Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Czy wiesz, co jesz? Poradnik konsumenta, czyli na co zwracać uwagę, robiąc codzienne zakupy

Wydawnictwo: Publicat
7,15 (248 ocen i 47 opinii) Zobacz oceny
10
19
9
30
8
41
7
86
6
42
5
20
4
3
3
5
2
1
1
1
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
978-83-245-1702-2
liczba stron
144
język
polski
dodał
mantra

Wyjątkowy poradnik dla każdego, kto udaje się na zakupy i chce być świadomym co warto kupić a co należy omijać! Masło, mleko, chleb. Codzienny koszyk z zakupami. Tylko czy to, co do niego wrzucamy, jest zdrowe? Warte swojej ceny? Czy tak odżywcze, jak mówi reklama? Nasze autorki przejrzały wszystkie półki z żywnością w sklepach i supermarketach. Sprawdziły jakość wędlin, przekopały chłodnie z...

Wyjątkowy poradnik dla każdego, kto udaje się na zakupy i chce być świadomym co warto kupić a co należy omijać!
Masło, mleko, chleb. Codzienny koszyk z zakupami. Tylko czy to, co do niego wrzucamy, jest zdrowe? Warte swojej ceny? Czy tak odżywcze, jak mówi reklama?

Nasze autorki przejrzały wszystkie półki z żywnością w sklepach i supermarketach. Sprawdziły jakość wędlin, przekopały chłodnie z mrożonkami, oceniły jakość warzyw i owoców, zważyły żywność light i spróbowały, co pysznego wysmażył nam fast food. Dzięki temu powstał rewelacyjny poradnik, w którym podpowiadają, jak wybierać najzdrowsze produkty w najlepszych cenach.

Wskazują składniki niebezpieczne i bezwartościowe. Informują, jakim hasłom nie wierzyć i na które napisy na opakowaniach zwracać uwagę. Przede wszystkim jednak bezlitośnie obnażają sztuczki speców od marketingu i reklamy.

 

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 51
barakuda1205 | 2013-07-30
Na półkach: Przeczytane

Fantastyczna książka, na którą trafiłam zupełnie przypadkiem.
Nie należę do osób czytających poradniki żywieniowe czy w ogóle jakiekolwiek poradniki, ale ostatnio kilka razy trafiłam telewizji na program Kasi Bosackiej Wiem co jem i nie dość, że obejrzałam go z zainteresowaniem, to ponadto po każdym odcinku (choć widziałam raptem 2) miałam wrażenie, że wyniosłam jakieś ważne informacje. Dlatego gdy przy okazji ostatnich zakupów w Empiku zobaczyłam tę książkę w promocji za cos około 14 PLN, kupiłam bez wahania. I był to strzał w dziesiątkę.
Wciągnęła mnie jak najlepszy thriller. Tylko rozsądek kazał mi ją odkładać, gdy było już po pierwszej w nocy. Kilka razy podrywałam się i biegłam do lodówki by sprawdzić, co też kryje się w produktach, które zjadamy i podajemy dziecku. Informacje w książce, choć jest ich mnóstwo, są podane w bardzo przystępny sposób. Są zrozumiałe dla kompletnych laików, w ilości do przyjęcia i zapamiętania, a w dodatku naprawdę interesujące. Mnie zaskoczyło na przykład to, że:
· Warto pić wodę mineralną a nie źródlaną. Po wypiciu 5 litrów wody destylowanej człowiek by umarł, bo wyplukałby z organizmu cenne pierwiastki,
· Ziemniaki powinno się gotować w mundurkach, bo to pod skórką jest najwięcej wartości odżywczych. Przy obieraniu tracimy wiele z nich.
· Pomidory to jedyne warzywa które są zdrowsze po przetworzeniu – w formie koncentratu czy ketchupu mają dużo więcej cennego likopenu.
· Śledź to mega zdrowa ryba (o tym akurat zawsze byłam przeświadczona, tu uzyskalam potwierdzenie).
Te i wiele, wiele innych ciekawych i potrzebnych informacji znajdziemy w tej książce. Autorytet Kasi Bosackiej, która choć sympatyczna, jest przecież dziennikarką a nie dietetykiem, wzmacnia prof. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska, programowa Doktor Zdrówko która jest lekarzem i specjalistą do spraw żywienia. Jej współautorstwo gwarantuje, że książka nie powiela obiegowych opinii, ale jest oparta na rzetelnej wiedzy naukowej.
Jedyny minus to tragiczna redakcja. W kilku miejscach książka poraża nieścisłościami, czasem wręcz oczywistymi błędami.
Mimo wszystko jednak uważam, że to pozycja obowiązkowa dla wszystkich, którzy tak jak ja chcą dbać o zdrowie swoje i dzieci, nie kupować kota w worku, wiedzieć, na co zwracać uwagę przy zakupach różnych produktów, a przy tym nigdy dotąd nie znaleźli czasu czy motywacji, aby poważnie do tego przysiąść i zgłębić ten temat. Uważam, że to jeden z moich najlepszych zakupów książkowych ostatnich miesięcy. Z pewnością będę go trzymała pod ręką i nie raz do niego wrócę. Gdyby pojawiła się kontynuacja – będę jedną z pierwszych osób, które ją kupią.

Więcej moich opinii o książkach znajdziecie tu:

barakudatoja.blogspot.com. Zapraszam!

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Tatami kontra krzesła

Książka Tomańskiego jest mdłą mieszanką ciekawostek, lingwistycznych analiz i powierzchownych obserwacji, które zamiast cokolwiek wyjaśniać, jedynie p...

zgłoś błąd zgłoś błąd