Najnowsze artykuły
ArtykułyLiteracki kanon i niezmienny stres na egzaminie dojrzałości – o czym warto pamiętać przed maturą?
16
ArtykułyTrendy kwietnia 2024: młodzieżowy film, fantastyczny serial, „Chłopki” i Remigiusz Mróz
2
ArtykułyKsiążka za ile chcesz? Czy to się może opłacić? Rozmowa z Jakubem Ćwiekiem
2
Artykuły„Fabryka szpiegów” – rosyjscy agenci i demony wojny. Polityczny thriller Piotra Gajdzińskiego2
Popularne wyszukiwania
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LCJoga kręgosłupa
Wydawnictwo: Oficyna Wydawnicza Interspar poradniki
112 str. 1 godz. 52 min.- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Oficyna Wydawnicza Interspar
- Data wydania:
- 2002-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2002-01-01
- Liczba stron:
- 112
- Czas czytania
- 1 godz. 52 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 8387777889
Ćwiczenia tu przedstawione prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup, przy niewielkim nakładzie sił i czasu.W ramach programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące : anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych.
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 18
- 8
- 8
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Podobne książki
Przeczytaj także
OPINIE i DYSKUSJE
Ktoś się obrazi, ale ta książka może być szkodliwa, te ćw. są dobre dla osób ze zdrowym kręgosłupem. Są konkretne metody leczenia kręgosłupa, a najważniejsze potrzebna jest osoba prowadząca. Jeśli ma się zdrowy kręgosłup, ale osłabione mięśnie pleców, to ćw. Jogi tzw. "asany' w połączeniu z prostymi lekkimi ćw. na plecy, faktycznie pomogą.
Ale jeśli ma się ostre bóle, które prawdopodobnie wynikają ze złego ustawienia kręgu, przeciążonego dysku itp. to nie tyle sama asana co przechodzenie z jednej do drugiej, skończy się źle. To samo tyczy się poddania się amatorowi masażyście....
Ktoś się obrazi, ale ta książka może być szkodliwa, te ćw. są dobre dla osób ze zdrowym kręgosłupem. Są konkretne metody leczenia kręgosłupa, a najważniejsze potrzebna jest osoba prowadząca. Jeśli ma się zdrowy kręgosłup, ale osłabione mięśnie pleców, to ćw. Jogi tzw. "asany' w połączeniu z prostymi lekkimi ćw. na plecy, faktycznie pomogą.
więcej Pokaż mimo toAle jeśli ma się ostre bóle, które...
W szukaniu książek, które pomogą mojemu krzywemu kręgosłupowi, to był strzał w dziesiątkę. Same konkrety podane pod nos. Ćwiczenia dla każdego, te łatwe oraz te trudniejsze. Dodatkowo zdjęcia pomagają w wykonywaniu poleceń. Książka, którą zdecydowanie warto mieć w domu!
W szukaniu książek, które pomogą mojemu krzywemu kręgosłupowi, to był strzał w dziesiątkę. Same konkrety podane pod nos. Ćwiczenia dla każdego, te łatwe oraz te trudniejsze. Dodatkowo zdjęcia pomagają w wykonywaniu poleceń. Książka, którą zdecydowanie warto mieć w domu!
Pokaż mimo toMerytorycznie super, ale paskudne zdjęcia
Merytorycznie super, ale paskudne zdjęcia
Pokaż mimo to