Dlaczego chcesz być gruba, czyli przełom w odchudzaniu

- Data wydania:
- 2009-08-10
- Data 1. wyd. pol.:
- 2009-08-10
- Liczba stron:
- 141
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788373773684
- Wydawnictwo:
- Studio Astropsychologii
- Tagi:
- odchudzanie odżywianie psychologia
- Kategoria:
- poradniki
- Data wydania:
- 2009-08-10
- Liczba stron:
- 141
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788373773684
- Tagi:
- odchudzanie odżywianie psychologia
Czy wstydzisz się obserwować siebie w lustrze? Czy idąc deptakiem czujesz, że każdy się na Ciebie gapi? Czy czujesz, że przez swą nadwagę tracisz w życiu to, co mogłoby Cię spotkać najpiękniejszego? Czy czujesz, że nie jesteś w stanie wygrać z łakomstwem?
Pora na zmiany. Jeśli nie wytrzymałaś na diecie Cambridge, Kwaśniewskiego ani na żadnej z setek pozostałych promowanych form odchudzania. Jeśli każda próba kończy się wzmożonym apetytem, który pokonuje Twoją silną wolę. Jeśli chcesz w końcu uwolnić siebie od zbędnych kilogramów, poradź się eksperta.
Dorota Sanecka - jako terapeutka - od lat walczy z uzależnieniami. Konkretnie z alkoholizmem. Nie przeszkadzało to, by sama autorka była jednocześnie uzależniona od… jedzenia. Dopiero prywatny dramat otworzył jej oczy. Ona tak naprawdę nie chciała schudnąć. Jakby absurdalnie to nie zabrzmiało, tak właśnie z nią było. I tak zapewne jest z Tobą.
Nie wystarczy siłownia ani drakońska dieta. Jeśli naprawdę pragniesz szczupłej sylwetki, oto ona. Kryje się na kartach tej książki. Kryje się w Twojej psychice, nie na Twoim talerzu. Kryje się w poradach eksperta. Eksperta tym prawdziwszego, że sam przeszedł przez to, co Ty. Nie odrzucaj przyjacielsko wyciągniętej dłoni. Czas na zmiany na lepsze!
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Polecane księgarnie
Pozostałe księgarnie
Informacja
Wypożycz z biblioteki
Cytaty
(...) nie wszystko, co jest do zjedzenia - muszę zjeść. Nie wszystko jest mi potrzebne ani dobre. Dobry jest dla mnie ten posiłek, jaki sobi...
RozwińAle muszę w końcu wziąć za to odpowiedzialność i zdać sobie sprawę, że za każdym razem, kiedy biorę batonik do ust, to JA DOKONUJĘ WYBORU. W...
RozwińPodstawa, to zrozumienie, że w kwestii jedzenia NIE MASZ SILNEJ WOLI. W związku z tym musisz zrobić wszystko, żeby unikać pokus. Nie chodzi ...
Rozwiń
Opinie [7]
Książka mądrze i interesująco napisana, możemy się z niej dowiedzieć wielu ciekawych faktów na temat jedzenia i uzależnienia od niego. Jednak jednocześnie mam wrażenie, że nie do końca jest dla mnie – nie mam otyłości, nie mam nadwagi, ale jak każda kobieta miewam ochotę zrzucić 2, czy 3 kilogramy 😉.
Pokaż mimo toTak naprawdę nie ma w tej książce nic odkrywczego, ale pokazuje ona dobitnie, że w codzienności "przekombinowujemy" system, myśląc, że nigdy nie schudniemy, stosując mnóstwo diet, wyszukanych, zdrowych składników, chodząc na siłownię, do trenerów personalnych, itd. Nie mówię oczywiście, że dbanie o siebie jest złe, ale jedną obsesję jedzeniową zastępujemy często kolejną,...
więcejCzasem każdy z nas potrzebuje takiego przysłowiowego kopa..takiej prawdy w prawdzie...a że nie lubimy prawdy...no coż...warto sięgnąć w głąb siebie .....czy ja naprawdę taki(a) jestem..czy muszę szukać potwierdzenia swojego stanu w książkach?...niektóym to pomaga....ciekawy poradnik :D
Pokaż mimo to"Dlaczego chcesz być gruba?" - to pytanie budzi wiele emocji. No bo jak to tak, pytać kogoś z nadwagą o takie rzeczy? Przecież to jest niezwykle chamskie i nie na miejscu! No i w ogóle skąd komuś mogło przyjść do głowy, że ktokolwiek CHCE być gruby?! Ano przyszło dlatego, że ten, kto jest gruby, ten (przynajmniej w większości przypadków)... rzeczywiście chce taki być. Wiem...
więcejTym razem książka dla osób z potężnym problemem. Chodzi o nadwagę, która staje się przekleństwem naszych czasów i skutecznie niszczy nasze życie skracając je i rabując podstępnie z wielu przyjemności. Autorka książki, Dorota Sanecka, to terapeutka uzależnień, która także miała problem z otyłością, ale odniosła wielki sukces i jest przykładem, że można z nią wygrać i cieszyć...
więcejPoza supermotywującym tytułem - nic odkrywczego.
Pokaż mimo toZakłada chorobliwe uzależnienie od jedzenia w unikaniu odpowiedzialności za własne niepowodzenia i, z prostotą budowy młotka, opisuje plan działania. Może służyć jako czynnik do otworzenia oczu grubaskom mało zdystansowanym do własnej osoby i nadanie świeżego podejścia do diety.
Rewelacyjna książka uświadamiająca czytelnikowi, że problem jedzenia i niejedzenia leży w naszej psychice, a nie w czynnikach fizycznych.
Pokaż mimo to