Zamień tłuszcz na energię. Wygraj z głodem i schudnij dzięki naturalnej zdolności do czerpania energii z tłuszczu
- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Galaktyka
- Data wydania:
- 2021-05-14
- Data 1. wyd. pol.:
- 2021-05-14
- Liczba stron:
- 360
- Czas czytania
- 6 godz. 0 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375798111
- Tagi:
- tkanka tłuszczowa spakanie tkanki tłuszczowej głód zmęczenie tycie utrata zbędnych kilogramów poradnik
Doktor Catherine Shanahan, lekarka i biochemiczka, autorka wysoko cenionej książki DNA żywienia, zaobserwowała, że wielu jej pacjentów nie spala tkanki tłuszczowej i wpada w błędne koło wiecznego głodu, zmęczenia i tycia.
Produkowane masowo oleje roślinne odkładają się w tkance tłuszczowej, zaburzają procesy energetyczne i uzależniają od jedzenia, a to uniemożliwia utratę zbędnych kilogramów, jednocześnie przejmując kontrolę nad nastrojem i przyzwyczajeniami.
W swojej nowej książce doktor Shanahan pokazuje, że przywrócenie prawidłowych funkcji metabolicznych przełoży się na bezwysiłkową utratę wagi, a w konsekwencji – na nowe życie pełne energii i zdrowia. W tym celu musimy oczyścić tkankę tłuszczową i odbudować zdolność organizmu do czerpania z niej energii.
Doktor Shanahan zaleca:
1) Wybieraj naturalne tłuszcze – unikaj większości olejów roślinnych.
2) Sięgaj po węglowodany o niskim indeksie glikemicznym – wystrzegaj się skrobi i słodyczy.
3) Wybieraj naturalnie słone produkty.
4) Pij dużo wody.
5) Suplementuj witaminy i składniki mineralne.
Zaprezentowany w książce program krok po kroku poprowadzi cię do celu: odzyskania zdrowia metabolicznego i utraty niechcianych kilogramów – i to zaledwie w dwa tygodnie!
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 48
- 15
- 3
- 3
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Zamień tłuszcz na energię. Wygraj z głodem i schudnij dzięki naturalnej zdolności do czerpania energii z tłuszczu
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Dzięki tej książce już z kuchni osunąłem kilka rodzajów olejów i zastąpiłem innymi. Bardzo dobra pozycja pokazująca co to jest zdrowie metaboliczne i co od czego zależy. Rozdziały z przepisami uważam za mało przystające do polskich realiów, ale traktuje je jako wskazówki jakich produktów używać.
Dzięki tej książce już z kuchni osunąłem kilka rodzajów olejów i zastąpiłem innymi. Bardzo dobra pozycja pokazująca co to jest zdrowie metaboliczne i co od czego zależy. Rozdziały z przepisami uważam za mało przystające do polskich realiów, ale traktuje je jako wskazówki jakich produktów używać.
Pokaż mimo to