Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj szczęśliwie!

Wydawnictwo: Burda Publishing Polska
4,5 (2 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
0
6
1
5
0
4
0
3
1
2
0
1
0
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788380530225
liczba stron
248
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski
dodał
LubimyCzytać

Doskonały poradnik opracowany z myślą o starszych czytelnikach, który zawiera: * zasady racjonalnego odżywiania  i program żywieniowy * dlaczego warto ćwiczyć – program ćwiczeń * przepisy Mistrzów Kuchni: Ewy Wachowicz, Tomasza Królikowskiego, Macieja Majewskiego, Witka Iwańskiego * przepisy znanych i lubianych:...

Doskonały poradnik opracowany z myślą o starszych czytelnikach, który
zawiera:


* zasady racjonalnego odżywiania  i program żywieniowy


* dlaczego warto ćwiczyć – program ćwiczeń


* przepisy Mistrzów Kuchni: Ewy Wachowicz, Tomasza Królikowskiego,
Macieja Majewskiego, Witka Iwańskiego


* przepisy znanych i lubianych: Agnieszki Maciąg, Katarzyny Zielińskiej,
Natalii Kukulskiej, Bogny Sworowskiej, Hanny Bakuły, Urszuli Dudziak i
Jolanty Kwaśniewskiej


Gratuluję! Świetna, inspirująca książka. Sam będę z tych przepisów
korzystał. - Aleksander
Kwaśniewski


Przybywa nam lat. To naturalne. Choć mamy wciąż ten sam gust, a
przyzwyczajenia stały się naszą drugą naturą, to jednak coś się stale
zmienia – nasze ciało. Dlatego musimy przyłożyć większą wagę do tego,
jak żyjemy i jak się odżywiamy. Nie jestem mistrzynią gotowania, rzadko
sama to robię. Nie ukrywam też swego wieku, chociaż przekroczyłam już 80
lat. Mój organizm przestał tolerować większość wspaniałych przypraw i
tłustych, a zwłaszcza smażonych dań. To jednak nie znaczy, że muszę się
ograniczać. Wprost przeciwnie. To dobry pretekst, by sięgnąć po nowe
smaki i potrawy – zarówno te z kuchni polskiej, jak i zagranicznej. I do
tego właśnie Państwa zachęcam, polecając książkę, którą trzymacie w
ręce. Odnajdziecie w niej – wybrane specjalnie dla nas, seniorów –
porady dietetyków, przepisy szefów kuchni oraz inne wskazówki, jak
cieszyć się zdrowiem także w późniejszym wieku.Irena
Santor.

 

źródło opisu: Matras

źródło okładki: Matras

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 2591
Marago | 2015-12-10
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 10 grudnia 2015

Książką "Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj szczęśliwie" pod redakcją Jolanty Kwaśniewskiej jestem rozczarowana. Patronat nad tą pozycją ma fundacja pani Jolanty "Oswajanie starości", a więc dotyczy osób 65+, jak we wstępie zapewnia pani prezydentowa. O ile ćwiczenia fizyczne przedstawione w książce rzeczywiście są przeznaczone dla osób starszych, o tyle zaprezentowane i ślicznie sfotografowane potrawy oraz przepisy na nie, w większości nie nadają się dla tej grupy wiekowej. Są niejednokrotnie ciężkostrawne i bardzo kaloryczne. Nie jestem gołosłowna. Wiele z nich przestudiowałam, wypróbowałam i zaserwowałam swojej niemłodej już rodzinie. Domownicy i nie tylko, byli bardzo wyrozumiali, ale na tym poprzestanę. W każdym razie zdjęcia można sobie pooglądać, ale czy warto wydać na tę pozycję tyle pieniędzy? Nie polecam.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Ala Makota Dorasta. Siedemnastka

Lekka seria polskiej autorki do poczytania w domu. Idealna na deszczowe wieczory.Przyjemnie i szybko się czyta. POLECAM!!!

zgłoś błąd zgłoś błąd