Sportsmama Wróć do formy w 12 tygodni po porodzie

Wydawnictwo: Muza
7,75 (4 ocen i 2 opinie) Zobacz oceny
10
1
9
0
8
0
7
3
6
0
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788328705623
liczba stron
256
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
nadzieja1925

Autorski program znanej trenerki i fizjoterapeutki na odzyskanie formy już w 12 tygodni po porodzie. Aleksandra Rożnowska znana w blogosferze jako SportsMama zachęca do aktywności jeszcze w ciąży i już w pierwszej dobie po porodzie. Pokazuje, jak połączyć treningi z zabawą z dzieckiem i prezentuje plan treningowy połączony ze zdrową dietą, po którym każda świeżo upieczona mama będzie mogła...

Autorski program znanej trenerki i fizjoterapeutki na odzyskanie formy już w 12 tygodni po porodzie. Aleksandra Rożnowska znana w blogosferze jako SportsMama zachęca do aktywności jeszcze w ciąży i już w pierwszej dobie po porodzie. Pokazuje, jak połączyć treningi z zabawą z dzieckiem i prezentuje plan treningowy połączony ze zdrową dietą, po którym każda świeżo upieczona mama będzie mogła poczuć się fit.

 

źródło opisu: http://www.znak.com.pl/kartoteka,ksiazka,77757,Spo...(?)

źródło okładki: http://www.znak.com.pl/kartoteka,ksiazka,77757,Spo...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 1060
Kasia | 2017-07-16
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: maj 2017

Po książkę sięgnęłam przede wszystkim dlatego, że sama niedawno zostałam mamą. Trochę żałuję, że nie miałam jej w ręku tuż po porodzie, a jeszcze bardziej mi szkoda, że nie wszystkie ćwiczenia mogę wykonywać ze względu na stan zdrowia, ale i tak jestem zadowolona, że po nią sięgnęłam. Szczerze mogę też ją polecić wszystkim świeżo upieczonym mamom.

Cała opinia:
http://www.kacikzksiazka.pl/2017/05/sportsmama-wroc-do-formy-w-12-tygodni.html

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Brzemię naszej dobroci

Talent - jest, są autentyczni bohaterowie, zwarta fabuła, opisy wiejskiego życia i trochę codziennej, ludowej mądrości. Dałoby się czytać, gdyby... G...

zgłoś błąd zgłoś błąd