Joga Odchudzająca Sprawny Umysł I Zgrabna Sylwetka W Cztery Tygodnie
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Wydawnictwo:
- Bellona
- Data wydania:
- 2009-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2009-01-01
- Liczba stron:
- 144
- Czas czytania
- 2 godz. 24 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788311114784
Autorka w ciągu 22 lat, spędzonych na studiowaniu jogi i pracy w przemyśle fitness, wyszkoliła tysiące ludzi, pomagając im schudnąć i nauczyć się akceptować siebie. Program Jogi Odchudzającej opiera się na metodach hatha jogi, której celem jest uzyskanie optymalnego zdrowia i sprawności, i może być stosowany przez wszystkich młodych i starszych, początkujących i specjalistów. W każdym rozdziale Autorka przedstawia 3 4 sprawdzone i wypróbowane ćwiczenia jogi, które w sumie składają się na ok. 40 minut treningu z wykorzystaniem energetyzujących, motywujących i relaksujących pozycji dla ciała i duszy. Jednoczesne stosowanie diety i ćwiczenia jogi pozwala uzyskać najlepszy efekt.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 8
- 5
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Joga Odchudzająca Sprawny Umysł I Zgrabna Sylwetka W Cztery Tygodnie
Dodaj cytat
Opinia
Człon "odchudzająca" akurat niewiele mówi o tym, czym jest książka. Nie wiem, ale szczerze wątpię, czy ktokolwiek po jej przeczytaniu (po zastosowaniu rad - rzecz jasna) schudł. "Joga…" mimo egzaltowanego i naiwnego stylu, charakterystycznego dla amerykańskich poradników - z pewnością nauczy lepszego podejścia do własnego ciała, świadomości swoich ruchów i poprawnego wykonywania poszczególnych asanów.
Człon "odchudzająca" akurat niewiele mówi o tym, czym jest książka. Nie wiem, ale szczerze wątpię, czy ktokolwiek po jej przeczytaniu (po zastosowaniu rad - rzecz jasna) schudł. "Joga…" mimo egzaltowanego i naiwnego stylu, charakterystycznego dla amerykańskich poradników - z pewnością nauczy lepszego podejścia do własnego ciała, świadomości swoich ruchów i poprawnego...
więcej Pokaż mimo to