Jest to kolejna przeczytana przeze mnie pozycja o treningu biegowym, wiele informacji jest mi już bardzo dobrze znanych, w związku z tym kilka rozdziałów przeleciałam po łebkach.
Metoda treningowa braci Hansonów jest ciekawa i nieskomplikowana, z pewnością ją wypróbuję. Szkoda tylko, że do książki wkradło się sporo błędów, ale trudno powiedzieć, czy to wina tłumacza, redaktora czy może jednak autora.
Przeczytałem i jestem zadowolony, że mam tę książkę na półce. Sam biegam, trenuję do maratonów i dzięki autorom swoją wiedzę uporządkowałem, usystematyzowałem i na pewno nie raz sięgnę do niej. Sama metoda jest prosta (przynajmniej na papierze) i opisana przyjaznym językiem bez jakiegoś nadęcia. Przykłady treningu uzupełniającego (słowo klucz uzupełniający - bardzo podoba mi się podejście autorów - chcesz trenować bieganie - biegaj) dodatkowo ubogacają treść. Warto, naprawdę warto sięgnąć po tę pozycję, jeżeli ktoś trenuje/ma zamiar trenować do maratonu.