-
Artykuły
Dzień Bibliotekarza i Bibliotek – poznajcie 5 bibliotecznych ciekawostek
2 -
Artykuły
„Kuchnia książek” to list, który wysyłam do trzydziestoletniej siebie – wywiad z Kim Jee Hye
1 -
Artykuły
Literacki klejnot, czyli „Rozbite lustro” Mercè Rodoredy. Rozmawiamy z tłumaczką Anną Sawicką
2 -
Artykuły
Matura 2024 z języka polskiego. Jakie były lektury?
4
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej
Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia.
Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze.
Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą. Jest to nasz oddech.
Oddech to bardzo naturalny proces, który pomoże Ci zintegrować 4 sfery - ciało, uczucia, umysł i ducha.
To właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz:
· poprawić zdrowie, kondycję i nastrój,
· znacząco poprawić relacje z innymi ludźmi,
· zniwelować stres,
· zwiększyć koncentrację i kreatywność,
· odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój,
· poprawić przyswajanie pokarmów,
· zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego.
Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom, nauczysz się w prosty sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swojego życia. Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności. I co najważniejsze - szybko zaczniesz widzieć i czuć efekty w codziennym życiu.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 83
- 29
- 4
- 3
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Czy wiecie, że dzięki prawidłowemu oddechowi można poprawić zdrowie, nastrój a także polepszyć relacje z innymi ludźmi?
Grzegorz Pawłowski w swojej książce "Oddech" opisuje, jak ważną rolę pełni on w naszym życiu.
Dzięki poradom i ćwiczeniom można w znaczący sposób poprawić jakość funkcjonowania organizmu.
Poradnik zawiera sporo wskazówek, dzięki którym można wykorzystać oddech, by zmniejszyć stres, poprawić zdrowie, koncentrację a nawet zwiększyć zadowolenie z życia seksualnego.
To bardzo ciekawa publikacja. Okazuje się, że przeciętny człowiek bierze 20000 oddechów dziennie. Tylko czy robi to świadomie?
Myślę, że dźwięki tej książce możemy popracować nad własnym oddechem, by zmienić nasze życie na lepsze. A jest to istotne, zwłaszcza w dzisiejszych trudnych czasach.
Zatem zacznijmy ćwiczyć wdech...wydech... i zmieńmy jakość naszego życia.
Dziękuję Wydawnictwu Zwierciadło za egzemplarz do recenzji
Czy wiecie, że dzięki prawidłowemu oddechowi można poprawić zdrowie, nastrój a także polepszyć relacje z innymi ludźmi?
więcej Pokaż mimo toGrzegorz Pawłowski w swojej książce "Oddech" opisuje, jak ważną rolę pełni on w naszym życiu.
Dzięki poradom i ćwiczeniom można w znaczący sposób poprawić jakość funkcjonowania organizmu.
Poradnik zawiera sporo wskazówek, dzięki którym można wykorzystać...