Nałóg jedzenia

Okładka książki Nałóg jedzenia
Marek Bardadyn Wydawnictwo: Rebis poradniki
120 str. 2 godz. 0 min.
Kategoria:
poradniki
Wydawnictwo:
Rebis
Data wydania:
2011-01-01
Data 1. wyd. pol.:
2011-01-01
Liczba stron:
120
Czas czytania
2 godz. 0 min.
Język:
polski
ISBN:
978-83-7510-613-8
Tagi:
jedzenie nałogi dieta zdrowie poradniki
Dodaj do pakietu
Dodaj do pakietu
Średnia ocen

                5,8 5,8 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Reklama
Reklama

Książki autora

Podobne książki

Reklama

Oceny

Średnia ocen
5,8 / 10
40 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
236
229

Na półkach: ,

Na "nałóg jedzenia" trafiłam w bibliotece. Ilustrowany poradnik krok po kroku przedstawia w jaki sposób powstaje uzależnienie, jak zauważyć pierwsze symptomy, w jaki sposób przeciwdziałać otyłości. Podane są przepisy na zdrowe koktajle, tabela zdrowych produktów oraz historie osób zmagających się w swoim życiu z problemem nadwagi i otyłości

Na "nałóg jedzenia" trafiłam w bibliotece. Ilustrowany poradnik krok po kroku przedstawia w jaki sposób powstaje uzależnienie, jak zauważyć pierwsze symptomy, w jaki sposób przeciwdziałać otyłości. Podane są przepisy na zdrowe koktajle, tabela zdrowych produktów oraz historie osób zmagających się w swoim życiu z problemem nadwagi i otyłości

Pokaż mimo to

avatar
880
518

Na półkach: , , ,

http://bojalubiekaweiksiazki.blogspot.com/2016/01/naog-jedzenia-marek-bardadyn.html

http://bojalubiekaweiksiazki.blogspot.com/2016/01/naog-jedzenia-marek-bardadyn.html

Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to

avatar
224
191

Na półkach: ,

Dobre rady, klarownie, jasno napisane.
Podjęłam wyzwanie. Udało się. Kontroluję posiłki. Choć dużej filozofii w książce nie było, niemniej jednak książka ta stała się dla mnie pretekstem do przeprowadzenia tego „eksperymentu” :)

Dobre rady, klarownie, jasno napisane.
Podjęłam wyzwanie. Udało się. Kontroluję posiłki. Choć dużej filozofii w książce nie było, niemniej jednak książka ta stała się dla mnie pretekstem do przeprowadzenia tego „eksperymentu” :)

Pokaż mimo to

Reklama
avatar
17
15

Na półkach: ,

Minusy:
- za dużo zdjęć jedzenia- a książka niejako ma stanowić narzędzie w walce z nałogiem;
- gloryfikowanie i reklama diety strukturalnej i wszelakich przejawów działalności biznesowej autora książki;

Plusy: dość przystępnie ujęta psychologia nałogu jedzenia, niewiele treści, ale na temat, szybko się czyta, zrozumiałe dla przeciętnego człowieka bez wykształcenia medycznego czy psychologicznego.

Minusy:
- za dużo zdjęć jedzenia- a książka niejako ma stanowić narzędzie w walce z nałogiem;
- gloryfikowanie i reklama diety strukturalnej i wszelakich przejawów działalności biznesowej autora książki;

Plusy: dość przystępnie ujęta psychologia nałogu jedzenia, niewiele treści, ale na temat, szybko się czyta, zrozumiałe dla przeciętnego człowieka bez wykształcenia...

więcej Pokaż mimo to

avatar
598
273

Na półkach: ,

Kolejna ksiażka dla miłośników zdrowego odżywiania,odchudzania i tych, którzy lubią - tak jak ja - zgłębiac fachową wiedzę z tego zakresu. Marek Bardadyn ma tytuł doktora i w kolejnej swojej publikacji porusza temat zaburzeń psychicznych związanych z odżywianiem. W książce znajdziemy wyjaśnienie mechanizmów, które rządzą naszą głową przy każdym posikłu, wytlumaczone zostaną także motywy z dziecinstwa, które niekorzystnie wpływają na dalsze kształtowanie naszych postaw wobec jedzenia. Dowiemy się, dlaczego dla wielu z nas jedzenie stanowi problem i co zrobić, żeby nie było to głównym elementem naszego życia.
W drugiej cześci znajdziemy historie prawdziwe z cyklu popadłem w nałóg i nawet nie zdawałem sobie sprawy. Poznamy dziewczyny, które codziennie musiały zjeść drożdżowki, mężczyznę, który nie mógl sobie odmówić dania z mięs z górnej półki i wiele wiele (moim zdaniem zbyt wiele) historii. W moim odczuciu to nie pomaga. Nie pomaga mi czytanie o innych. Owszem poznaję dzięki temu mechanizm działania i cały ten podstęp, ale zamiast kolejnych kilku stron opowieści z życia wziętych, wolę strony z konkretnymi poradami autora.
Jak dla mnie zbyt czesto podkreślana też była funkcja wczasów wyjazdowych organizowanych przez Bardadyna, ale w sumie publikacja ma być w pewnym sensie reklama jego działań więc nie narzekam.

Polecam każdemu zrobić sobie test ! Pokazuję w jakim stopniu my mamy problem z jedzeniem. No i ostatnia część mnie najbardziej zawiodła. Walka z nalogiem, której sens opiera sie jedyni ena jedzeniu zawsze przy stole, minimum 10 minut a dieta ma być oparta o cudowne koktajle pana doktora. Przy czym dieta ma zawietać od 800 do 1200 kcal! Bez przesady! Nie wierze w takie cuda. Liczyłam na więcej. Liczylam, że rozdział walka z nałogiem będzie rzeczywistym poradnikiem jak radzic sobie z nałogiem także w sferze psychicznej. To, że trzeba jeść na siedząco, brać małe kęsy i długo jeść to chyba wie każdy. Szkoda, że ta część, która powinna być najważniejsza została potraktowana na dokładkę dla zapełnienia - malej i tak - ilości stron. Niestety Ameryki Pan nie odkrył. Do pracy i powiększania zainteresowań tez książka się raczej nie przyda:(

A i musze to podkreslić. Książka jest bardzo ładnie wydana, ma ciekawe ilustracje... ale czy one sa naprawdę potrzebne? i czy za 114 stron trzeba zapłacić 40 zł? To takie moje pytanie rzucone w kierunku wydawnictwa!

Kolejna ksiażka dla miłośników zdrowego odżywiania,odchudzania i tych, którzy lubią - tak jak ja - zgłębiac fachową wiedzę z tego zakresu. Marek Bardadyn ma tytuł doktora i w kolejnej swojej publikacji porusza temat zaburzeń psychicznych związanych z odżywianiem. W książce znajdziemy wyjaśnienie mechanizmów, które rządzą naszą głową przy każdym posikłu, wytlumaczone zostaną...

więcej Pokaż mimo to


Cytaty

Więcej
Marek Bardadyn Nałóg jedzenia Zobacz więcej
Reklama
Więcej
Reklama
zgłoś błąd