Dan-sha-ri. Jak posprzątać, by oczyścić swoje serce i umysł
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Dan Sha Ri
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Literackie
- Data wydania:
- 2017-08-30
- Data 1. wyd. pol.:
- 2017-08-30
- Liczba stron:
- 192
- Czas czytania
- 3 godz. 12 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788308063835
- Tłumacz:
- Paweł Łapiński
- Tagi:
- Dan-Sha-Ri minimalizm uzależnienie od rzeczy
Ponad 3 000 000 sprzedanych egzemplarzy
Proste i szczęśliwe życie metodą Dan-Sha-Ri
Rewolucja w domu i moje nowe ja
Nie chodzi tu o zwykłe układanie czy sprzątanie. Przenoszenie rzeczy z jednego miejsca w drugie, ustawianie w stosiki, czyszczenie. Chodzi o nasz stosunek do nich. Czy nie jesteśmy aby uzależnieni od przedmiotów, które nas otaczają? Czy nie mamy ich za dużo? Czy naprawdę potrzebujemy tych wszystkich obiektów, które zagracają nasze mieszkania, i których chcemy coraz więcej i więcej?
Propagatorka minimalizmu, japońska pisarka Hideko Yamashita proponuje technikę, która jest zarazem umiejętnością selekcji przedmiotów oraz sztuką bycia. Daje nam ona wgląd w siebie i pozwala na uporządkowanie bałaganu w naszym domu i umyśle. Bo uporządkować otaczającą przestrzeń to uporządkować siebie. Zyskać wolność i spokój serca oraz umysłu. Poznajcie jej trzy filary:
Dan ( 断) czyli odmowa; to powiedzieć „nie” kolejnym nowym, a bezużytecznym rzeczom, które chcą stać częścią naszego życia;
Sha (捨 ) czyli wyrzucanie: to pozbycie się przedmiotów, które przepełniają naszą przestrzeń;
Ri ( 離) czyli odcięcie się: to rezygnacja z przywiązania do rzeczy. Ten stan lekkości i wolności uzyskuje się dzięki powtarzaniu Dan i Sha, prowadzi on do odnalezienia naszego prawdziwego i głębokiego ja.
W ten sposób zmiana dokonana w świecie widzialnym prowadzi do głębokiej zmiany w świecie niewidzialnym, samopoznania i zrozumienia, kim jesteśmy i kim chcemy być.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 213
- 207
- 53
- 12
- 7
- 7
- 6
- 5
- 4
- 4
Cytaty
Jeśli musicie już mieć jakiś przedmiot, to lepiej, żeby wasze uczucia wobec niego były jasne: „Naprawdę go chcę”, a nie: „Dlaczego mam go nie mieć?”. Myśl, że przedmioty są pożyczką od Ziemi, powinna w naturalny sposób skłonić was do wdzięczności i szacunku do niej. Każdy przedmiot ma pewną formę, jednak jest ona tylko tymczasowa i zmienna, podobnie jak nasze serca i umysły. Wi...
Rozwiń
OPINIE i DYSKUSJE
W połowie książki zaczęłam się zastanawiać o czym ona w zasadzie jest.... Ciągle czekałam na rozwój akcji i objaśnienie tej 'zmieniającej życie' metody. Mało konstruktywnej treści. Taka książeczka o niczym. Czyta się łatwo i bardzo szybko - pozycja na jeden wieczór. Plus za to, że po zakończeniu czytania nabrałam chęci do porządkowania pokoju :) Jeśli ktoś lubi te tematy to polecam Marie Kondo - u niej znajdziemy dużo konkretów.
W połowie książki zaczęłam się zastanawiać o czym ona w zasadzie jest.... Ciągle czekałam na rozwój akcji i objaśnienie tej 'zmieniającej życie' metody. Mało konstruktywnej treści. Taka książeczka o niczym. Czyta się łatwo i bardzo szybko - pozycja na jeden wieczór. Plus za to, że po zakończeniu czytania nabrałam chęci do porządkowania pokoju :) Jeśli ktoś lubi te tematy to...
więcej Pokaż mimo toNiespecjalnie ciekawa ta pozycja. Zbyt dużo w niej filozofowania, a zbyt mało praktycznych porad niestety.
Niespecjalnie ciekawa ta pozycja. Zbyt dużo w niej filozofowania, a zbyt mało praktycznych porad niestety.
Pokaż mimo toW tej książce nie znajdziemy żadnych nowych myśli, metod, podpowiedzi związanych z tematem. Raczej kilka oczywistości w kółko powtarzanych. Nie jest to absolutnie nic złego, ale też nic fascynującego dla osoby, która już traktuje swoją przestrzeń z odpowiednim szacunkiem.
Krótko - tak, żyjemy w czasach nadmiernego konsumpcjonizmu i warto (trzeba) sobie zdać z tego sprawę. Nie należy magazynować przedmiotów i się do nich nadmiernie przywiązywać. Warto sprzątać i świadomie dbać o swoje najbliższe otoczenie.
Mimo dużej powtarzalności (i braku specjalnej treści...) czyta się całkiem lekko i szybko. Poza tym ta niepozorna książka ma ostatecznie wielką zaletę - porządnie motywuje do przyjrzenia się swojemu otoczeniu i zabrania za porządki. Myślę, że na pewno powinien ją przeczytać każdy nałogowy zbieracz, graciarz, bałaganiarz i każda osoba, która trzyma jakiekolwiek rzeczy "na wszelki wypadek".
W tej książce nie znajdziemy żadnych nowych myśli, metod, podpowiedzi związanych z tematem. Raczej kilka oczywistości w kółko powtarzanych. Nie jest to absolutnie nic złego, ale też nic fascynującego dla osoby, która już traktuje swoją przestrzeń z odpowiednim szacunkiem.
więcej Pokaż mimo toKrótko - tak, żyjemy w czasach nadmiernego konsumpcjonizmu i warto (trzeba) sobie zdać z tego sprawę....
Najsympatyczniejsza ze znanych mi książek o minimalizmie. Autorka niczego nie narzuca i nie głosi swych prawd tonem nieznoszącym sprzeciwu. A posprzątać się chce.
Najsympatyczniejsza ze znanych mi książek o minimalizmie. Autorka niczego nie narzuca i nie głosi swych prawd tonem nieznoszącym sprzeciwu. A posprzątać się chce.
Pokaż mimo toPoradników praktycznie nie czytam, nie lubię, a może może nie trafiłam na odpowiednie. Przyznaję jednak, że Dan-sha-ri ma coś w sobie i z przyjemnością zastosuję przynajmniej część z podanych w tej metodzie zasad. Związek między ilością rzeczy a samopoczuciem jest niewątpliwy, a potraktowanie sprzątania jako elementu oczyszczania także ‚serca i umyslu’ brzmi kusząco. :)
Poradników praktycznie nie czytam, nie lubię, a może może nie trafiłam na odpowiednie. Przyznaję jednak, że Dan-sha-ri ma coś w sobie i z przyjemnością zastosuję przynajmniej część z podanych w tej metodzie zasad. Związek między ilością rzeczy a samopoczuciem jest niewątpliwy, a potraktowanie sprzątania jako elementu oczyszczania także ‚serca i umyslu’ brzmi kusząco. :)
Pokaż mimo toNie jestem minimalistką i nigdy nie będę, lubię moje tony książek, pękatą szafę i nadmiar acesoriów kuchennych ALE... no właśnie.
Ta książka pomogła mi zrozumieć wiele rzeczy powstrzymujących mnie przed pozbywaniem się przedmiotów, których i tak nie używałam (i nigdy bym pewnie nie użyła). Pozwoliła mi uwolnić się od ubrań, które wisiały w szafie po 15 lat, bo "były w dobrym stanie, to po co wyrzucać". Wyleczyła mi głowę, z chodzenia w ciuchach 'domowych' wszędzie (a nie tylko po domu),bo myślałam, że te ładniejsze, które mam, nie są odpowiednie do założenia na dany moment (a potem przypominałam sobie o nich po latach, jak były już za małe/wyblakłe/niemodne...).
Proste instrukcje pomogły pozbyć się teorii "przyda się" z szuflad i szafek, i trzymać tylko to, co naprawdę jest potrzebne. Dzięki tej książce odgruzowałam pół mieszkania i mimo, że może nie jest to widoczne na pierwszy rzut oka, jest duuużo dużo lepiej :)
Odejmuję gwiazdki, bo jak dla mnie, ta książka mogłaby być o połowę grubsza i zawierać jeszcze więcej rad :)
Naprawdę polecam :)
Nie jestem minimalistką i nigdy nie będę, lubię moje tony książek, pękatą szafę i nadmiar acesoriów kuchennych ALE... no właśnie.
więcej Pokaż mimo toTa książka pomogła mi zrozumieć wiele rzeczy powstrzymujących mnie przed pozbywaniem się przedmiotów, których i tak nie używałam (i nigdy bym pewnie nie użyła). Pozwoliła mi uwolnić się od ubrań, które wisiały w szafie po 15 lat, bo "były w...
Hideko Yamashita autorka książki pt. DAN-SHA-RI. Jak posprzątać, by oczyścić swoje serce i umysł przedstawia to, co najważniejsze w naszym życiu, kiedy podejmujemy próbę oczyszczenia siebie w chwili wykonywania codziennych porządków.
Książka składa się z 5 rozdziałów, w których omówione są metody, techniki porządkowania, opisywane są nasze relacje co do sposobu sprzątania.
Autorka doskonale ujmuje właściwe podejście do sprzątania i uświadamia to czytelnikowi jak ma sobie poradzić, kiedy musi dokonać całkowitego, a przy tym niełatwego oczyszczania serca i umysłu.
Szczególną uwagę zwróciłam na rozdział czwarty dotyczący ciała w ruchu, czyli o naszym podejściu do sprzątania rzeczy, ich selekcji oraz o tym, jak je ustawiamy.
Miło jest kiedy, znamy zasady swobodnego i właściwego sposobu do wykonywanej czynności w trakcie sprzątania domu, serca i umysłu.
Autorka książki z zawodu jest ekspertem od nieładu, a jak sama podkreśla, że jej praca polega, aby spojrzeć w nowy sposób na nasz dom, w którym znajdują się niepotrzebne przedmioty i my jesteśmy z nimi związani na co dzień.
Poznałam znaczenie słów, które mają związek z tytułem książki Dan- odrzucenie, Sha- wyrzucenie, Ri- uwolnienie się.
To od nas zależy czy my sami podejmiemy próbę posprzątania domu, w którym czujemy się bezpieczni, ale w środku może pozostać niewidoczny nieład.
Podoba mi się podejście autorki do czytelnika, gdyż ona wraz z nim dokonuje przemiany służącej ku lepszemu wyglądowi naszego domu, serca i umysłu.
Tekst zamieszczony w książce został, napisany językiem zrozumiałym, pomarańczowy kolor czcionki został użyty przy podkreśleniu tytułów rozdziałów oraz końcowych uwag od autorki, a następnie zostały, wprowadzone schematy graficzne w rozdziałach, aby lepiej zrozumieć język przekazu.
Elementem dodatkowym są tutaj podane przez Panią Hideko Yamashita przykłady z życia wzięte odnośnie do oczyszczania metodą Dansshari str.27.
Twarda oprawa, a w jej tle znajduje się posprzątane wnętrze z białą chmurką, s.179, Wydawnictwo Literackie, Kraków, 2017.
Polecam przeczytać tę książkę o każdej porze roku.
Hideko Yamashita autorka książki pt. DAN-SHA-RI. Jak posprzątać, by oczyścić swoje serce i umysł przedstawia to, co najważniejsze w naszym życiu, kiedy podejmujemy próbę oczyszczenia siebie w chwili wykonywania codziennych porządków.
więcej Pokaż mimo toKsiążka składa się z 5 rozdziałów, w których omówione są metody, techniki porządkowania, opisywane są nasze relacje co do sposobu...
Całkiem ciekawy poradnik. Niby o sprzątaniu, a bardziej o tym jak osiągnąć harmonię wokół siebie.
Całkiem ciekawy poradnik. Niby o sprzątaniu, a bardziej o tym jak osiągnąć harmonię wokół siebie.
Pokaż mimo toProces porządkowania rzeczy może być świetną okazją do tego, żeby lepiej poznać siebie. Pani Yamashita sugeruje, żeby od uporządkowania przestrzeni wokół siebie przejść do porządkowania swojego wnętrza. Przedmioty, które posiadamy wiele o nas mówią, zarówno te, które zostawiamy, jak i te wyrzucane, więc porządkując swoją przestrzeń, możemy dokonać także samooceny.
W „DAN-SHA-RI…” podobało mi się to, że pani Yamashita bardzo skrupulatnie objaśnia dlaczego gromadzimy rzeczy i czemu tak trudno się z nimi rozstać. Jednocześnie przytoczone przykłady pokazują, że jest to uczucie względnie uniwersalne, co jednak nie znaczy, że nie można zmienić swoich praktyk i sposobu myślenia o porządkowaniu rzeczy. Świetne są proste zasady, które pomagają organizować posiadane przedmioty, jak na przykład zasada trzech kategorii, która może na początku drogi jest jeszcze dla mnie zbyt zaawansowana, ale będę ją na pewno jeszcze testować (szczególnie gdy pójdę minimalizować swoją kuchnię!). Dobrze też, że w książce znajdują się przeróżne tabelki, grafy i wykresy porządkujące informacje, którymi ta książeczka jest przepełniona.
Warto jeszcze na koniec powiedzieć o wydaniu tej książki. „DAN-SHA-RI…” wygląda efekotwnie. Twarda oprawa, ciepły kolor papieru i przyjemne pomarańczowe detale w tekście wywierają bardzo pozytywne wrażenie.
Więcej: https://azjatyckapolka.wordpress.com/2017/11/13/ja-vs-sprzatanie/
Proces porządkowania rzeczy może być świetną okazją do tego, żeby lepiej poznać siebie. Pani Yamashita sugeruje, żeby od uporządkowania przestrzeni wokół siebie przejść do porządkowania swojego wnętrza. Przedmioty, które posiadamy wiele o nas mówią, zarówno te, które zostawiamy, jak i te wyrzucane, więc porządkując swoją przestrzeń, możemy dokonać także samooceny.
więcej Pokaż mimo toW...
Zmęczyłam do końca, bo już coś zacznę czytać muszę skończyć. Nie ukrywam, ze przysypiałam, za dużo filozoficznego bełkotu na temat sprzątania, pod koniec książki autorka kompletnie odlatuje "Starajmy się działać w taki sposób, aby naszych partnerów, przyjaciół, nasze rodziny, a nawet społeczeństwa i cały świat wprowadzić w wir Danshari, tak aby pozytywne podejście i pomyślna atmosfera były dostępne dla wszystkich...". Ratujcie mnie! Zgadzam się ze stwierdzeniem, które już tu padało - całą treść książki można zawrzeć w jednym zdaniu: "Wyrzuć to co nie potrzebne a poczujesz się lepiej". Przeczytałam jako ebook w abonamencie. Gdybym wydała kasę na książkę to byłabym zła. Są zdecydowanie lepsze pozycje w tym temacie. Autorka pisze, że jest szczęśliwa, bo mogła napisać tę książkę, ja jestem szczęśliwa, że ją skończyłam.
Zmęczyłam do końca, bo już coś zacznę czytać muszę skończyć. Nie ukrywam, ze przysypiałam, za dużo filozoficznego bełkotu na temat sprzątania, pod koniec książki autorka kompletnie odlatuje "Starajmy się działać w taki sposób, aby naszych partnerów, przyjaciół, nasze rodziny, a nawet społeczeństwa i cały świat wprowadzić w wir Danshari, tak aby pozytywne podejście i...
więcej Pokaż mimo to