Najnowsze artykuły
ArtykułyCzytasz książki? To na pewno…, czyli najgorsze stereotypy o czytelnikach i czytaniu
239
ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturą
11
ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początek
41
ArtykułyOgromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunę
17
Popularne wyszukiwania
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
2014Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie Tom Venuto
Dobra pozycja dla osób,które rozpoczynają swoją przygodę z treningami,fitness bądź dla osób, które pragną cokolwiek zmienić w swoim ciele bądź nastawieniu. Dla osób bardziej zaawansowanych z latami doświadczeń raczej mało przydatnych informacji,które by pomogły wznieść się na wyższy poziom treningów bądź merytoryczny.Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie Tom VenutoKsiążka w przystępny sposób wskazuje sposoby jak pozbyć się opornego tłuszczu oraz od początku do końca przedstawia wszystkie aspekty. Idealna dla początkujących, dobry rozdział z motywacją, przykładowe rozłożenie posiłków, wzory na obliczenie tkanki tłuszczowej, mięśniowej oraz zapotrzebowania kalorycznego. Ta pozycja stanowi swego rodzaju podstawę na początku drogi z walką o nową sylwetkę.Popularne w kategorii książek autora
Popularni autorzy
