Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Naucz się żyć

Tłumaczenie: Małgorzata Kłos
Wydawnictwo: Otwarte
6,72 (57 ocen i 19 opinii) Zobacz oceny
10
4
9
4
8
13
7
9
6
15
5
7
4
1
3
3
2
1
1
0
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Lär dig leva. Mindre stress
data wydania
ISBN
9788375152685
liczba stron
264
język
polski
dodał
maitiri

Jak często czujesz, że życie przecieka ci przez palce, że zbyt często towarzyszy ci lęk i stres? Czasem w codziennym pędzie niepostrzeżenie tracimy radość, jaką dają nam proste, ale ważne rzeczy. Próbując sprostać oczekiwaniom innych, tłumimy uczucia i gubimy samych siebie. Mats i Susan Billmark napisali ten poradnik na podstawie własnych doświadczeń. Odwołując się do przebytych terapii,...

Jak często czujesz, że życie przecieka ci przez palce, że zbyt często towarzyszy ci lęk i stres?

Czasem w codziennym pędzie niepostrzeżenie tracimy radość, jaką dają nam proste, ale ważne rzeczy. Próbując sprostać oczekiwaniom innych, tłumimy uczucia i gubimy samych siebie.

Mats i Susan Billmark napisali ten poradnik na podstawie własnych doświadczeń. Odwołując się do przebytych terapii, swoich rozmów i obserwacji bliskich, podpowiadają między innymi:
jak zaakceptować siebie,
jak szukać w życiu celów i pasji,
jak pozbyć się niepokoju o przyszłość.
W ten sposób nauczyli świadomego życia już blisko pół miliona Szwedów.

Poznaj skandynawski sposób na szczęście i naucz się żyć na nowo.

 

źródło opisu: http://otwarte.eu

źródło okładki: http://otwarte.eu

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 394
wercix99 | 2017-07-26
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 14 kwietnia 2017

W dzisiejszym świecie jesteśmy coraz bardziej zabiegani. Brakuje nam czasu na odpoczynek, na przemyślenia i nie mamy wolnej chwili dla bliskich. Mimo iż możemy spełniać wszystkie swoje plany i marzenia, to jednak z drugiej strony zatracamy nieodwracalnie radość życia. Nie cieszą nas już zwykłe drobiazgi. Poszukujemy nieustannie czegoś wielkiego, spektakularnego, co na długo zostanie w naszej pamięci.
Cały czas chcemy więcej, nie potrafimy docenić tego, co mamy. Biegniemy przed siebie, nie zatrzymując się nawet na chwilę z obawy, że coś nas ominie, że coś przegapimy. Ciągle biegniemy, ale za czym? Czy faktycznie ciągłe zamartwianie się przyszłością i myślenie o tym, co będzie jest najważniejsze? Rutyna i monotonność naszego życia sprawiają, że z dnia na dzień stajemy się coraz bardziej wypaleni i nieszczęśliwi. W tym całym biegu zapominamy o najbliższych i o tym, że czas spędzony z nimi daje nam poczucie bezpieczeństwa i radość. Niestety, podążając za dzisiejszym światem coraz częściej i szybciej gubimy się w nim. Mats i Susan napisali świetny poradnik, który uzmysławia nam, co tak naprawdę w życiu ma najwyższą wartość i na czym powinniśmy skupić swoją uwagę.

Poradnik opowiada o rodzicielstwie, partnerstwie, relacjach z innymi i relacjach z samym sobą. Podzielony jest na krótkie rozdziały, w których mowa jest o najważniejszych zagadnieniach ludzkiego życia. Małżeństwo porusza w nim tematy, takie jak dorastanie, wychowanie dzieci, radzenie sobie ze stresem, niepokojem, lękiem, uczenie się życia chwilą, komunikacji, higieny snu, a nawet planowania i organizacji czasu. Każdy rozdział wzbogacony jest o mądre i życiowe cytaty, które skłaniają nas do przemyśleń i refleksji nad naszym zachowaniem i życiem.

Nie czytam zbyt często poradników, jednak gdy zobaczyłam tę książkę w zapowiedziach od razu mnie do siebie przekonała i to nie tylko swoją cudowną okładką, ale też opisem i tematami, które zostały w niej poruszone. Książka powstała nie tyle po to, żeby nauczyć nas żyć, ale żeby zachęcić nas do zmian, żeby dać nam wskazówki, które pomogą nam zmienić coś w naszym życiu i otworzą nam oczy na to, czego do tej pory nie widzieliśmy.

Źródło recenzji: http://ksiazkowyswiatwyobrazni.blogspot.com/2017/04/45-naucz-sie-zyc-susan-billmark-mats.html

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
7 nawyków szczęśliwego dziecka

Myślę, że jest to książka dla dzieci od 5 do 9 lat (10-latkowie to już raczej nastolatkowie a dla nich jest przeznaczona pozycja "7 nawyków skute...

zgłoś błąd zgłoś błąd