𝗧𝗔 𝗣𝗥𝗭𝗘𝗖𝗭𝗬𝗧𝗔𝗡𝗜𝗔. 𝗦𝗭𝗖𝗭𝗘𝗥𝗭𝗘 𝗣𝗢𝗟𝗘𝗖𝗔𝗠 !
Chcę Wam również gorąco polecić, kolejny bardzo ciekawy wykład pani profesor Grażyny Cichosz, właśnie dotyczący jajek oraz ich spożycia 😉👍
𝗝𝗲𝗱𝘇 𝗰𝗼 𝗻𝗮𝗷𝗺𝗻𝗶𝗲𝗷 𝟰 𝗷𝗮𝗷𝗸𝗮 𝗸𝗮ż𝗱𝗲𝗴𝗼 𝗱𝗻𝗶𝗮. 𝗢𝘁𝗼 𝗱𝗹𝗮𝗰𝘇𝗲𝗴𝗼 𝗶 𝗖𝗢 𝘇𝘆𝘀𝗸𝗮𝘀𝘇
https://youtu.be/Nurs5t_9Ww8
Jak już wspominałam przy okazji innej książki dotyczącej odżywiania, od jakiegoś czasu jestem na diecie ketogenicznej i będą ją propagowała, jeśli tylko nadarzy się ku temu okazja, KAŻDORAZOWO, więc musicie się na to przygotować 😉
Jak mi to kiedyś ktoś mądry powiedział "keto to nie jest dieta to styl życia", sprawdziłam na sobie i teraz w pełni się z tym zgadzam . Można żyć bez mąki i jej przetworów, można zmniejszyć spożycie węglowodanów, nie jeść kasz ryżu makaronów, i nie tylko można, ale TRZEBA CAŁKOWICIE zrezygnować z cukru, szczególnie tego podstępnie ukrytego w przetworzonej żywności.
𝗖𝗭𝗬𝗧𝗔𝗝𝗖𝗜𝗘 𝗦𝗞Ł𝗔𝗗 𝗢𝗥𝗔𝗭 𝗦𝗞Ł𝗔𝗗𝗡𝗜𝗞𝗜 𝗡𝗔 𝗘𝗧𝗬𝗞𝗜𝗘𝗧𝗔𝗖𝗛.
W większości przypadków cukier jest ukryty jako węglowodan. Nie dajcie się wodzić za nos.
I ZDECYDOWANIE można tracić kilogramy dostarczając tłuszczu jako podstawowego źródła energii dla naszego organizmu.
Ja to zrobiłam, to nie jest trudne, trzeba tylko chcieć.
𝗪ŁĄ𝗖𝗭 𝗠𝗬Ś𝗟𝗘𝗡𝗜𝗘 !😎👍

[...]
𝑫𝒊𝒆𝒕𝒆𝒕𝒚𝒌𝒂 𝒘𝒔𝒑𝒐́ł𝒄𝒛𝒆𝒔𝒏𝒂 𝒑𝒓𝒛𝒆𝒔𝒕𝒓𝒛𝒆𝒈𝒂 𝒑𝒓𝒛𝒆𝒅 𝒋𝒆𝒅𝒛𝒆𝒏𝒊𝒆𝒎 𝒋𝒂𝒋𝒆𝒌, 𝒐𝒃𝒂𝒘𝒊𝒂𝒋ą𝒄 𝒔𝒊ę 𝒛𝒂𝒘𝒂𝒓𝒕𝒆𝒈𝒐 𝒘 𝒏𝒊𝒄𝒉 𝒄𝒉𝒐𝒍𝒆𝒔𝒕𝒆𝒓𝒐𝒍𝒖. 𝑱𝒆𝒔𝒕 𝒕𝒐 𝒑𝒓𝒂𝒘𝒅𝒂, 𝒄𝒉𝒐𝒍𝒆𝒔𝒕𝒆𝒓𝒐𝒍𝒖 𝒋𝒆𝒔𝒕 𝒘 𝒏𝒊𝒄𝒉 𝒛𝒏𝒂𝒄𝒛𝒏𝒂 𝒊𝒍𝒐ść, 𝒂𝒍𝒆 𝒓𝒐́𝒘𝒏𝒐𝒄𝒛𝒆ś𝒏𝒊𝒆 𝒓𝒆𝒛𝒚𝒈𝒏𝒐𝒘𝒂𝒏𝒊𝒆 𝒛 𝒋𝒂𝒋𝒆𝒌 𝒘 𝒅𝒊𝒆𝒄𝒊𝒆 𝒘𝒚𝒅𝒂𝒋𝒆 𝒔𝒊ę 𝒍𝒆𝒌𝒌𝒐𝒎𝒚ś𝒍𝒏𝒐ś𝒄𝒊ą. 𝑱𝒂𝒋𝒌𝒐 𝒋𝒆𝒔𝒕 𝒘𝒚𝒋ą𝒕𝒌𝒐𝒘𝒐 𝒘𝒂ż𝒏ą 𝒄𝒂ł𝒐ś𝒄𝒊ą 𝒑𝒐𝒌𝒂𝒓𝒎𝒐𝒘ą. 𝑷𝒓𝒐𝒔𝒛ę 𝒛𝒂𝒖𝒘𝒂ż𝒚ć, ż𝒆 𝒛 𝒋𝒂𝒋𝒌𝒂 𝒑𝒐𝒕𝒓𝒂𝒇𝒊 𝒘𝒚𝒍ę𝒈𝒏ąć 𝒔𝒊ę 𝒌𝒖𝒓𝒄𝒛ę 𝒊 𝒐𝒅 𝒓𝒂𝒛𝒖 𝒃𝒊𝒆𝒈𝒂ć. 𝑴𝒖𝒔𝒛ą 𝒕𝒂𝒎 𝒃𝒚ć 𝒔𝒌ł𝒂𝒅𝒏𝒊𝒌𝒊, 𝒌𝒕𝒐́𝒓𝒆 𝒔ą 𝒑𝒐𝒕𝒓𝒛𝒆𝒃𝒏𝒆 𝒅𝒐 𝒓𝒐𝒛𝒘𝒐𝒋𝒖 𝒄𝒂ł𝒆𝒈𝒐 𝒌𝒖𝒓𝒄𝒛ę𝒄𝒊𝒂. 𝑶𝒄𝒛𝒚𝒘𝒊ś𝒄𝒊𝒆 𝒏𝒊𝒆 𝒎𝒂 𝒘 𝒋𝒂𝒋𝒌𝒖 𝒘𝒊𝒕𝒂𝒎𝒊𝒏𝒚 𝑪, 𝒑𝒐𝒏𝒊𝒆𝒘𝒂ż 𝒐𝒓𝒈𝒂𝒏𝒊𝒛𝒎 𝒑𝒕𝒂𝒌𝒐́𝒘 𝒏𝒊𝒆 𝒎𝒖𝒔𝒊 𝒋𝒆𝒋 𝒔𝒑𝒐ż𝒚𝒘𝒂ć, 𝒘𝒚𝒕𝒘𝒂𝒓𝒛𝒂 𝒋ą 𝒔𝒂𝒎. 𝑪𝒂ł𝒌𝒐𝒘𝒊𝒕𝒂 𝒓𝒆𝒛𝒚𝒈𝒏𝒂𝒄𝒋𝒂 𝒛 𝒋𝒂𝒋𝒆𝒌 𝒎𝒐ż𝒆 𝒋𝒆𝒅𝒏𝒂𝒌 𝒈𝒓𝒐𝒛𝒊ć 𝒏𝒊𝒆𝒅𝒐𝒃𝒐𝒓𝒆𝒎 𝒔𝒛𝒆𝒓𝒆𝒈𝒖 𝒔𝒌ł𝒂𝒅𝒏𝒊𝒌𝒐́𝒘 𝒐𝒅ż𝒚𝒘𝒄𝒛𝒚𝒄𝒉 𝒊 𝒘𝒐𝒃𝒆𝒄 𝒕𝒆𝒈𝒐, 𝒑𝒐𝒘𝒊𝒏𝒏𝒊ś𝒎𝒚 𝒋𝒆 𝒖𝒘𝒛𝒈𝒍ę𝒅𝒏𝒊𝒂ć 𝒘 𝒏𝒂𝒔𝒛𝒚𝒎 𝒋𝒂𝒅ł𝒐𝒔𝒑𝒊𝒔𝒊𝒆.
Maciej Miszkiel w rozmowie z Włodzimierzem Ponomarenko 1991

𝗠𝗡𝗢𝗚𝗢ŚĆ 𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗖𝗝𝗜 𝗡𝗔 𝗧𝗘𝗠𝗔𝗧 𝗗𝗜𝗘𝗧𝗬 𝗡𝗜𝗦𝗞𝗢𝗪Ę𝗚𝗟𝗢𝗪𝗢𝗗𝗔𝗡𝗢𝗪𝗘𝗝 !
𝗡𝗜𝗘𝗭𝗔𝗟𝗘Ż𝗡𝗜𝗘 𝗢𝗗 𝗧𝗘𝗚𝗢 𝗡𝗔 𝗝𝗔𝗞𝗜𝗘𝗝 𝗗𝗜𝗘𝗖𝗜𝗘 𝗝𝗘𝗦𝗧𝗘Ś 𝗖𝗭𝗬𝗧𝗔𝗝 !
𝗡𝗜𝗘𝗭𝗪𝗬𝗞𝗟𝗘 𝗪𝗔Ż𝗡𝗔 𝗜 𝗕𝗔𝗥𝗗𝗭𝗢 𝗣𝗢𝗧𝗥𝗭𝗘𝗕𝗡𝗔 𝗞𝗦𝗜ĄŻ𝗞𝗔 !
𝗭𝗗𝗘𝗖𝗬𝗗𝗢𝗪𝗔𝗡𝗜𝗘 𝗪𝗔𝗥𝗧𝗔 𝗣𝗥𝗭𝗘𝗖𝗭𝗬𝗧𝗔𝗡𝗜𝗔. 𝗦𝗭𝗖𝗭𝗘𝗥𝗭𝗘 𝗣𝗢𝗟𝗘𝗖𝗔𝗠 !
Chcę Wam również gorąco polecić, kolejny bardzo ciekawy wykład pani profesor Grażyny Cichosz, właśnie dotyczący jajek oraz ich spożycia 😉👍
𝗝𝗲𝗱𝘇 𝗰𝗼 𝗻𝗮𝗷𝗺𝗻𝗶𝗲𝗷 𝟰 𝗷𝗮𝗷𝗸𝗮...

więcej Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    13
  • Przeczytane
    3
  • Teraz czytam
    2
  • Dieta, przepisy
    1
  • Zdrowie
    1
  • 2023 miszmasz
    1
  • Posiadam
    1

Cytaty

Więcej
Włodzimierz Ponomarenko Dieta niskowęglowodanowa Zobacz więcej
Włodzimierz Ponomarenko Dieta niskowęglowodanowa Zobacz więcej
Włodzimierz Ponomarenko Dieta niskowęglowodanowa Zobacz więcej
Więcej

Podobne książki

Przeczytaj także