Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Stresologia. Najskuteczniejsze techniki zarządzania stresem

Tłumaczenie: Barbara Niedźwiecka
Wydawnictwo: Flashbook.pl
5,25 (4 ocen i 0 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
1
6
0
5
2
4
1
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Stress ade. Die besten Entspannungstechniken
data wydania
ISBN
9788361063155
liczba stron
128
słowa kluczowe
stres
język
polski
dodał
Salma

Książka prezentuje techniki stresologii, metody zarządzania własnym stresem przydatne w pracy i w życiu prywatnym. Dzięki niej łatwo nauczysz się jak może wyglądać twoja strategia antystresowa i co robić, żeby stres rzadziej ci towarzyszył. Zarządzanie stresem pozwoli ci wyjść obronną ręką z trudnych sytuacji, szybko odzyskiwać energię i dobre samopoczucie. Wewnątrz praktyczne rady i...

Książka prezentuje techniki stresologii, metody zarządzania własnym stresem przydatne w pracy i w życiu prywatnym. Dzięki niej łatwo nauczysz się jak może wyglądać twoja strategia antystresowa i co robić, żeby stres rzadziej ci towarzyszył. Zarządzanie stresem pozwoli ci wyjść obronną ręką z trudnych sytuacji, szybko odzyskiwać energię i dobre samopoczucie. Wewnątrz praktyczne rady i dziesiątki przykładów; jak przygotować własną strategię antystresową, jak hierarchizować zadania w domu i w biurze, co robić gdy współpracownicy działają ci na nerwy, jak stale redukować poziom stresu.

 

źródło opisu: http://ksiegarnia.pwn.pl/produkt/46149/stresologia.html

źródło okładki: http://ksiegarnia.pwn.pl/produkt/46149/stresologia.html

pokaż więcej

Brak materiałów.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (19)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 548
tetsuya | 2017-03-20
książek: 1022
książek: 246
Kamila | 2015-09-26
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 544
Małgorzata | 2014-03-11
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 607
Marlena | 2018-03-12
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 407
namsster | 2017-03-17
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 206
książek: 606
trufla | 2016-07-13
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: marzec 2013
książek: 1652
Iwona93 | 2016-01-16
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 39
besia88 | 2015-12-15
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: czerwiec 2015
zobacz kolejne z 9 
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd