- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LCCiało – śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu
Wydawnictwo: Znak emotikon poradniki
176 str. 2 godz. 56 min.- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Znak emotikon
- Data wydania:
- 2019-01-28
- Data 1. wyd. pol.:
- 2019-01-28
- Liczba stron:
- 176
- Czas czytania
- 2 godz. 56 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788324051069
- Tłumacz:
- Aleksandra Kamińska
Czemu mam inną figurę niż moje koleżanki?
Czy podczas okresu mogę iść na basen?
Czy z trądzikiem da się wygrać?
Dlaczego bywam wściekła bez powodu?
I przede wszystkim: czy to, co się ze mną dzieje, jest normalne???
Dojrzewanie nie musi być trudne! Zauważyłaś, że twoje ciało się zmienia? To naturalne – w tej chwili przynajmniej 300 milionów dziewczyn na świecie przez to przechodzi. Nie jesteś sama, a okres dojrzewania nie musi być stresujący. Zwłaszcza jeśli masz wszystkie potrzebne informacje i wiesz, czego się spodziewać.
„Ciało – śmiało!” to zaufany poradnik, w którym znajdziesz:
• dokładny opis kolejnych etapów dojrzewania – chociaż nie wszystko da się zaplanować, dobrze wiedzieć, co cię czeka!
• informacje o zmianach, jakie zachodzą w twoim ciele i w twojej głowie – oraz jak na nie reagować
• praktyczne rady – od tego, jak dbać o paznokcie, przez dobór wygodnego stanika, aż po metody radzenia sobie z emocjami.
Każda dziewczyna jest inna, ale wszystkie przeżywamy te same wielkie zmiany.
Dowiedz się, jak na nie reagować, i dojrzewaj śmiało!Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Mogą Cię zainteresować
Oficjalne recenzje
Dojrzewanie jako wspaniała przygoda
Dojrzewanie to chyba jeden z trudniejszych okresów w życiu człowieka. Każdy musi przez nie przejść, bez wyjątku i dobrze by było, gdyby każdy miał świadomość procesów, jakie w tym czasie zachodzą w organizmie. Problem z dojrzewaniem jest taki, że choć każdy dorosły ma to już za sobą, niewielu jest w stanie swobodnie rozmawiać o tym ze swoimi dziećmi. Dzieciom pozostaje więc bazować na wiedzy z Internetu (choć niejednokrotnie są to informacje zafałszowane),rozmowach z rówieśnikami (często również słabo w tym temacie wyedukowanymi) lub własnych domysłach. Szczęśliwcy trafiają na dobrego nauczyciela edukacji seksualnej, ale rzadko się zdarza, żeby młody człowiek miał odwagę o zmianach w swoim ciele porozmawiać z obcym dorosłym. Jeśli zaś nie potrafi się zdobyć na rozmowę z mamą czy tatą, to tym trudniej będzie mu rozmawiać z nauczycielem.
Sonya Renee Taylor zajmuje się edukacją seksualną młodzieży, promuje samoakceptację i pozytywne podejście do ciała, a w Stanach Zjednoczonych jest uznawana za eksperta w tej dziedzinie. Na co dzień pracuje z nastolatkami, które zaczynają pokwitać, są w trakcie lub tuż po, ale wciąż nie do końca rozumieją, co się tak naprawdę dzieje lub już wydarzyło. Zadają pytania, które dość jasno mówią, że w domu, szkole, w grupie rówieśniczej czy Internecie nie zdobyli rzetelnych informacji i czują się przez to zagubieni. Książka „Ciało – śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu” powstała przede wszystkim dla takich młodych ludzi, ale też dla ich rodziców, bo chociaż przeszli oni przez ten proces kiedyś sami, rozmawa o tym wymaga pewnego uporządkowania. Nie ma się też co łudzić, skoro współcześnie jest to temat tabu, to z pewnością w „młodości” rodziców był nim w jeszcze większym stopniu. Skąd zatem rodzice mają wiedzieć, jak tłumaczyć zmiany w organizmie córki czy syna, jeśli sami do końca nie wiedzą, co się z dzieje i z czego wynika? Część z nich zacznie szukać informacji, chcąc mimo wszystko towarzyszyć swojemu dziecku w tym trudnym okresie i być dla niego wsparciem. Inni będą unikali rozmów i pozostawią młodego człowieka samemu sobie, tak jak i ich kiedyś pozostawiono. Zarówno dla tych pierwszych rodziców, jak i dla dzieci tych drugich książka „Ciało – śmiało!” może okazać się niezwykle pomocna. Należy jednak dodać, że dotyczy ona tylko dojrzewania dziewczynek i nie porusza tematu współżycia seksualnego.
Autorka posługuje się prostym, a przy tym bardzo ciepłym językiem. Wzbudza zaufanie i uspokaja emocje. Opisuje procesy zachodzące w ciele dziewczynki, począwszy od pierwszych symptomów, jak skok pokwitaniowy, przez pączkowanie piersi, pierwszą miesiączkę, po wahania nastroju i uczucia, jakie towarzyszą zachodzącym zmianom. Wszystko opisane jest jednak w taki sposób, że nie nuży. Temat jest bowiem rzetelnie omówiony, ilustracje objaśniają budowę narządów rodnych, ale nie są wulgarne. Szata graficzna jest właściwie bardzo dziewczęca, pełna pastelowych kolorów, co pomaga okiełznać strach i odczarować ten temat. Autorka wielokrotnie podkreśla, że nie ma żadnej normy, że słowo „piękna” jest nieodpowiednie w stosunku do dziewczynki czy kobiety, ponieważ zmusza do postrzegania siebie według zasad promowanych w mediach. Zamiast za cel stawiać sobie „idealny” wygląd, lepiej skupić się na swoich uczuciach i relacjach z otoczeniem. Każdy ma najwspanialsze ciało na świecie, bo ciało ludzkie po prostu jest piękne samo w sobie, bez względu na kolor skóry, ilość tkanki tłuszczowej, długość włosów czy wielkość nosa.
Tej książki nie trzeba tak naprawdę zachwalać, samo wzięcie jej do ręki i przekartkowanie wystarcza, by spostrzec, że wykonano naprawdę „dobrą robotę”. Dodam, że sama na co dzień borykam się z problemami dojrzewania. Z uwagi na wiek jednej z moich córek często napotykam bariery, przez które obu nam trudno się przebić. Po lekturze tej książki wreszcie odzyskałam spokój i teraz już wiem, jak zaakceptować zachodzące w córce zmiany i jak jej pomóc przejść przez nie z uśmiechem i poczuciem dumy z tego, kim jest i kim się staje.
Izabela Straszewska
268 0 108Książka na półkach
- 40
- 21
- 5
- 4
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Ciało – śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu Zobacz więcejNawet na tak wielkiej planecie jak nasza nigdy nie jesteśmy całkiem sami.
dodaj nowy cytatWięcejVideo
Podobne książki
Przeczytaj także
OPINIE i DYSKUSJE
Widzę teraz po lekturze tej książki, że muszę stworzyć nową nazwę półki z "Przeczytane dziecku" na "Czytane wraz z moją wymagającą pre-nastolatką" Moja córka ma 10 lat. Książkę dostała w prezencie. Czytałyśmy ją razem na głos.
Podoba nam się jej forma wydania. Ilustracje zamiast anatomicznej dokładności. Przekaz także.
Jednak Ada, po którymś zapewnianiu przez autorkę, że jej "ciało jest OK" zaczęła nabierać nieufności. Przypomniała mi ona moją własną reakcja na zbyt nachalnego sprzedawcę.
Za dużo dobrego wcale nie oznacza lepsze.
Plusem książki są:
-ilustracje
-promowanie zdrowego stosunku do siebie
-prosty i przystępny język
-filozofia ciała.
Minusy książki to:
- mogłaby być o połowę krótsza
- za dużo pozytywnej akwizycji
- zdecydowanie za krótki rozdział o emocjach, przyjaźniach i prywatności.
Mimo tych uwag, zdecydowanie ją polecam.
Szczególnie do głośnego czytania mama-córka.
Widzę teraz po lekturze tej książki, że muszę stworzyć nową nazwę półki z "Przeczytane dziecku" na "Czytane wraz z moją wymagającą pre-nastolatką" Moja córka ma 10 lat. Książkę dostała w prezencie. Czytałyśmy ją razem na głos.
więcej Pokaż mimo toPodoba nam się jej forma wydania. Ilustracje zamiast anatomicznej dokładności. Przekaz także.
Jednak Ada, po którymś zapewnianiu przez autorkę, że...
Interesujecie się edukacją seksualną, utożsamiacie z ruchem body positivity? Znacie z Facebooka fan page Body Is Not An Apology? A może slyszałyście o Fundacji Nowoczesnej Edukacji SPUNK? Może macie córki, które wchodzić będą w okres dojrzewania, a może same przeżywacie właśnie ten czas? Bez różnicy:) Ta książka jest ewenementem na polskim rynku wydawniczym i każda z Was młodszych czytelniczek, jak i mam, powinna ją zakupić. Książka przeznaczona jest dla dziewczynek w wieku 8+. Tego zazdroszczę dzisiejszym młodym ludziom, dostępu do lektur, o jakich ja w moich czasach mogłam tylko pomarzyć. No ale przechodźmy w końcu do samej książki.
Książka podzielona jest na osiem rozdziałów tematycznych. Pierwszy to dojrzewanie, czym ono jest, jak przebiega, jakich zmian w ciele można się spodziewać, huśtawki emocji, średnia rozpiska wieku w jakim zaczynają się kolejne przemiany. Sam proces dojrzewania przyrównanie został do pociągu zatrzymującego się na kolejnych stacjach. Drugi rozdział to szersze omówienie wspomnianych poprzednio zmian: szybki wzrost, zmiany dotyczące figury, masy ciała, skóra, pryszce, pojawienie się włosów łonowych i pod pachami (i innych też),nadmierna potliwość. W rozdziale tym zamieszczone jest dużo wskazówek, jak o ciało dbać: o zęby, uszy, oczy, paznokcie (wspomniany jest również piercing),stopy, dłonie. Rozdział trzeci w całości poświęcony został piersiom, etapom ich wzrostu, zakupowi pierwszego biustonosza, wyjaśnieniu, jak zmierzyć swój rozmiar. Rozdział czwarty to zmiany w obrębie wulwy, włosy łonowe, wyjaśnienie budowy sromu (jak ja nie lubię tego słowa!),obserwacja śluzu. Rozdział piąty to miesiączka. Budowa macicy, cykl miesiączkowy, czym jest okres, PMS, obserwacja cyklu, odpowiedzi na pytania dotyczące bólu, długości, regularności, zapachu. Nie brak oczywiście rad jak dbać o siebie w trakcie miesiączki, instrukcji używania tamponów, podpasek jak i kubeczków. Na koniec obalenie kilku mitów związanych z okresem. Rozdział szósty to dbanie o siebie, informacje dotyczące odpowiedniego odżywiania, snu i unikania używek. Rozdział siódmy to przyjaźń, relacje z drugą osobą, cechy dobrego przyjaciele, poznawanie nowych osób, utrata dotychczasowych znajomych. Rozdział ósmy mówi o bezpieczeństwie emocjonalnym, prawie do prywatności, zgodzie na każdy dotyk, o szukaniu pomocy u zaufanych dorosłych, o nieuleganiu presji rówieśniczej. Na końcu znajduje się słowniczek trudniejszych wyrazów. Duża czcionka ułatwia czytanie młodszym, dzięki czemu wydaje się, że czytamy szybciej. Język jest prosty i zrozumiały nawet dla młodych dziewcząt, a wspomniany już słowniczek wyjaśnia trudniejsze pojęcia.
Wydaje się, że to książka jak każda inna, co w niej więc tak wyjątkowego? Najlepsze wątki zostawiłam na koniec. Wszędzie, w każdym temacie, w każdej kwestii podkreślane jest, że ciało, każde, bez względu na wagę, wzrost, kolor skóry, (nie)pełnosprawność, jest idealne, bo jest jedyne i niepowtarzalne, bo takiego zestawu genów na świecie nie ma nikt inny, a to one decydują o tym jak wyglądamy. Czas kolejnych przemian w ciele również jest genetycznie dostosowany do jego rozwoju, choć oczywiście ukazane są też objawy, które powinny zaniepokoić. Autorka bardzo często zwraca uwagę na to, by swoje wątpliwości rozwiewać podczas rozmów z dorosłymi do których dziewczyny posiadają zaufanie. Decyzja o goleniu się lub nie, noszeniu stanika, czy w jakichkolwiek innych kwestiach dotyczących ciała jest indywidualna i osobista, i tylko nasza. W treści uwzględnione są dziewczyny z różnych miejsc, posiadające różne kolory skóry, dziewczyny niepełnosprawne, a nawet wegetarianki i weganki, jeśli temat bezpośrednio odnosi się do tych cech. Ilustracje również przedstawiają bardzo różnorodne dziewczyny, pod wszystkimi względami.
Polecam z całego serducha
Interesujecie się edukacją seksualną, utożsamiacie z ruchem body positivity? Znacie z Facebooka fan page Body Is Not An Apology? A może slyszałyście o Fundacji Nowoczesnej Edukacji SPUNK? Może macie córki, które wchodzić będą w okres dojrzewania, a może same przeżywacie właśnie ten czas? Bez różnicy:) Ta książka jest ewenementem na polskim rynku wydawniczym i każda z Was...
więcej Pokaż mimo toTo książeczka adresowana do dziewczynek – i napisana przystępnym dla nich językiem. Opisuje dokładnie kolejne etapy dojrzewania – to, co dzieje się z ciałem ale i emocjami. Jest i o tym, jakich środków higienicznych można używać, jak reagować na huśtawki nastrojów, ale i jak stawiać granice dotyczące własnego ciała – na przykład wtedy, gdy ktoś chce go dotykać bez zgody posiadaczki. Bardzo mądra książka, która przekazuje główną myśl – nie ma lepszych i gorszych ciał, każde jest wspaniałe i każde przechodzi dojrzewanie we własnym tempie.
Więcej na https://niesamapraca.wordpress.com
To książeczka adresowana do dziewczynek – i napisana przystępnym dla nich językiem. Opisuje dokładnie kolejne etapy dojrzewania – to, co dzieje się z ciałem ale i emocjami. Jest i o tym, jakich środków higienicznych można używać, jak reagować na huśtawki nastrojów, ale i jak stawiać granice dotyczące własnego ciała – na przykład wtedy, gdy ktoś chce go dotykać bez zgody...
więcej Pokaż mimo toJeśli ośmioletnie dziewczynki mają sięgać po jakąś książkę o dojrzewaniu, to moim zdaniem ta pozycja jest IDEALNA :) Ilustracje nie zachwycają perfekcją, ale jest kolorowo i dobrze- wystarczy :) Cały tekst na moim blogu, zapraszam : http://ciutwiecej.pl/2019/02/ksiazka-cialo-smialo-przewodnik-po-dojrzewaniu/
Jeśli ośmioletnie dziewczynki mają sięgać po jakąś książkę o dojrzewaniu, to moim zdaniem ta pozycja jest IDEALNA :) Ilustracje nie zachwycają perfekcją, ale jest kolorowo i dobrze- wystarczy :) Cały tekst na moim blogu, zapraszam : http://ciutwiecej.pl/2019/02/ksiazka-cialo-smialo-przewodnik-po-dojrzewaniu/
Pokaż mimo toRewelacyjny przewodnik o dojrzewaniu dla młodej kobiety.
Poruszone zostają w nim wszystkie tematy: zmiany w ciele, burza hormonów, miesiączkowanie, nastroje itp. A wszystko to napisane zrozumiale, dokładnie i z dużą wartością dla dojrzewającej nastolatki. Poradnik, który powinna przeczytać każda nastolatka.
Rewelacyjny przewodnik o dojrzewaniu dla młodej kobiety.
Pokaż mimo toPoruszone zostają w nim wszystkie tematy: zmiany w ciele, burza hormonów, miesiączkowanie, nastroje itp. A wszystko to napisane zrozumiale, dokładnie i z dużą wartością dla dojrzewającej nastolatki. Poradnik, który powinna przeczytać każda nastolatka.
Super książka pomaga odnaleźć się dziewczynom w okresie dojrzewania,praktyczne porady,wskazówki,interesujące fakty i porady na temat dbania o siebie.
Super książka pomaga odnaleźć się dziewczynom w okresie dojrzewania,praktyczne porady,wskazówki,interesujące fakty i porady na temat dbania o siebie.
Pokaż mimo toNapisane z dużą dawką humoru. Oprócz wiedzy dostałam dużą dawkę pozytywnej energii. Według mnie to dobra pozycja, w tego typu książkach. Polecam :)
Napisane z dużą dawką humoru. Oprócz wiedzy dostałam dużą dawkę pozytywnej energii. Według mnie to dobra pozycja, w tego typu książkach. Polecam :)
Pokaż mimo to